Các mẹ có bí quyết nào giúp tăng cân nhanh không ạ?
Hiện tại mình cao 1m58 và nặng 40kg, có thời kỳ bị sút xuống 39 kg.
Bây giờ giữ chế độ ăn dều đều + uống thêm sữa giúp tăng cân nữa để mập lên, được 2 tháng rùi nhưng cũng chỉ giữ ở 40kg, chỉ mơ ước tăng thêm 2-3kg nữa thôi mà khó quá. Ai có bí quyết nào giúp tăng cân chia sẻ mình với.