Tắm trắng bằng cám gạo tuy mất thời gian nhưng là phương pháp làm trắng da toàn thân vô cùng an toàn và hiệu quả. Phương pháp tắm trắng tự nhiên này sẽ giúp da trắng hồng từ bên trong mà không sợ bắt nắng hay bị bào mòn da. Vậy tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với sữa tươi hoặc bột nghệ tại nhà như thế nào để đạt được hiệu quả cao? Nguyên liệu • 100g cám gạo • sữa tươi hoặc mật ong (nếu là mật ong, bạn cần trộn thêm nước sạch) • Bạn có thể trộn thêm nước cốt nửa quả chanh (nếu có) Bước 1: Bạn trộn đều cám gạo với mật ong hoặc sữa tươi cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt. Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể. Bước 3: Bạn có thể thực hiện mát xa và giữ nguyên như vậy trong khoảng 15-20 phút để hỗn hợp có thể phát huy tác dụng với da. Sau đó bạn tắm lại bằng nước sạch.Mỗi tuần tắm trắng tại nhà như vậy từ 1-2 lần, dần dần bạn sẽ có một làn da trắng sáng khỏe mạnh tự nhiên. Lưu ý: Đối với những vùng da bị sạm đen nhiều: như cánh tay, bàn tay, mặt… bạn có thể thoa hỗn hợp này trong thời gian lâu hơn và mát xa thật kỹ. Phương pháp tắm trắng này khá đơn giản nên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên để đem lại hiệu quả cao bạn nên kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Bạn cũng có thể trộn thêm bột nghệ vào cám gạo để tắm trắng theo tỉ lệ 1:2. Tiếp đến bạn thực hiện các bước như trên. Theo mình thì việc áp dụng với bột nghệ sẽ giúp da chúng ta trắng hơn đó. Chúc các bạn thành công với phương pháp tắm trắng trên nhé.
Dùng sữa đậu nành rửa mặt thường xuyên hàng ngày sẽ giúp bạn làm biến mất những vết thâm xấu xí trên mặt cũng như làm giảm đáng kể mụn đầu đen. Không chỉ vậy, sữa đậu nành còn giúp giữ ẩm cho da, xóa tan những vết nhăn, từ đó da sẽ trở nên trắng hồng thấy rõ.
Chỉ cần pha loãng sữa đậu nành cùng với nước ấm là bạn có thể rửa mặt. Bạn nên kết hợp một vài động tác massage để nước có thể tác dụng sâu vào với phía bên trong da trong vài phút. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp bạn tẩy hoàn toàn chất bã nhờn – nguyên nhân chính gây là mụn đầu đen đặc biệt ở vùng cánh mũi và mắt, những nơi vùng da mỏng khá nhạy cảm.
Bạn có thể sử dụng cách này để thay thế hoàn toàn cho sữa rửa mặt. kiên trì thực hiện cách làm đẹp da này trong 2 tuần bạn sẽ thấy khuôn mặt mình được cải thiện đáng kể, sắc hồng tươi tắn sẽ nhanh chóng thay thế các vùng da sạm đen và đầy những vết thâm.
Dùng sữa đậu nành rửa mặt thường xuyên hàng ngày sẽ giúp bạn làm biến mất những vết thâm xấu xí trên mặt cũng như làm giảm đáng kể mụn đầu đen. Không chỉ vậy, sữa đậu nành còn giúp giữ ẩm cho da, xóa tan những vết nhăn, từ đó da sẽ trở nên trắng hồng thấy rõ.
Chỉ cần pha loãng sữa đậu nành cùng với nước ấm là bạn có thể rửa mặt. Bạn nên kết hợp một vài động tác massage để nước có thể tác dụng sâu vào với phía bên trong da trong vài phút. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp bạn tẩy hoàn toàn chất bã nhờn – nguyên nhân chính gây là mụn đầu đen đặc biệt ở vùng cánh mũi và mắt, những nơi vùng da mỏng khá nhạy cảm.
Bạn có thể sử dụng cách này để thay thế hoàn toàn cho sữa rửa mặt. kiên trì thực hiện cách làm đẹp da này trong 2 tuần bạn sẽ thấy khuôn mặt mình được cải thiện đáng kể, sắc hồng tươi tắn sẽ nhanh chóng thay thế các vùng da sạm đen và đầy những vết thâm.
