Điều này tùy thuộc vào độ tuổi của em bé, lịch trình sinh hoạt chung của em bé và của cả gia đình. Không có thời điểm nhất định bắt buộc phải tuân theo. Tuy nhiên, cũng có những nguyên tắc nhất định, chẳng hạn như :
- Mỗi bữa ăn dặm nên cách nhau 2,5-3 giờ.
- Không nên cho trẻ ăn dặm quá sớm (sáng sớm) hoặc quá muộn (tối khuya).
Khi mới bắt đầu cho trẻ ăn dặm, nên cho trẻ ăn 1 bữa/ngày. Sau đó tăng lên 2 bữa/ngày (sáng và chiều tối). Tháng tiếp theo tăng lên 3 bữa/ngày. Và khi gần được 1 tuổi, nên cho trẻ ăn 3 bữa chính/ngày và 2 bữa ăn phụ xen kẽ ở giữa.