Các Mẹ có biết không?
Khi bé yêu được tròn 6 tháng tuổi, Mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm bằng bột ngọt đảm bảo dinh dưỡng và an toàn với sức khoẻ của trẻ nhỏ.
Vậy “Bột ngọt ăn dặm” là gì?
Bột ngọt là loại bột ăn dặm đầu tiên bé được làm quen khi ăn dặm. Bột ngọt ăn dặm là sự kết hợp từ những thành phần dinh dưỡng của rau củ trước khi bước vào giai đoạn ăn mặn của bé.
Bột ngọt kết hợp cùng các loại rau củ, trái cây, hoa quả sẽ giúp cho bao tử của bé tập làm quen với thức ăn mới ngoài sữa mẹ. Các Mẹ thường mách bảo nhau về các món ăn dặm bột mặn cho Bé, nhưng ít ai nhắc đến món ăn, cách làm và lưu ý về bột ngọt cho Bé từ 6 tháng tuổi trong giai đoạn tập ăn song song với sữa Mẹ.
Có lẽ các mẹ đều biết, cà rốt là một loại củ giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin A, canxi và magie giúp xương bé chắc khỏe. Hàm lượng sắt trong cà rốt tốt cho máu và thúc đẩy quá trình sản xuất hemoglobin. Vitamin C cải thiện hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng. Kết hợp hoặc dùng một số thực phẩm giàu chất béo trước khi dùng cà rốt để tăng khả năng hấp thụ các vi chất trong cà rốt tối đa.
Không những vậy, cà rốt còn tốt cho sự phát triển thị lực cũng như não bộ của trẻ. Thực tế, cà rốt là một trong những loại rau củ đầu tiên cho bé khi bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ cà rốt khiến nó trở thành thực phẩm bổ sung lý tưởng cho bé trong giai đoạn này.
Có lẽ các mẹ đều biết, cà rốt là một loại củ giàu chất dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin A, canxi và magie giúp xương Bé chắc khỏe. Hàm lượng sắt trong cà rốt tốt cho máu và thúc đẩy quá trình sản xuất hemoglobin.
Vitamin C cải thiện hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng.
Kết hợp hoặc dùng một số thực phẩm giàu chất béo trước khi dùng cà rốt để tăng khả năng hấp thụ các vi chất trong cà rốt tối đa.
Không những vậy, cà rốt còn tốt cho sự phát triển thị lực cũng như não bộ của trẻ. Và đặc biệt là bảo vệ tóc và làn da sáng mịn của Bé.
Thực tế, cà rốt là một trong những loại rau củ đầu tiên cho Bé khi bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Nguồn dinh dưỡng dồi dào từ cà rốt khiến nó trở thành thực phẩm bổ sung lý tưởng cho Bé trong giai đoạn quan trọng của quá trình phát triển của Bé sau này.
Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tham khảo thêm một số cách nấu bột ngọt cho bé yêu hào hứng hơn với bữa ăn dặm.
- Cà rốt 🥕 nghiền (cho Bé từ 6 tháng tuổi)
⁂ Nguyên liệu: 1 củ cà rốt
⁂ Cách chế biến:
- Củ cà rốt rửa sạch, bào vỏ, cắt khúc khoảng 3cm.
- Cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 7 phút.
- Sau đó cho cà rốt vào cối xay nhuyễn, thêm phần nước hấp tiết ra từ cà rốt cho đến khi có độ loãng mong muốn.
- Cho vào bát và để Bé thưởng thức ngay nào!
- Súp cà rốt 🥕 , phô mai 🧀
⁂ Nguyên liệu:
- 1 củ cà rốt
- 10gr phô mai
- Bột gạo(4 muỗng canh # 20g)
- 1 muỗng nhỏ dầu olive
⁂ Cách chế biến:
- Cho bột gạo vào nước rồi đun sôi, khuấy đều đến khi bột chín.
- Cà rốt hấp cách thủy rồi xay nhuyễn, cho phô mai vào tán cùng.
- Sau đó cho hỗn hợp cà rốt, phô mai vào nồi cháo, cho 1 muỗng dầu olive vào, khuấy đều cho sánh lại.
- Cho vào bát để Bé thưởng thức món ngon nóng hổi ngay nào!
- Súp cà rốt 🥕, khoai tây 🥔
⁂ Nguyên liệu:
- 1 củ cà rốt
- 1 củ khoai tây
- 10gr sữa mẹ hoặc sữa công thức.
⁂ Cách chế biến:
- Cà rốt, khoai tây rửa sạch, gọt vỏ.
- Đem cà rốt, khoai tây hấp cách thủy cho chín rồi cho sữa vào, đem nấu nhừ tới khi chín mềm.
- Xay nhuyễn thành súp.
- Thưởng thức cùng Bé nào!
Ngoài những món nêu trên, các Mẹ có thể phối hợp các cách nấu bột ngọt cho Bé với các loại rau củ khác nhau để thay đổi khẩu vị và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thời gian ăn dặm quan trọng của Bé.
Chúc các Mẹ thành công với món ăn của mình!
❗ Một lưu ý cho các Mẹ rằng: Bột cà rốt có thể bảo quản được trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1-2 ngày. Các Mẹ có thể giảm bớt thời gian nấu ăn để làm công việc khác, chăm sóc Bé Yêu nhiều hơn!
Tiện lợi hơn khi có Khay đựng thức ăn nhiều ngăn Marcus & Marcus được nhiều Mẹ tin dùng.
✅ Ghi chú lên nắp hộp tiện theo dõi.
✅ Vật liệu silicone dễ dàng vệ sinh.
✅ Khay đã phân sẵn 8 ngăn, có ngăn định lượng (mỗi ngăn 30ml).
✅ Khay có nắp kín, chắc chắn. Khay gọn gàng có thể xếp chồng, tiết kiệm không gian.
💌 Chúc Mẹ thành công với các món ăn dặm cho bé và lựa chọn thông thái được sản phẩm hữu ích!