Các chị thường coi nhẹ công đoạn này. Em thì từ lúc dùng muối tắm là đã mê tít rồi. Tẩy tế bào chết 2 -3 lần 1 tuần là vừa. Có thể dùng các loại kem,em thì dùng muối tắm thấy tiết kiệm. các mẹ có thể lựa chọn nhiều loại muối tắm khác nhau. Em thì thấy nên chọn loại muối khô, hạt nhỏ xíu như muối tinh, dùng loại hạt to thì khá là đau. Còn cái muối Oily gì gì đó của Thái thì nên tránh xa. trên afamily đã có 1 bài cảnh báo loại muối tắm này rất hại cho da.Ngoài ra các chị còn có hỗn hợp tẩy tế bào chết, kết hợp một số các thành phần sau: cám gạo, đường, chanh, cam, mật ong, đậu xanh...kết hợp thế nào tùy các chị. Nhưng nhất thiết phải có 1 thành phần có hạt như cám gạo, đường, đậu xanh.. Dùng hỗn hợp này hay muối chà vào vùng bị viêm lỗ chân lông có thể đánh bật lông khỏi lỗ, rất hợp với các chị vừa washing!
Em rất thích dưỡng da bằng sữa tươi. Sau khi tẩy tế bào chết như ở trên, em dùng sữa tươi vã lên người và mat - xa toàn thân. Đợi 1 lúc sữa hơi khô và dính thì tiếp tục lặp lại lần 2, lần 3. Làm như vậy trong khoảng 20p là ổn. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch. Đây là phương pháp làm đẹp của nữ hoàng Cleopatra rất nổi tiếng. m thường dùng sữa tươi TH True milk, khá tốn nhưng mà chất lượng hơn các loại sữa khác (cảm nhận cá nhân). 1 hộp loại 180ml, e dùng một nửa và mút nốt 1 nửa trong lúc chờ đợi sữa trên người khô. Làm đẹp từ trong ra ngoài luôn.
Thỉnh thoảng kì công hơn em trộn sữa với dầu oliu, cam hoặc chanh, cám gạo cũng tốt. Dầu oliu, cám gạo giúp da mềm mịn, thấm sữa hơn, cam và chanh có tác dụng tẩy trắng. Tuy vậy cám gạo nếu không lựa chọn kĩ, bụi trong cám có thể gây bít lỗ chân lông, nổi mụn dưới da nên hạn chế đắp trực tiếp. Các chị nên cho cám vào bọc vải, ngâm vào nước ấm cho tinh chất cám phai ra rồi đem hòa lẫn với sữa.
3. Dưỡng thế
Đặc biệt quan trọng với các chị thường ở trong môi trường điều hoa, da thiếu nước và xỉn màu. Thời tiết oi nóng màu hè thì dùng dưỡng da sẽ khó chịu nên các chị nên cân nhắc dùng loại dưỡng phù hợp. Em cũng đã dùng qua một số loại nhưng sự thật là công sụng của các sp này chỉ là dưỡng cho mềm da,khỏe da các chị đừng hi vọng trắng nhanh. Em thì không quan trọng bước này, thấy chỉ cần dùng 1 loại dưỡng nhẹ nhàng là đủ. bây giờ em đang dùng Johnsons baby. Hũ màu xanh cho da khô, màu hồng cho da dầu. Em thì dùng hũ màu xanh vì cũng chỉ dùng cho body thôi. Giá thì rất rre, bôi body không hề "xót xa". Em dùng từ mùa đông sang hè, thấy loại này thấm rất nhanh, thơm và lành tính (dùng cho trẻ con cơ mà). Mùa đông da em bị khô, đi lạnh về thấy nẻ đen tái cả da tay. Thế mà bôi vào buổi tối, sáng hôm sau thấy mềm mịn. Lại còn trắng nữa chứ. Bạn em cũng nói loại này dùng trắng da lắm và mềm như da em bé ấy. Các chị nào dùng rồi cũng review nhé
4. Chống nắng
Bước này thì em mới dùng thôi. Trước đây em coi thường bản thân lắm, xấu cũng được, đẹp cũng bt, chả sao cả. thế nên người yêu mới chê, "đá" cho thẳng tưng. Giờ khác rồi, em cũng áo chống nắng, khẩu trang như ai và đặc biệt là sắm cho mình kcn nữa. E dùng Kcn của Neutrogen spf 55 thấy ổn. Dù sao thấy các chị review ổn, e mới sắm mà.
