Bên cạnh những phương pháp dưỡng nhan đắt đỏ, các nàng mỹ nhân Việt cũng rất lăng xê những phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên, nhất là đối với loại quả màu đỏ này.
Đối với chị em, việc tân trang nhan sắc là chuyện ngày một cần thiết, không chỉ là người thường mà các nàng sao nổi tiếng cũng xem trọng việc này hơn bao giờ hết. Bên cạnh những phương thức dưỡng nhan đắt đỏ thì các mỹ nhân Vbiz cũng rất lăng xê các biện pháp làm đẹp hiệu quả cao, mà không tốn quá nhiều chi phí. Nếu “nằm vùng” trên trang cá nhân của các nàng trong khoảng thời gian dài, không khó để nhận ra đặc điểm chung trong đồ ăn thức uống của họ đều xuất hiện bóng dáng một loại quả màu đỏ.
Giọng ca trong trẻo Amee cũng lựa chọn táo tàu là một trong những thức uống giúp dưỡng nhan, ngủ ngon cực tốt. Thay vì uống táo tàu riêng, cô nàng kết hợp cùng với nhụy hoa nghệ tây giúp nhân đôi công dụng.
Có thể thấy, một trong những nguyên liệu thường trực trong các món ăn dưỡng nhan kể cả của Ngọc Trinh hay Hoa hậu Đỗ Thị Hà đó chính là hồng táo khô hay còn gọi là táo đỏ. Đây cũng chính là một trong những “bí thuật” làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc và Trung Quốc.
Theo đông y, y học cổ truyền, táo đỏ chứa nhiều hoạt chất có lợi có sức khỏe, cũng như nhan sắc phụ nữ như: axit triterpenic, flavonoid, phenolic, polysaccharide Ngoài ra, nó còn chứa hàm lượng chất xơ, các khoáng chất và vitamin rất cao. Cụ thể các công dụng của táo đỏ mang lại như sau:
1 - AN THẦN - NGỦ NGON
Táo đỏ từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc chữa mất ngủ và cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Do chứa hoạt chất saponin nên táo đỏ giúp điều hòa cơ thể, thư giãn trí óc và an thần cực tốt. Đồng thời bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi những tổn thương, giảm căng thẳng, lo âu. Vì vậy, uống một ly trà táo đỏ sẽ giúp chị em ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn. Từ đó tạo điều kiện cho làn da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất vào ban đêm. Các sọi collagen trong cơ thể có thời gian được chữa lành trong lúc ngủ, cho vẻ ngoài thêm tươi tắn, tràn đầy năng lượng.
2 - CẢI THIỆN CÂN NẶNG
Các nghiên cứu chứng minh rằng, ăn táo đỏ mỗi ngày giúp giảm lượng calo đáng kể. Bởi trong lượng chất xơ dồi dào và polyphenol, quả táo đỏ có công dụng giảm cholesterol xấu, giúp giúp chuyển hóa mỡ thừa và đào thải lượng đường trong thực phẩm nhanh chóng. Không chỉ vậy, táo đỏ cũng có công dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên, nó làm sạch đường tiêu hóa rất tốt, từ đó đẩy nhanh quá trình thải độc, đào thải mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả.
2 - CHỐNG OXI HÓA CAO
Hoạt chất phenolics cùng lượng vitamin A, B, C trong táo đỏ giúp tăng cường hoạt động của chất chống oxy hóa. Nhờ đó, không chỉ giúp tăng sức đề kháng có lợi cho sức khỏe mà còn loại bỏ được các tế bào gốc tự do, cho da dẻ trẻ hóa, hạn chế được các nếp nhăn trên mặt, hay vết chân chim, đồi mồi và dưỡng làn da ẩm mịn, căng bóng hồi xuân. Vì vậy, đừng quên bổ sung dược liệu táo đỏ khi hãm trà hoặc trong chế biến các món ăn mỗi ngày nhé.
3 - TRỊ MỤN
Hợp chất Flavonoid trong táo đỏ khô được minh chứng có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ. Như đã nói trên, táo đỏ cũng có khả năng nhuận tràng, cộng thêm tính kháng khuẩn sẽ giúp làm mát gan, đào thải được các độc tố ra ngoài một cách triệt để, từ đó hạn chế được tình trạng mụn, mụn viêm trên da dành cho chị em. Không những vậy, táo đỏ lại còn vô cùng lành tính, phù hợp cả cho những chị em sở hữu làn da mẫn cảm và viêm da dị ứng. Giúp làm dịu các vết mẩn, ngứa, khô cồi và đẩy mụn hiệu quả.
4 - DƯỠNG DA TRẮNG HỒNG
Ngoài những công dụng của táo đỏ đối với sức khỏe đây còn là một bí quyết làm đẹp cho các chị em. Bởi trong táo đỏ chữa các thành phần camp và triterpenes góp phần cải thiện sắc tố của da. Do vậy, ăn táo đỏ mỗi ngày, chị em sẽ thấy da hồng hào và mịn màng hơn rất nhiều. Đặc biệt, giảm hẳn tình trạng mụn nhọt, nám, tàn nhang,…
Đối với táo đỏ, sử dụng táo khô hoặc tươi hay để cả quả, dùng các lát táo mỏng đều phát huy được hết công dụng. Chị em có thể pha độc vị táo đỏ hoặc kết hợp các dược liệu khác như cho vào món ăn giống như Ngọc Trinh, Diễm My, hay thực hiện nấu cùng safon như Đỗ Hà cũng có thể cho ra một món trà dưỡng nhan, không chỉ tốt cho sức khỏe mà cực kỳ thơm ngon, dễ uống. Tuy nhiên nếu không có thời gian để chuẩn bị những món cầu kỳ, chị em vẫn có thể pha trà táo đỏ với công thức sau:
Nguyên liệu: táo đỏ khô, kỷ tử, nhãn nhục, mật ong
Thực hiện:
- Táo đỏ rửa sạch, cắt lát, sau đó đem ngâm nước ít nhất 1 tiếng, tốt nhất là để qua đêm.
- Cho cả phần táo đỏ và nước ngâm vào nồi, cho long nhãn vào đun sôi 25 phút. Kế tiếp cho câu kỷ tử vào đảo đều 5 phút nữa là tắt bếp. Chị em có thể thêm đường phèn hoặc mật ong tùy thích.
- Để nước nguội, sau đó cho vào bình thủy tinh, cất trong ngăn mát tủ lạnh để bảo quản. Khi uống có thể cho thêm đá nếu muốn dùng lạnh.
CÁC LƯU Ý KHI DÙNG TÁO ĐỎ:
- Khi nấu trà, chị em nên cắt quả táo đỏ ra thành từng lát vừa phải để khi đun chất ngọt và dinh dưỡng trong táo tiết ra hết. Ngoài ra, đừng nấu với lửa quá lớn vì sẽ làm mất vitamin có trong hỗn hợp.
- Nếu đang dùng một số loại thuốc động kinh thì không nên ăn táo đỏ.
- Những bệnh nhân bị tiểu đường nên tránh ăn táo đỏ vì hàm lượng cacbohydrate trong táo làm tăng lượng đường trong máu
- Táo đỏ tươi và táo đỏ khô có thời gian lưu trữ khác nhau. Có thể trữ táo đỏ tươi một vài tuần trong tủ lạnh tuy nhiên nên sử dụng trong vòng 3 đến 4 ngày. Còn táo khô có hạn dùng lên đến vài tháng.