Những cái tên dưới đây đã khiến cộng đồng mạng "mắt chữ O mồm chữ A" khi nhan sắc lên hương vùn vụt hậu giảm cân. Chị em nào đang cần động lực giảm cân ăn Tết thì cứ nhìn những màn "lột xác" đỉnh cao này mà học hỏi nhé!
Việc thường xuyên lọt vào ống kính của các "thánh soi", chịu không ít lời body shaming từ công chúng vì lỡ có khoảng thời gian tăng cân quá đà, nhiều người nổi tiếng đã lấy đó làm động lực để giảm cân và sở hữu ngoại hình "đỉnh của chóp" như hiện tại, "ghi điểm" hơn trong mắt người hâm mộ. Bởi việc có một thân hình ưa nhìn không chỉ tăng thêm thiện cảm đối với khán giả mà còn giúp các sao có sức khỏe tốt, đáp ứng được những lịch trình dày đặc.
Hãy cùng điểm lại những cái tên đã đi thẳng vào lịch sử bởi những màn giảm cân ngoạn mục trong năm 2022 nhé!
TRẤN THÀNH
Có thể nói, sau khi kết hôn với Hari Won, "MC quốc dân" Trấn Thành đã tăng cân trông thấy và thường xuyên để lộ body "bụng cá hú" trên sóng truyền hình. Nam nghệ sĩ còn nhiều lần bị "dìm" không tiếc, gọi với biệt danh "anh đuông dừa". Thế nhưng qua loạt ảnh mới nhất, có thể thấy ông xã Hari Won đã giảm cân thành công, gương mặt góc cạnh, hình thể gọn gàng hơn.
Trấn Thành từng có khoảng thời gian phát tướng để lộ "bé mỡ" rõ rành rành khiến netizen giật mình nhận không ra...
Ở những hình ảnh hiện tại, dễ dàng nhận thấy, Trấn Thành đã giảm cân cực kì thành công. Thân hình cân đối và gương mặt góc cạnh của nam MC là minh chứng cụ thể nhất.
Nam MC từng có chia sẻ trên trang cá nhân rằng, để lấy lại được vóc dáng này, Trấn Thành đã phải chăm chỉ luyện tập cầu lông và gym tại nhà, thậm chí tranh thủ hít đất trong giờ giải lao khi đi quay hình. Nam MC còn tự áp đặt cho mình một chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt. Những món ăn có hàm lượng chất béo cao bị loại ra khỏi thực đơn.
"Chỉ là anh chưa muốn đẹp thôi" là một câu nói đùa được người hâm mộ ưu ái dành tặng cho Trấn Thành sau khi "lột xác" hậu giảm cân.
PHAN NHƯ THẢO
Mọi người đều biết Phan Như Thảo trước đây là người mẫu nổi tiếng với một vóc dáng thon gọn và phong cách thời trang gợi cảm. Thế nhưng, sau quá trình sinh nở, người đẹp thay đổi ngoại hình thấy rõ, trông tròn trịa hơn hẳn trước kia. Thậm chí, Phan Như Thảo còn từng vướng tranh cãi vì bị nhận xét là "phá tướng" sau khi kết hôn và làm nội trợ. Thế nhưng, ở hiện tại, người đẹp đã lấy lại phong độ sắc vóc ngày trước. Cụ thể, cô đã siết thành công 20kg mỡ thừa trong một năm bằng các phương pháp ăn kiêng, tập cardio. Hiện tại, Phan Như Thảo nặng 62kg. Thời làm mẫu, cô nặng 52kg còn sau khi sinh bé Bồ Câu có lúc cán mốc 82kg.
Thời điểm này, Phan Như Thảo đã nặng đến 80kg, thân hình trở nên mũm mĩm khiến đường nét khuôn mặt cũng thay đổi rõ rệt. Cô đã nhận rất nhiều lời chê bai về ngoại hình và hứng chịu bình luận khiếm nhã trên mạng xã hội.
Thân hình nặng nề khiến người đẹp mất đi dáng vóc ba vòng hoàn hảo của một cô người mẫu năm nào.
