Em thật sự khuyên chị là chị nên giảm cân từ từ một tháng xuống khoảng 1,5kg thôi ạ em từng giảm cân rồi ,em uống thuốc kết hợp với ăn uống,ăn rất ít tinh bột,chỉ có 3 tháng thôi mà em giảm từ 60 còn có 48,thật sự phải quyết tâm cao độ ấy ạ... nghe thấy dễ chứ nếu chị muốn giảm nhanh thì chị phải giảm tinh bột tăng cường lượng rau lên,một ngày ăn một chén cơm ở tuần đầu,tuần 2 ăn nữa chén giảm dầu mỡ,đồ ngọt,không ăn vặt,không đụng tới cái gì có tinh bột,nhưng nhớ ăn sáng chị nhé,uống thêm mật ong với ít chanh,nếu có tinh bột nghệ thì tốt.... tuần thứ 3 chị chỉ ăn rau thịt cá,ăn thịt nạt nha,tuần thứ tư không ăn thịt ăn rau thôi,qua tháng thứ 2 lặp lại như chu kì nha chị,tập thể dục 60p một ngày,em hay uống nước nha đam với cà chua. Chị phải thật sự quyết tâm đấy ạ tại ngày đó em mê làm mẫu quá nên phải giảm cân cao độ ạ.
Tôi thấy nguyên nhân như này: phải công nhận các cụ nhà mình ở ngoài đó khó tính
- Cái tập tục khác: ăn uống, đi đứng phải mời chào phép tắc đôi khi quá gò bó
- Hàng xóm lườm nghuýt này nọ....
Trường hợp của bạn lấy nhau ở trong này thì được, còn ra ngoài đấy thí bạn phải xác định rất kỹ
Nếu tôi là người nhà bạn tôi sẽ không cho cưới mặc dù tôi là ngườ Bắc. bởi vì 80% sau này các bạn sẽ chia tay mà thôi
:)
Không dễ gì được cái này đâu: "Được FDA( Cục quản lý thuốc và thực phẩm của Mỹ) và CIR chứng nhận độ an toàn"
http://shopbhipvietnam.blogspot.com/2014/07/kem-duong-da-aedre-serum-bhip-lua-chon.html
>> Tuyệt vời nếu sử dụng kết hợp với sản phẩm: IBlue giảm cân của Bhip
rất chính xác, chị có thể dùng cái này rất hay đấy: http://www.batam24h.com/2014/03/cach-giam-can-nhanh-hieu-qua-toan-i-blue.html
Mỗi ngày uống 3 lần vào trước các bữa ăn 30 - 45 phút.
Mỗi lần uống 1 gói pha vào 240ml nước dừa để uống. Uống từng ngụm.
Thường xuyên ăn thịt gà, đậu phụ trong 15 ngày đầu.
Uống đủ nước hàng ngày theo công thức: khối lượng cơ thể x 0.04lit nước
Kết hợp các bài tập Massage trong suốt quá trình sử dụng
Mách nhỏ:
Trong vòng 15 ngày đầu vừa uống sản phẩm vừa ăn các thức ăn giàu dinh dưỡng hỗ trợ nội tiết tố như thịt gà (ăn cả da),nước dừa,sữa đậu nành,tàu hủ,đu đủ (uống nước ép đu đủ xanh)…
Kết hợp các động tác thể dục và matxa trong suốt quá trình uống để có vòng 1 săn chắc
Kết hợp matxa ngực để có hiệu quả tốt hơn
Sau 15 ngày bắt đầu thấy kết quả
Xem chi tiết:
Cách làm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả