@kimanh9zzz cố lên cô gái. Em có thể áp dụng nguyên tắc 5 phút: Đừng trì hoãn các nhiệm vụ mà em nghĩ là có thể hoàn thành trong 5 phút, hãy làm ngay lập tức. Em sẽ cải thiện được tình hình đấy. Bên cạnh đó cần khoảng 21 ngày để hình thành một thói quen, nếu làm được điều đó chắc chắc em sẽ ổn hơn.