KInh nghiệm: HƯớng dấn các bước tắm trắng tại nhà hiệu quả với bột yến mạch. Sau đây em xin chia sẻ tam trang tai nha bằng yến mạch của em nhé: em thực hiện từ tháng 7 tới giờ thấy cũng khá hiệu quả, đặc biệt là an toàn và tiết kiệm vì hoàn toàn từ thiên nhiên. Sau gần 1 tháng trời nghiên cứu các phương pháp làm trắng da tự nhiên và an toàn trên các web và diễn đàn, cuối cùng em đã chọn được cách dưỡng trắng da phù hợp với làn da của em đó là yến mạch. Da mặt em là da nhờn đặc biệt vùng chữ T và là da nhạy cảm ( nên trước h ko dám dùng nhiều mỹ phẩm chỉ dùng srm thôi) và da em thường nổi mụn nhỏ, nhưng ít. Em chọn yến mạch làm mặt nạ làm trắng da mặt và tắm trắng toàn thân vì yến mạch là nguyên liệu thích hợp nhất cho da nhạy cảm, có tác dụng ngừa mụn và tẩy tế bào chết. Quan trọng bạn phải mua loại yến mạch nguyên chất và cao cấp thì mới an toàn.
Công thức tắm trắng tại nhà bắng yến mạch của em đây ạ : 2 muỗng bot yến mạch đã ngâm trước với chút nước cho nở ra và 2 muỗng sữa chua, 1 lòng trắng trứng gà đã đánh tơi, 1 muỗng mật ong. Tất cả trộn đều để ngăn mát tủ lạnh 15p rồi lấy ra sử dụng, vì mặt nạ lạnh sẽ làm se khít lỗ chân lông. Bạn dụng hỗn hợp này đắp mặt nạ 20-30p, phần còn lại tắm trắng body. Nhớ thường xuyên massage để chất thấm vào da và phát huy hiệu quả tốt nhất. Lưu ý chọn mật ong nguyên chất , ko pha đường thì mới hiệu quả cao. Mật ong có đường dễ làm da mặt bị kích ứng. Để dưỡng trắng da các bạn nhớ thực hiện đủ các bước sau: 1- tẩy tế bào chết: mình thương dùng muối bò có bán sẵn trong siêu thị, dùng muối tẩy tế bào chết thoa khắp cơ thể trong 15p sau đó lâu khô người. Mặt mình ko dùng muối tẩy tế bào chết vì da mặt mình mỏng, rất nhạy cảm, tẩy tế bào chết sẽ làm da nhạy cảm hơn. Mình đắp mặt nạ yến mạch luôn vì yến mạch cug có thể tẩy tế bào chết. 2- đắp mặt nạ/ tắm trắng với hỗn hợp yến mạch trên. Ko được để quá 30p nhé. Tắm xg ko được dùng sữa tắm vì để dưỡng chất thấm vào da. 3- dưỡng da mặt vào kem dưỡng ẩm, xịt khoáng... Vào ban đêm. Với body thì dưỡng với lotion trước khi ngủ. Bạn chỉ nên tắm trắng và đắp mặt nạ 1-2lan/ tuần. Ko nên làm nhìu lần vì da cần có thời gian tái tạo mới, nhìu qa sẽ bào mòn da và gây dị ứng. Đối với da mỗi người khác nhau nên có nguyên liệu này hợp với người này nhưng lại ko hợp với người khác. Các bạn phải thử dùng nhiều loại và chọn cho mình loại phù hợp nhất nhé. Riêng mình đã từng thử tắm trắng bằng bột đậu đỏ nhưng lại bị dị ứng nên chỉ dừng lại ở bột yến mạch. Sau mấy tháng dùng ai cũng khen da mình sáng và trắng mịn hơn chút. Mình đang chịu khó kiên trì dung hàng tuần đây. Hàng tuần mình cũng kết hợp đắp mặt nạ dưa leo hoặc nha đam để trị mụn nữa. Các bạn lưu ý nên đắp mặt nạ cách nhau ít nhất 3-4 ngày nhé, và ko nên mỗi tuần 1-2loai mặt nạ khác nhau. Phải duỳ trì 1 phương pháp thì nó mới phát huy hiệu quả. Trên đây là kinh nghiệm thực tế và những gì mình tích góp được, hi vọng giúp ích cho các bạn. Bạn nào có thắc mắc cần tư vấn thêm báo mình nhé.
