Dâu tây là một trong những loại quả có vị chua chua ngọt ngọt rất kích thích vị giác. thế nhưng nhiều người ít biết rằng trong nó chứa nhiều viatmin tốt cho cơ thể lắm luôn đó mọi người ạ. cùng xem đó là những lợi ích gì khi ăn dâu tây các bạn nhé


Vitamin C có nhiều trong dâu tây và đã được công nhận là hỗ trợ khả năng chữa lành và duy trì làn da khỏe mạnh của cơ thể bạn. Nó giúp loại bỏ các gốc tự do, có thể gây hại cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn.


Ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường cũng làm cạn kiệt Vitamin C trên da của bạn, nhưng dâu tây có thể giúp bổ sung lượng dự trữ của bạn.


Vitamin C đã được chứng minh là giúp giảm nếp nhăn và các dấu hiệu ảnh hưởng đến làn da. Vì dâu tây rất giàu Vitamin C nên chúng là một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn nếu bạn đang muốn giảm nếp nhăn do ánh nắng mặt trời.