Hôm qua, em có đọc được trên mạng, một chị kể dạo này thấy con bé nhà chị (5 tuổi) đã xuất hiện kinh nguyệt. Chị rất lo lắng, không hiểu vì sao con mình lại dậy thì sớm vậy nên đã cho con đi khám. Bác sĩ sau khi kiểm tra thì có hỏi chị về thói quen ăn uống hằng ngày của con, nhất là mẹ bồi bổ cho con những loại thực phẩm nào. Kết quả là do bé ăn quá nhiều trứng vịt lộn, mỗi tuần 3 lần, mỗi lần 2 quả vào bữa sáng.
Các chị thắc mắc lắm đúng không? Em cũng phải tìm hiểu thêm xem vì sao trứng vịt lộn lại gây dậy thì sớm ở trẻ nhỏ. Câu trả lời ở dưới đây ạ, các chị xem với em nhé.
Vì sao trẻ ăn trứng vịt lộn nhiều lại không tốt?
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hoa (Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Nhi đồng 1) cho hay, trứng vịt lộn bổ dưỡng nhưng không nên cho trẻ ăn nhiều. Nguyên nhân là vì, trong 100g trứng vịt lộn có tới 1.000mcg vitamin A, trong khi mỗi ngày cơ thể trẻ chỉ cần 300 - 500mcg vitamin A thôi. Việc ăn quá nhiều trứng vịt lộn sẽ khiến trẻ bị dư thừa vitamin A, gây vàng da, không tốt cho sự phát triển xương.
Hơn nữa, vì quá nhiều chất đạm nên trứng vịt lộn trở thành món ăn khó hấp thụ với trẻ nhỏ. Cholesterol trong trứng vịt lộn cần thiết cho sự phát tế bào thần kinh của trẻ, giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều lại khiến dư thừa khiến trẻ bị cao mỡ máu, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Trứng vịt lộn gây dậy thì sớm ở trẻ
Cũng là vì estrogen trong trứng vịt lộn quá lớn nên nếu trẻ ăn thường xuyên sẽ khiến trẻ lớn nhanh, vượt qua giai đoạn và ngừng phát triển sớm hơn bạn bè trang lứa. Trẻ nhỏ dậy thì sớm vừa bị hạn chế chiều cao, ảnh hưởng tâm lý, có cơ mắ c hội chứng buồng trứng đa năng... Tốt hơn hết, cần phải hạn chế cho trẻ ăn trứng vịt lộn để tránh dậy thì sớm.
Ảnh: Internet
Cách cho trẻ ăn trứng vịt lộn an toàn
Để giúp trẻ ăn trứng vịt lộn không bị dậy thì sớm, các mẹ nên chú ý:
- Trẻ dưới 5 tuổi hạn chế ăn, có thể ăn 1 quả/ tuần, chỉ nên ăn lòng đỏ để tránh đau bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
- Trẻ trên 5 tuổi có hệ tiêu hóa khỏe thì mỗi tuần có thể ăn 1 - 2 quả/ tuần.
- Trẻ bị bệnh tim mạch, tiểu đường... tốt nhất không nên ăn vì có thể gây tắc nghẽn động mạch, nguy hiểm tới tính mạng
- Nên cho trẻ ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng, không được ăn chiều tối vì sẽ gây khó tiêu, ngủ không yên
Nguồn: Tổng hợp