3 nhận thức sai lầm về chăm sóc sức khỏe, người lớn tuổi cần thay đổi để sống thọ hơn
Bố mẹ em năm nay đều bước qua tuổi 50, mặc dù cũng chưa có dấu hiệu bệnh tật gì quá nghiêm trọng nhưng thú thật với cả nhà là em cũng lo lắng lắm. Người lớn tuổi thường dễ bị xuống tinh thần do những thay đổi của cơ thể, điều này ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe luôn. Trước đây em khá là vô tâm, chẳng để tâm nhiều đến mấy chuyện này nhưng từ ngày nhận ra tóc bạc trên đầu bố mẹ ngày một nhiều, em đã tích cực tìm hiểu thêm những cách chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi để giúp bố mẹ thực sự “làm chủ tuổi già”. Nhân đây em chia sẻ luôn với cả nhà một số nhận thức sai lầm của người lớn tuổi về vấn đề chăm sóc sức khỏe và cách giúp bố mẹ vượt qua chúng thật dễ dàng nhé!
Cho rằng chăm sóc sức khỏe với sản phẩm cao cấp là không cần thiết
Người lớn tuổi thường khó thuyết phục, không dễ vượt qua các rào cản tâm lí nên việc thay đổi suy nghĩ vốn đã “ngấm sâu” trong họ sẽ rất khó khăn. Một trong số những quan điểm thường gặp rất nhiều ở người già đó là họ luôn cho rằng chăm sóc sức khỏe với các sản phẩm cao cấp là không cần thiết. Bố mẹ em cũng y như vậy, trước đây hễ mua đồ ăn gì ngon ngon hay những loại máy massage, máy kiểm tra huyết áp… đắt tiền một chút về tặng là ông bà thường gạt đi ngay, nói mua làm gì cho phí tiền. Khi gặp tình trạng như vậy, chị em hãy cứ nhẹ nhàng, từ từ thuyết phục và chứng tỏ cho ông bà thấy dùng những sản phẩm cao cấp để chăm sóc sức khỏe là vô cùng cần thiết. Em làm điều này bằng cách luôn chủ động chăm sóc sức khỏe cho ông bà, chú ý quan sát và sẵn sàng đồng hành cùng ông bà trong các hoạt động thường ngày, năng trò chuyện để giúp bố mẹ biết được tầm quan trọng của việc làm chủ tuổi già và đặt mục tiêu chăm sóc sức khỏe lên trên hết. Cứ nhẹ nhàng từ tốn rồi ông bà sẽ hiểu ra thôi ạ!
(Ảnh minh họa, nguồn: ShutterStock)
Không thích uống sữa
Theo các chuyên gia, từ 50 tuổi chúng ta nên bổ sung một loại sữa giàu năng lượng và khoáng chất để duy trì sức khỏe, hạn chế bệnh tật và làm chậm quá trình lão hóa. Uống sữa đều đặn sẽ giúp người lớn tuổi duy trì khối nạc, tăng sức đề kháng và làm chắc khỏe xương nữa. Tuy nhiên, có một sự thật là em thấy người lớn tuổi thường không thích uống sữa cho lắm, em khá thắc mắc, cũng có hỏi bố mẹ và nhiều ông bà, chú bác khác thì đa số đều cho rằng sữa thường quá ngọt và béo khiến họ bị ngán. Để giải quyết vấn đề này, em quyết tâm đi tìm một loại sữa chất lượng, có vị không quá ngọt để bố mẹ dùng thử. Em chọn Boost Optimum vì nghe giới thiệu đây là dòng sữa nhập khẩu hoàn toàn từ Thụy Sĩ. Sữa có chứng nhận lâm sàng, giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe người lớn tuổi chỉ trong 6 tuần với các thành phần nổi bật như đạm Whey dễ hấp thu, lợi khuẩn và chất xơ, các vitamin E, B6, B12,… Điều quan trọng là Boost Optimum rất dễ uống, vị ngọt thanh, có thể pha chế cùng nhiều loại trái cây, cách pha lại đơn giản, chỉ mất 5 phút có ngay 2 ly nên bố mẹ em rất thích, ngày nào cũng chăm chỉ uống khỏi cần nhắc luôn.
Ngại kiểm tra sức khỏe
Vì tâm lý sợ phiền phức đến con cháu và cũng hay cảm thấy mệt mỏi, lười đi lại nên người già thường rất ngại đi kiểm tra sức khỏe, trong khi đây lại là vấn đề cực kỳ quan trọng và cần phải thực hiện thường xuyên. Ban đầu khi nghe em nhắc đến chuyện đi khám sức khỏe định kỳ, bố mẹ cũng chẳng chịu đâu, cứ nói mình khỏe mạnh, không bị gì thì đi viện làm chi? Biết là thuyết phục mãi cũng chẳng được nên em đã chọn cách thực hiện “chiến thuật mưa dầm thấm lâu”. Cứ rảnh là em vào các website Gia Đình Nestlé:
cho bố mẹ xem các dấu hiệu giảm sút sức khỏe ở người lớn tuổi (Mấy website này em được chị bạn giới thiệu cho, còn có nhiều kiến thức hay ho khác về sức khỏe người lớn tuổi nói chung, chế độ vận động, dinh dưỡng cho người lớn tuổi nữa, rất hữu ích). Sau đó suốt ngày ở bên cạnh tỉ tê dấu hiệu này có thể dẫn đến bệnh gì, ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao, đi khám định kỳ sẽ giúp bố mẹ thế nào. Cứ cả tuần như thế, cuối cùng ông bà cũng hiểu và cùng em đi khám, thiệt mừng hết sức hehe.
À, Boost Optimum hiện đang có chương trình nhận mã giảm giá cực hấp dẫn luôn đó các mẹ. Hôm qua em mới đăng ký xong, thể lệ cực đơn giản mà giá giảm quá hời không tham gia là tiếc lắm luôn. Chỉ cần truy cập vào 3 link em đã nhắc phía trên rồi thực hiện các thao tác theo đúng hướng dẫn là đã có thể mua Boost Optimum giá ưu đãi rồi! Đây là cơ hội tốt cho ai muốn mua sữa cải thiện sức khỏe cho bố mẹ dùng thử nè, nhanh tay kẻo lỡ nha!
