@huynhminhbatt mình cũng giống bạn, và mình nghĩ cũng có nhiều người như bạn và mình, ăn uống chưa thực sực đúng và phù hợp. Mong rằng bài tập Yoga mà Veo chia sẻ sẽ có lợi ích cho bạn
@huynhminhbatt hihi, thật là may mắn đó ạ. Nhưng bạn vẫn kiểm soát cân nặng trong phạm vi phù hợp của mình là oki. Còn mình thì ăn uống thất thường, mà cơ bản là có cũng được mà không ăn cũng được, ước gì k cần ăn mà vẫn khỏe thì hạnh phúc biết mấy :d . Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến về bài tập mà #Veoyoga chia sẻ
@haivan89 Mình thấy tập tạ cho vùng hông eo thì tốt, nhưng nếu tập cho phần tay và thân trên thì bạn phải chú ý nhiều nhé, để không bị to những vùng không cần thiết