Những dấu hiệu mang thai 4 tuần báo hiệu cơ thể mẹ đã dần thích nghi với việc sự xuất hiện của thai nhi. Tuy nhiên, những thay đổi mới tiếp tục đòi hỏi mẹ phải có sự chuẩn bị kỹ càng. Dưới đây là các dấu hiệu mang thai tuần 4 cũng như lưu ý mẹ cần nhớ để thai nhi phát triển tốt nhất.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Dấu Hiệu Mang Thai 4 Tuần Tuổi
Bước sang tuần thứ 4, lúc này, nhau thai sẽ sản sinh các hormone ngăn chặn quá trình rụng trứng cũng như bong lớp niêm mạc ở tử cung của mẹ. Thành tử cung dần dày lên, tạo lớp nệm vững chắc giúp nhau thai tránh được và đập và hấp thu dinh dưỡng từ mẹ được tốt nhất.
Đồng thời, nhau thai vẫn không ngừng cấy vào trong tử cung của mẹ, khiến mẹ có những cơn co thắt nhẹ. Một vài đốm máu có màu nâu, đỏ hoặc hồng xuất hiện khiến mẹ dễ nhầm lẫn với máu kinh.
Hormone hCG tiếp tục được sản xuất, giúp điều chỉnh chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Nồng độ hCG tăng cao trong nước tiểu giúp mẹ dễ dàng xác định được mình mang thai nhờ que thử thai. Đồng thời, hCG cũng khiến mẹ cảm thấy tức ngực, buồn nôn, choáng váng và mệt mỏi.
Hormone nội tiết khiến tâm trạng và cảm xúc của mẹ nhạy cảm hơn bình thường. Mẹ dễ dàng xúc động, lo lắng và hồi hộp. Thân nhiệt của mẹ cũng tăng lên, cảm nhận nhiệt độ môi trường xung quanh cũng nhạy bén hơn trước.
Trên thực tế, những dấu hiệu này không có nhiều sự khác biệt so với 3 tuần mang thai trước đó. Cơ thể mẹ chỉ dần thích nghi và giảm dần mức độ so với thời gian trước đó.
Thai Nhi Tuần 4 Phát Triển Như Thế Nào?
Các chuyên gia khoa sản chia sẻ, bắt đầu từ tuần thai thứ 4, phôi thai bắt đầu phát triển cực mạnh mẽ. Các bộ phận cơ thể và nội tạng của bé được hình thành do sự nhân đôi tế bào diễn ra liên tục. Cũng chính bởi vậy, đây là thời điểm bé rất nhạy cảm và dễ tổn thương nhất.
Thai nhi tuần thứ 4 có kích thước khoảng 2mm, do 3 bộ phận cấu thành là: ngoại bì, trung bì và nội bì:
- Ngoại bì: hình thành tóc, da, hệ thần kinh, móng, tuyến vú, mồ hôi và men răng.
- Trung bì (mesoderm): hình thành tim, cơ quan sinh dục, xương, thận và cơ bắp.
- Nội bì (endoderm): phát triển hệ tiêu hoá, gan và phổi.
Màng ối và túi noãn hoàng cũng phát triển “thần tốc” trong thời gian này. Màng ối chứa nước ối, tạo lớp nệm cho thai nhi phát triển được toàn vẹn. Túi noãn hoàng có chức năng cung cấp máu cho thai nhi đến khi nhau thai thay thế.
Mẹ Bầu Nên Làm Gì Khi Mang Thai Tuần 4?
Thai nhi ở tuần thứ 4 rất dễ tổn thương do đây là quá trình bắt đầu hình thành những bộ phận chức năng quan trọng của cơ thể. Nếu bé bị ảnh hưởng trong giai đoạn này thì có khả năng gây ra dị tật bẩm sinh. Vì vậy, mẹ cần phải lưu ý những điều dưới đây:
Bổ sung đầy đủ Vitamin D
Quá trình hình thành răng và xương của bé trong tuần thứ 4 rất cần thiết Vitamin D. Quá trình này giúp bé ổn định cấu trúc cơ thể, vì vậy nếu không nhận được lượng Vitamin D cần thiết, cơ thể sẽ suy nhược và còi cọc. Mẹ có thể bổ sung bằng các loại thực phẩm như sữa, nước cam, lòng đỏ trứng gà hoặc thậm chí là ánh mặt trời sáng sớm (trước 9h sáng).
Bổ sung các chất béo
Sự tham gia của các chất béo, đặc biệt là Omega 3, DHA sẽ giúp bé hình thành não bộ, võng mạc được hoàn thiện hơn. DHA ảnh hưởng lớn đến trí tuệ của bé. Mẹ có thể bổ sung thông qua các loại cá như cá hồi, cá cơm, cá mòi, quả óc chó, hạt lanh, trứng,v.v..
Tránh xa khói thuốc lá
Trong thuốc lá có chứa rất nhiều chất độc hại gây ung thư. Nếu mẹ hít phải khói thuốc lá trong giai đoạn đầu mang thai, bé sẽ bị dị tật bẩm sinh, thậm chí là thai lưu. Vì vậy, mẹ bầu 4 tuần nên tránh xa khói thuốc lá để bảo vệ cho bản thân và thai nhi.
Không sử dụng chất kích thích
Rượu, bia, nước ngọt có ga và các chất kích thích khác cũng không tốt cho quá trình phát triển của bé. Bé có thể bị ngộ độc rượu dẫn đến quá trình hình thành bị gián đoạn hay mắc các bệnh bẩm sinh về tim, não,v.v..
Chế độ thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý
Sự thay đổi của các hormone nội tiết tố khiến cho tâm trạng, cảm xúc và cơ thể của mẹ thất thường. Do đó, nếu mẹ không có được không gian thoải mái, thư giãn, phải đối mặt với công việc nặng nhọc sẽ rất dễ sinh ra những tiêu cực trong suy nghĩ. Điều này ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé, thậm chí là tính cách của bé sau này.
Mang Thai 4 Tuần Đã Siêu Âm Được Chưa?
Các mẹ rất hồi hộp và nóng lòng khi biết tin mình mang thai. Do đó, được nhìn thấy con đùa nghịch trong bụng mình là mong muốn của mỗi người mẹ. Tuy nhiên, việc siêu âm trong tuần thứ 4 của thai kỳ không đem lại kết quả như mong đợi.
Trong giai đoạn này, bé mới chỉ có kích thước như hạt vừng. Việc siêu âm cũng không thể nhìn rõ được cơ thể của bé, thậm chí bé chưa tách các bộ phận hoàn chỉnh. Vì vậy, nếu mẹ muốn nhìn thấy hình ảnh của bé thì phải đợi kết quả siêu âm trong những tuần tiếp theo.
Tổng Kết
Dấu hiệu mang thai 4 tuần giúp các mẹ có được chuẩn bị về tinh thần, tâm lý và vật chất đầy đủ giúp thai nhi phát triển toàn diện. Mẹ cũng nên chú ý hơn về bản thân để bé không bị ảnh hưởng trong giai đoạn đầu này. Theo dõi các bài viết tiếp theo để được chia sẻ kiến thức mang thai và sinh sản hay nhất!
Bài viết thuộc tác giả VanHoaNet - thành viên Cộng đồng Phụ nữ lớn nhất Việt Nam! Nếu bạn sử dụng bài viết cho mục đích cá nhân, vui lòng ghi rõ! Xin cảm ơn!