Bạn có cảm thấy thật khó khăn khi làm con gái không, phải biết chăm sóc cho vẻ bề ngoài sao cho thật ưa nhìn cũng như phải biết ăn nói một cách đúng mực, lễ độ. Nhưng đa phần người ta sẽ rất chú trọng và xem xét rất nhiều về ngoại hình của con gái đặc biệt là những cô nàng có cân nặng hơi lớn. Họ có thể đã có chế độ giảm cân đó nhưng chưa chắc chế độ qiarm cân đó là tốt cho họ đâu.
Sau đây mình xin chia sẻ với các bạn về lí do tại sao mình có chế độ giảm cân đó nhưng tại sao lại không hiệu quả.
Thứ nhất là việc nhìn ăn, điều này chắc chắn cô gái nào cũng đã từng nghĩ qua rồi, nhưng như thế chỉ khiến cho cơ thẻ của bạn thèm ăn hơn thôi, vì như vậy bạn đẽ thiếu đi các dưỡng chất tốt, không còn năng lượng để hoạt động, để tập các bài thể thao để giảm cân rồi từ đó bạn sẽ thấy nản và bỏ cuộc hoặc có thể bạn không kiềm được cơn thèm ăn càng đói lại càng nhịn rồi một ngày thể nữa bạn sẽ xõa và ăn một cách không điều độ như thế là tăng cân đó.
Thứ hai là không tập luyện thể thao, kể cả khi bạn có một cơ thể chắc khỏe, vóc dáng chuẩn thì vẫn luôn phải tập luyện thể thao đó, bởi vì thể thao không giúp bạn có một cơ thể tốt và lại có giúp bạn đốt cháy năng lượng dư thừa tích tụ thành mỡ nữa đấy. Mà nếu có tập cũng đòi hỏi bạn phải tập cho thật là đúng động tác nữa nếu không sẽ rất ảnh hương đến sức khỏe cơ thể