em rất chăm chỉ.Trước đây em tắm bằng bột yến mạch với sữa tươi 2 lần/tuần,cũng thấy da có sáng lên nhiều so với trước đây.Dĩ nhiên là mất thời gian lắm,ít cũng phải cả mùa xuân+hè+thu(1 tuần/2 lần),còn mùa đông thì thôi ạ.
Nhưng tắm yến mạch thì có 1 nhược điểm là nó hơi mất thời gian và hơi khó chịu vì phải bôi hỗn hợp yến mạch+sữa tươi+mật ong+dầu Oliu để yên trong 30',mà tắm xong người còn hơi bết bết cơ..Mới đây em có thử 1 phuơng pháp mới đó là tắm trắng tại nhà với bột đậu đen.
Hôm đấy là như này ạ. Em định tắm bột yến mạch như mọi khi thì mở tủ lạnh lại thấy túi hạt đậu đen mua về nấu chè mà chưa kịp dùng, em dở chứng lên lấy 1 nắm cho vào máy xay thử tắm xem sao.
Xay nhuyễn thành bột mịn xong em trộn 1 ít dầu oliu và mật ong vào(mật ong để tắm các mẹ có thể mua ở siêu thị cho rẻ nhé!ko cần thiết phải là mật ong rừng đâu ạ),cái này em chưa trộn sữa tươi vào lần nào(hôm nào em thử em sẽ nhận xét sau ạ).
Các mẹ tắm sữa tắm xong thì lấy hỗn hợp bột đậu đen+mật ong+dầu oliu massage khắp người nhé!Được khoảng 10' thì các mẹ tắm sạch đi(ko phải tắm lại sữa tắm nữa).
Chú ý là các mẹ cho vừa dầu oliu thôi nhé!Zời ơi!!Cảm nhận của em tắm xong cái bột đậu đen này thích lắm luôn.Da mịn cực mà ko bị bết, lại khô khô,mịn mướt thích lắm ạ.Em còn bị viêm da cơ địa(chàm) ở khuỷu tay nữa cơ mà tắm cái này cũng đỡ luôn,kinh ngạc lắm í.Thích ơi là thích.Em mới tắm kiểu này được 3-4 lần (3 lần/tuần) thôi mà xã nhà em khen trắng và mịn ra và có vẻ hiệu quả hơn yến mạch đấy ạ.Tắm xong các mẹ bôi 1 lớp lotion mỏng thôi là được.
Giờ đây da mặt và da toàn thân của em cứ nói là trắng hồng mịn màng luôn ạ. Các mẹ thử đi nhé đậu đen luôn có sẵn mà.
Bác sĩ nói gì về tiêm trắng da?
Những nhận định và đánh giá khách quan về tiêm trắng da được tổng hợp từ các bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn có được những thông tin, kiến thức khách quan và an toàn nhất.
Tiêm trắng da có tốn kém không thưa bác sĩ?
Tùy từng công nghệ, sản phẩm mà chi phí tiêm trắng da sẽ có mức khác nhau. Tuy nhiên, mặt bằng chung, giá của tiêm trắng “xịn” thường không thể rẻ. Chưa kể, khách hàng cần chuẩn bị ngân sách vì thời gian tiêm trắng có thể lâu dài và phải kết hợp nhiều phương pháp tác động từ bên ngoài nữa để đạt hiệu quả cao, đồng thời chi phí để bảo dưỡng kết quả. Tốt nhất, nếu bạn không có kinh tế dư dả thì không nên sử dụng dịch vụ cao cấp này.
Tiêm trắng da có tác dụng phụ nào không?
