Tất cả những yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ của con người đều là những vấn đề khiến chúng ta buộc phải quan tâm.
Đặc biệt yếu tố có thể góp phần dẫn đến nguy cơ 'đi' sớm là rất quan trọng vì nhiều lý do, cụ thể ở đây là vì nó có thể giúp kéo dài tuổi thọ của chúng ta.
Theo thông tin mà báo chí đăng tải thì có 4 yếu tố, gồm: Chế độ ăn uống kém, huyết áp cao, béo phì và sử dụng t h u ố c l á; là những nguyên nhân chính dẫn tới việc 'đi' sớm (được xác định là xảy ra trước 86 tuổi, ở Mỹ). Thông tin này dựa theo nghiên cứu Gánh nặng Bệnh tật Toàn cầu (GBD) của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) do Christopher Murray, Đại học Washington (Mỹ) đưa ra.
Yếu tố kết hợp làm tăng nguy cơ 'ra đi'
Theo một nghiên cứu lớn được Đại học Northwestern ở Chicago (Mỹ) và Đại học Surrey (Vương quốc Anh) thực hiện, đã được công bố, có liên quan đến hơn 500.000 người thì: Sự kết hợp của giấc ngủ kém và bệnh đái tháo đường - chủ yếu là loại 2 – sẽ làm tăng nguy cơ 'đi' sớm của một người lên tới 87%.
Những người mắc bệnh đái tháo đường nhưng không có vấn đề về giấc ngủ chỉ có 12% nguy cơ 'đi' sớm.
Phó giáo sư thần kinh học và y tế dự phòng tại Trường Y Feinberg của Northwestern - tác giả nghiên cứu tương ứng Kristen Knutson, giải thích: "Nếu bạn không mắc bệnh đái tháo đường, sự rối loạn giấc ngủ của bạn vẫn có thể làm tăng nguy cơ 'ra đi', nhưng đối với những người bị bệnh đái tháo đường thì nguy cơ 'đi' sẽ cao hơn”.
Tuy nhiên, nếu chúng ta trả lời câu hỏi rằng: "Bạn có khó ngủ vào ban đêm hoặc bạn có thức giấc giữa đêm?" là “Có”, thì phó giáo sư Knutson giải thích rằng: Chúng ta nên cố gắng điều trị các vấn đề về giấc ngủ của mình sớm hơn trong đời.
Giáo sư Knutson nói: "Câu hỏi đơn giản này là một câu hỏi khá dễ đối với một bác sĩ lâm sàng. Bạn thậm chí có thể tự hỏi mình. Nhưng đó là một câu hỏi rất rộng và có rất nhiều lý do khiến bạn ngủ không ngon giấc. Vì vậy, điều quan trọng là phải đưa nó với bác sĩ của bạn để họ có thể tìm hiểu sâu hơn".
Vị giáo sư này nói tiếp: "Có phải nó chỉ là tiếng ồn hoặc ánh sáng hoặc một cái gì đó lớn hơn, như mất ngủ hoặc ngưng thở khi ngủ không? Đó là những bệnh nhân dễ bị tổn thương hơn cần được hỗ trợ, trị liệu và điều tra về bệnh của họ".
Các vấn đề về giấc ngủ nên được xem xét nghiêm túc
Vị tác giả nghiên cứu đầu tiên, Malcolm von Schantz, giáo sư về sinh học thời gian từ Đại học Surrey, cho biết: "Mặc dù chúng tôi đã biết rằng có mối liên hệ chặt chẽ giữa giấc ngủ kém và sức khỏe kém, nhưng điều này minh họa rõ ràng vấn đề".
Giáo sư Knutson nói: “Câu hỏi được đặt ra khi những người tham gia ghi danh không nhất thiết phải phân biệt giữa chứng mất ngủ và các chứng rối loạn giấc ngủ khác, chẳng hạn như chứng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, từ quan điểm thực tế, điều đó không quan trọng”.
Nên cẩn thận nếu 1 người mắc cùng lúc 2 bệnh là đái tháo đường đường và rối loạn giấc ngủ. Ảnh minh họa, nguồn: QQ
Theo Giáo sư Knutson, các bác sĩ nên xem xét các vấn đề về giấc ngủ một cách nghiêm túc như các yếu tố nguy cơ khác và làm việc với bệnh nhân của họ để giảm và giảm thiểu nguy cơ tổng thể của họ.
Cô nói thêm rằng: "Chúng tôi muốn xem liệu bạn có bị cả bệnh tiểu đường và rối loạn giấc ngủ hay không, liệu bạn có bị bệnh nặng hơn chỉ một mình bệnh tiểu đường không? Nó có thể xảy ra theo cả hai cách, nhưng hóa ra mắc cả bệnh tiểu đường và rối loạn giấc ngủ có liên quan đến việc tăng tỷ lệ qua đời, ngay cả so với những người bị bệnh đái tháo đường không bị rối loạn giấc ngủ”.
Thông tin trên mình tham khảo ở trên báo thấy hay nên chia sẻ để mọi người cùng biết. Nếu cảm thấy bản thân hoặc người thân yêu trong gia đình mình mà có 2 dấu hiệu nói trên thì nên tới bệnh viện sớm để được kiểm tra và kịp trời điều trị nha mọi người.