Bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì ảnh hưởng rất lớn tới sự cân bằng của đường huyết trong máu. Do đó, trong quá trình điều trị, người bệnh cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống hằng ngày.
🍀ĂN NHIỀU RAU, TRÁI CÂY TƯƠI:
🍀 Tránh xa tuyệt đối các loại bánh kẹo, nước ngọt có gas, rượu...
🍀Ăn lành mạnh
Một loại protein ở hầu hết các bữa ăn, chẳng hạn như cá, đậu hoặc thịt gà không da. Chọn các loại thực phẩm với chất béo có lợi cho sức khỏe như dầu ôliu, bơ, dầu thực vật.
🍀 Hạn chế chất béo bão hòa từ sữa.
Ăn đủ 3 bữa ăn và đặc biệt không bỏ bữa sáng. Ăn chậm và dừng lại khi thấy vừa đủ.
Chế độ ăn hợp lý kết hợp với thể dục thể thao thường xuyên chính là phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất. Tuy nhiên, chế độ ăn cụ thể phải dựa trên từng bệnh nhân (cân nặng, lượng đường trong máu...),