Bất cứ một phương pháp làm đẹp nào cũng có thể có tác dụng phụ nếu sản phẩm không đạt chất lượng, thực hiện không đúng quy cách. Khi tiêm thuốc tắm trắng qua đường tĩnh mạch, sẽ có thể có những nguy cơ nhiễm trùng, tai biến, dị ứng với những thành phần có trong thuốc. Hoặc, khi truyền một lượng thuốc không đúng chỉ định trong thời gian dài và sử dụng một lượng thuốc lớn vào cơ thể, sẽ dễ bị lắng đọng thuốc tại các cơ quan nội tạng, dẫn tới nguy cơ nhiễm độc.
Vì vậy, 2 yếu tố không thể bỏ qua khi tiêm truyền trắng chính là đơn vị làm đẹp và bác sĩ điều trị.
Người nào không nên tiêm trắng da?
Tiêm trắng cũng chống chỉ định với những người có bệnh hệ thống, bệnh tự miễn, cơ địa dị ứng, hoặc có tiền sử dị ứng da, mắc các bệnh về da: chàm, vảy nến, eczema…
Tiêm truyền trắng có bắt buộc phải thực hiện tại cơ sở có giấy phép?
Tuy không hề xâm lấn vào cơ thể, nhưng tiêm trắng da là trị liệu cao cấp và không dễ dàng thực hiện, nên cần phải được thực hiện tại cơ sở có giấy phép và có bác sĩ điều trị. Rất nhiều trường hợp bị sốc phản vệ, tai biến thậm chí là tử vong vì tiêm truyền trắng là do rất nhiều lí do: từ sản phẩm tại cơ sở không đạt chất lượng, bác sĩ không chuyên khoa, không có đủ các thiết bị cấp cứu khi cần…
Những điều cần làm trước khi tiêm trắng
- Kiểm tra sản phẩm: Bạn phải xem sản phẩm đã bị bóc trước hay chưa. Xem kĩ nguồn gốc sản phẩm, các chứng nhận tại cơ sở bạn thực hiện tiêm truyền trắng
– Kiểm tra thông tin bác sĩ: Bác cần phải biết người điều trị cho bạn là ai: bác sĩ tại đâu? Chuyên khoa gì? Kinh nghiệm điều trị như thế nào.
– Kiểm tra đơn vị thực hiện: Xem cơ sở đã được cấp phép thực hiện hay chưa, mức độ uy tín, bao nhiêu khách hàng đã sử dụng…
Nguồn: http://tiemtrang.info/bac-si-noi-gi-ve-tiem-trang-da/
Nguyên liệu
• 100g cám gạo
• sữa tươi hoặc mật ong (nếu là mật ong, bạn cần trộn thêm nước sạch)
• Bạn có thể trộn thêm nước cốt nửa quả chanh (nếu có)
Bước 1: Bạn trộn đều cám gạo với mật ong hoặc sữa tươi cho đến khi thành một hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên cơ thể.
Bước 3: Bạn có thể thực hiện mát xa và giữ nguyên như vậy trong khoảng 15-20 phút để hỗn hợp có thể phát huy tác dụng với da. Sau đó bạn tắm lại bằng nước sạch.Mỗi tuần tắm trắng tại nhà như vậy từ 1-2 lần, dần dần bạn sẽ có một làn da trắng sáng khỏe mạnh tự nhiên.
Lưu ý: Đối với những vùng da bị sạm đen nhiều: như cánh tay, bàn tay, mặt… bạn có thể thoa hỗn hợp này trong thời gian lâu hơn và mát xa thật kỹ. Phương pháp tắm trắng này khá đơn giản nên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên để đem lại hiệu quả cao bạn nên kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.
Bạn cũng có thể trộn thêm bột nghệ vào cám gạo để tắm trắng theo tỉ lệ 1:2. Tiếp đến bạn thực hiện các bước như trên. Theo mình thì việc áp dụng với bột nghệ sẽ giúp da chúng ta trắng hơn đó. Chúc các bạn thành công với phương pháp tắm trắng trên nhé.
Tắm trắng 7 ngày bằng bột gạo giúp da bạn trắng hồng.
Bí quyết làm trắng da mặt và da toàn thân tự nhiên bằng sữa đậu nành và dầu oliu chỉ trong 7 ngày
Bí quyết làm trắng da mặt và da toàn thân tự nhiên bằng sữa đậu nành và dầu oliu chỉ trong 7 ngày
Sau đây em xin chia sẻ tam trang tai nha bằng yến mạch của em nhé: em thực hiện từ tháng 7 tới giờ thấy cũng khá hiệu quả, đặc biệt là an toàn và tiết kiệm vì hoàn toàn từ thiên nhiên.
