Là phụ nữ ai chẳng muốn mình trẻ lâu phải không ạ? :). Em từng rất ngạc nhiên khi thấy những phụ nữ 40, 50 mà vẫn trẻ trung như gái 20. Em ngưỡng mộ họ và mong muốn mình cũng trẻ như thế. Vậy nên có mẹo nào chỉ cách để trẻ ra là em đều áp dụng theo, cũng gần 30 tới nơi rồi 8-| ^^".



Có bí quyết để giúp chị em chúng ta trẻ lâu đây ạ, chỉ cần kiên nhẫn, thực hiện đều đặn, đúng cách thì từng ngày trôi qua chúng ta sẽ thấy hiệu quả bất ngờ



Chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên


Thường xuyênlàm đẹp dabằng các nguyên liệu tự nhiên như bơ, nước vo gạo, chuối, mật ong, lòng đỏ trứng gà, dầu dừa, dầu ô liu… sau đó làm sạch da bằng nước hoa hồng. Đây là cách chăm sóc da vừa hiệu quả vừa an toàn.Đồng thời, hãy lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng da chống lão hóa phù hợp dành riêng cho ban ngày và ban đêm.


Chống nắng cho da



Cần hạn chế ra ngoài trời nắng vào giờ cao điểm từ 9 giờ sáng – 3 giờ chiều vì lúc này ánh nắng mặt trời rất gay gắt sẽ gây tổn hại đến làn da của bạn;



- Khi đi ra ngoài, hãy đeo khẩu trang, găng tay, tất chân, mặc áo quần chống nắng, đeo kính mát thật cẩn thận cho dù trời chỉ nắng nhẹ để tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm;


- Thường xuyên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút cho dù bạn đã che chắn cẩn thận nhé;


- Trong những ngày nắng gắt cần mặc đồ màu sáng để hạn chế khả năng bắt nắng gây ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da.


Không quên dưỡng ẩm da để trẻ lâu hơn


Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn 2 lần sáng, tối và trước khi trang điểm ở cả mặt, cổ và tay chân. Nếu có thể, hãy mang theo bên mình nước khoáng dưỡng da và cứ cách 2 tiếng xịt 1 lần. Cách này giúp làm dịu da một cách tốt nhất đặc biệt trong những ngày tiết trời nắng nóng. Ngoài ra các mẹ có thể dưỡng ẩm bằng cách sử dụng dầu dừa, dầu ô liu, mật ong, sữa tươi, tinh bột gạo...


Massage da nhẹ nhàng giúp da trẻ lâu


Sau khi rửa mặt sạch, cân bằng da bằng nước hoa hồng, bạn thoa kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa hoặc viên vitamin E dùng riêng cho masage lên mặt. Sau đó, lấy 5 ngón tay massage nhẹ nhàng da mặt theo hướng vòng tròn hướng lên trên nhé (nguyên tắc của massage da mặt chống lão hóa là luôn đẩy da lên phía trên để chống sự chạy xệ, giúp da căng mịn), tuyệt đối không được kéo da mặt xuống


Sau đó dùng 2 tay vỗ nhẹ vào mặt từ 150-200 cái, thực hiện đều đặn mỗi ngày từ 10-15 phút chỉ trong 5-6 tháng sau bạn sẽ thấy bất ngờ khi mình trẻ thêm vài tuổi. Với những vùng da khác bạn cũng có thể thực hiện việc massage một cách tương tự.


Uống đủ nước mỗi ngày


Cứ 20 phút bạn uống 100ml nước là đảm bảo hiệu quả chăm sóc da một cách tốt nhất, không nên uống quá nhiều một lúc cũng không để quá khát mới uống. Bạn có thể thay thế nước lọc bằng nước chè xanh, nước râu bắp, trà hoa cúc, trà actiso, nước ép trái cây, rau xanh,…


Đơn giản quá, áp dụng thôi mọi người ơiiii O:-)



Nguồn: tổng hợp