Và đây là những hình ảnh mới nhất của Như Thảo hậu lấy lại vóc dáng. Phải thừa nhận nhận nếu bạn giảm đôi ba cân thì chưa biết thế nào nhưng giảm tới hơn ba chục kg như cựu người mẫu thì chắc chắn sẽ thay đổi đáng kinh ngạc.
Cũng giống như Trấn Thành, Phan Như Thảo cũng áp dụng cho mình một chế độ giảm cân nghiêm ngặt. Cô chia sẻ rằng mình phải cắt giảm tinh bột. Ngoài bữa ăn chính vào buổi tối cô chỉ ăn chủ yếu là rau củ, một ít thịt cá hoặc có khi hải sản thì vào bữa sáng và trưa, chỉ ăn chén nhỏ cháo yến mạch loãng. Cùng với đó là chế độ tập luyện chăm chỉ và khoa học.
Phan Như Thảo đã trải qua quá trình giảm cân đầy vất vả để có được sắc vóc như hiện tại.
ADELE
"Trùm cuối" trong danh sách những ngôi sao có màn giảm cân ngoạn mục nhất năm 2022 chắc chắn phải gọi tên “họa mi nước Anh”- Adele. Từ một nữ ca sĩ luôn tự hào về thân hình đầy đặn, bỗng dưng "Chị Dẹo" khiến truyền thông và người hâm mộ ngả mũ bái phục khi lần đầu xuất hiện sau khi giảm 45kg trong vòng 4 năm.
Hình ảnh vô cùng quen thuộc của Adele ngày trước khi xuất hiện tại các sự kiện. Nữ ca sĩ thời điểm đó có vóc dáng đầy đặn, thường xuyên phải diện những trang phục đen hoặc có chi tiết rườm rà để che khéo body.
Vậy nhưng, mọi chuyện đã trở nên khác biệt khi Adele quyết tâm giảm cân, quyến rũ đến mức nghẹt thở khi diện những chiếc váy khoe trọn vóc dáng thon gọn của mình. Nhìn nữ ca sĩ cũng giàu sức sống và ngập tràn hạnh phúc hơn sau khi giảm cân.
Nữ ca sĩ từng chia sẻ về hành trình "trút mỡ" đầy ngoạn mục của mình rằng, Adele đã thuê riêng cho mình một huấn luyện viên cá nhân (PT) Pete Geracimo - người đứng đằng sau hình ảnh đẹp mỹ mãn của nhiều celeb nổi tiếng trong làng giải trí. Nhiều người cho rằng, Adele có ý định tút tát lại bản thân sau khoảng thời gian chia tay với chồng sau 8 năm bên nhau.
PT Pete đã giúp Adele tìm được liệu trình phù hợp với thói quen, sở thích ăn uống của cô, ngoài ra, Adele cho biết mình giảm được gần 13kg chỉ với việc uống 10 tách trà mỗi ngày, mỗi tách 2 thìa đường đầy, ăn cùng đồ ăn vặt và bánh quy, ngoài ra là ăn nhiều các món chế biến từ thực vật như táo, cải xoăn, kiều mạch,... hạn chế lượng thịt.
Khi đặt cạnh những bức ảnh ngày ấy- bây giờ của nữ ca sĩ mới thấy rõ sự thay đổi lớn về vóc dáng của cô. Tuy nhiên, đổi lại, sau chuỗi ngày "đổ mồ hôi sôi nước mắt" tại phòng tập, Adele giờ đây lại là mỹ nhân sở hữu vóc dáng hot nhất nhì Hollywood.
Có thể thấy, các celeb trên đây đều có màn giảm cân ngoạn mục, với số lượng cân nặng "khủng" chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này đã chứng minh việc "lột xác" về mặt ngoại hình đã giúp họ ghi điểm ít nhiều trong mắt công chúng, hoặc ít nhất bản thân họ cũng trở nên tự tin hơn nhiều so với trước đây. Hy vọng qua những màn thăng hạng nhan sắc hậu giảm cân trên đây sẽ giúp những ai đang trong quá trình "gọt mỡ", nhất là vào dịp Tết 2023 đang đến gần và muốn có một vẻ ngoài rạng rỡ sẽ có thêm động lực để cố gắng hoàn thành mục tiêu nhé!
Ảnh: Facebook & Instagram nhân vật