Sau gần 1 tháng trời nghiên cứu các phương pháp làm trắng da tự nhiên và an toàn trên các web và diễn đàn, cuối cùng em đã chọn được cách dưỡng trắng da phù hợp với làn da của em đó là yến mạch. Da mặt em là da nhờn đặc biệt vùng chữ T và là da nhạy cảm ( nên trước h ko dám dùng nhiều mỹ phẩm chỉ dùng srm thôi) và da em thường nổi mụn nhỏ, nhưng ít.
Em chọn yến mạch làm mặt nạ làm trắng da mặt và tắm trắng toàn thân vì yến mạch là nguyên liệu thích hợp nhất cho da nhạy cảm, có tác dụng ngừa mụn và tẩy tế bào chết. Quan trọng bạn phải mua loại yến mạch nguyên chất và cao cấp thì mới an toàn.
Công thức tắm trắng tại nhà bắng yến mạch của em đây ạ :
2 muỗng bot yến mạch đã ngâm trước với chút nước cho nở ra và 2 muỗng sữa chua, 1 lòng trắng trứng gà đã đánh tơi, 1 muỗng mật ong. Tất cả trộn đều để ngăn mát tủ lạnh 15p rồi lấy ra sử dụng, vì mặt nạ lạnh sẽ làm se khít lỗ chân lông. Bạn dụng hỗn hợp này đắp mặt nạ 20-30p, phần còn lại tắm trắng body. Nhớ thường xuyên massage để chất thấm vào da và phát huy hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý chọn mật ong nguyên chất , ko pha đường thì mới hiệu quả cao. Mật ong có đường dễ làm da mặt bị kích ứng.
Để dưỡng trắng da các bạn nhớ thực hiện đủ các bước sau:
1- tẩy tế bào chết: mình thương dùng muối bò có bán sẵn trong siêu thị, dùng muối tẩy tế bào chết thoa khắp cơ thể trong 15p sau đó lâu khô người. Mặt mình ko dùng muối tẩy tế bào chết vì da mặt mình mỏng, rất nhạy cảm, tẩy tế bào chết sẽ làm da nhạy cảm hơn. Mình đắp mặt nạ yến mạch luôn vì yến mạch cug có thể tẩy tế bào chết.
2- đắp mặt nạ/ tắm trắng với hỗn hợp yến mạch trên. Ko được để quá 30p nhé. Tắm xg ko được dùng sữa tắm vì để dưỡng chất thấm vào da.
3- dưỡng da mặt vào kem dưỡng ẩm, xịt khoáng... Vào ban đêm. Với body thì dưỡng với lotion trước khi ngủ.
Bạn chỉ nên tắm trắng và đắp mặt nạ 1-2lan/ tuần. Ko nên làm nhìu lần vì da cần có thời gian tái tạo mới, nhìu qa sẽ bào mòn da và gây dị ứng.
Đối với da mỗi người khác nhau nên có nguyên liệu này hợp với người này nhưng lại ko hợp với người khác. Các bạn phải thử dùng nhiều loại và chọn cho mình loại phù hợp nhất nhé. Riêng mình đã từng thử tắm trắng bằng bột đậu đỏ nhưng lại bị dị ứng nên chỉ dừng lại ở bột yến mạch. Sau mấy tháng dùng ai cũng khen da mình sáng và trắng mịn hơn chút. Mình đang chịu khó kiên trì dung hàng tuần đây. Hàng tuần mình cũng kết hợp đắp mặt nạ dưa leo hoặc nha đam để trị mụn nữa. Các bạn lưu ý nên đắp mặt nạ cách nhau ít nhất 3-4 ngày nhé, và ko nên mỗi tuần 1-2loai mặt nạ khác nhau. Phải duỳ trì 1 phương pháp thì nó mới phát huy hiệu quả.
Trên đây là kinh nghiệm thực tế và những gì mình tích góp được, hi vọng giúp ích cho các bạn. Bạn nào có thắc mắc cần tư vấn thêm báo mình nhé.