Khóc là một cách chúng ta thường dùng để xử lý cảm xúc. Song, đôi khi đây lại là dấu hiệu của bệnh trầm cảm nguy hiểm.
Khóc là một trạng thái cảm xúc mà ai cũng có. Chúng ta khóc khi vui, khi buồn, khi đau đớn. Đó là điều hết sức bình thường. Song, nếu bạn cứ tự nhiên khóc trong suốt thời gian dài thì hãy cẩn trọng với căn bệnh trầm cảm.
Những người bị trầm cảm thường hay có trạng thái buồn bã, dễ tổn thương, dễ khóc, dễ tức giận. Thậm chí, họ không quan tâm tới thế giới xung quanh. Do đó, những người thường xuyên thấy dễ khóc một mình khi thấy chản nản, tuyệt vọng thì nguy cơ mắc bệnh về tâm lý là rất cao.
Do đó, nếu thấy người thân xung quanh mình đột nhiên trở nên nhạy cảm, dễ khóc thì hãy lưu tâm. Tốt nhất là nên lựa thời gian và đưa họ tới gặp bác sĩ tâm lý.
Khóc là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Ảnh minh họa
Triệu chứng tự nhiên khóc là bệnh gì? Khóc nhiều có hại sức khỏe?
Tự nhiên khóc là bệnh gì? Tự nhiên khóc nhiều do nhiều nguyên nhân. Trong đó có liên quan tới yếu tố sức khỏe.
Triệu chứng tự nhiên khóc là bệnh gì?
Theo các chuyên gia, những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý thường hay cảm thấy mình yếu đuối. Họ luôn trong trạng thái mình bị cả thế giới bỏ rơi, không ai yêu thương, quan tâm. Vì vậy, những người này thường có xu hưởng ở một mình và khóc. Đây là triệu chứng của bệnh trầm cảm rất nguy hiểm. Nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.
Thực tế cho thấy, đã có rất nhiều người bị trầm cảm (kể cả người lớn lẫn trẻ nhỏ) rơi vào tình trạng này. Vì vây, gia đình, những người thân cần hết sức lưu tâm, nhất là với những bé đang trong tuổi dậy thì. Có thể nói, hay khóc là dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm ở trẻ và người lớn.
Bên cạnh đó, hay khóc cũng còn do tính cách của người đó nhạy cảm, dễ xúc động. Nó thường gặp ở người có tính cách hướng nội.
Một số người gặp biến cố như mất người thân, chia tay chồng/người yêu... cũng có xu hướng khóc một mình. Những biến cố này cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Đó là lý do vì sao, trong bất kỳ biến cố nào cũng cần có người ở bên cạnh chia sẻ để giúp người đó vơi bớt nỗi buồn.
Khóc nhiều có thể gây ra những hệ lụy cho sức khỏe. Ảnh minh họa
Khóc nhiều ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?
Khóc có thể giúp bạn xoa dịu cảm xúc tức thì nhưng nếu thường xuyên khóc và khóc nhiều thì lại chẳng tốt chút nào. Ngoài việc bạn đang có nguy cơ cao bị trầm cảm thì khóc nhiều còn ảnh hưởng tới sức khỏe của mắt. Nó có thể khiến giác mạc mắt bị yếu đi gây mờ mắt hoặc mù lòa. Đã có nhiều trường hợp vì đau lòng mà khóc tới mù mắt.
Một triệu chứng nữa mà chúng ta thường gặp sau khi khóc là đau đầu. Đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa thể lý giải vì sao sau khi khóc bạn lại thấy đau đầu. Tuy nhiên, họ nói rằng, những cảm xúc mãnh liệt như căng thẳng, lo lắng dường như kích hoạt não bộ quá mức. Từ đó, mở đường cho cơn đau nhức đầu xuất hiện.
Nếu bạn để ý thì có thể thấy rằng không phải lúc nào khóc xong cũng đau đầu. Những lúc bạn khóc do yếu tố tích cực hoặc cảm xúc không quá mãnh liệt thì thường không bị. Các nhà khoa học lấy ví dụ về khóc khi bạn cắt hành thì không bị. Chỉ có những giọt nước mắt do cảm xúc tiêu cực mới gây ra tình trạng này.
Đau đầu do khóc sẽ tự hết mà không cần phải dùng thuốc. Tuy nhiên, nếu thường xuyên để bản thân bị đau vì khóc thì sớm muộn gì cũng gây ra các hệ lụy về sức khỏe.
Ngoài ra, hay khóc một mình còn dẫn tới những vấn đề như:
- Rối loạn lo âu: Khi gặp tình trạng này, bạn sẽ luôn trong trạng thái lo lắng, không còn thấy tự tin vào bản thân mà vô cùng tự ti, cảm thấy bản thân chẳng làm được việc gì.
- Rối loạn ăn uống: Đây là biểu hiện có mối liên hệ mật thiết với bệnh trầm cảm. Có những người thì ăn rất nhiều để quên đi nỗi buồn nhưng cũng có những người lại ăn rất ít. Hậu quả là bạn có thể tăng cân không kiểm soát dẫn tới bệnh béo phì nhưng cũng có thể bị suy dinh dưỡng vì không ăn được gì.
- Mất ngủ: Vì tâm lý không ổn định nên người bệnh thường trong trạng thái suy nghĩ, lo lắng đủ thứ. Do đó, họ rất khó để có giấc ngủ trọn vẹn.
Triệu chứng khi khóc do bệnh trầm cảm
Những người thường xuyên ở trong trạng thái tiêu cực thì rất dễ bị bệnh trầm cảm. Người dễ khóc một mình do trầm cảm thường có những dấu hiệu cụ thể.
Tự nhiên khóc là bệnh gì. Ảnh minh họa
Những triệu chứng này gồm:
- Hay buồn bã và tuyệt vọng
- Suy giảm khả năng tập trung, trí nhớ kém
- Luôn cảm thấy bản thân vô dụng, không làm được việc gì tốt cả
- Cảm thấy mệt mỏi toàn thân
- Khóc không rõ nguyên nhân
- Hay bị các vấn đề về tiêu hóa
- Dễ tức giận
- Tự cô lập bản thân, không muốn giao du với thế giới bên ngoài
- Có ý nghĩ muốn tìm tới cái chết để tự giải thoát
- Bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, rất khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc cả đêm
- Không có hứng thú với bất kỳ hoạt động xã hội nào
- Thay đổi khẩu vị, lúc ăn nhiều lúc lại chẳng muốn ăn
Như vậy, trầm cảm chính là lời giải đáp cho câu hỏi tự nhiên khóc là bệnh gì? Đây là tình trạng hết sức nguy hiểm và có vẻ đang ngày một phổ biến hơn trong xã hội. Chỉ tiếc, các vấn đề tâm lý tới nay vẫn chưa được quan tâm đúng mực.
Xem thêm bài viết liên quan:
6 dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm bạn không nên chủ quan
Dấu hiệu bạn bị trầm cảm và cách điều trị
Chữa bệnh trầm cảm nặng từ thể chất tới tinh thần triệt để với cách sau