Các dấu hiệu mang thai 3 tuần báo hiệu mẹ cần chuẩn bị thật kỹ càng để bé có được điều kiện dinh dưỡng để phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn cảm thấy bối rối và lo lắng không biết nên làm gì trong lần đầu tiên mang thai. Dưới đây là một số đặc điểm mang thai tuần 3 cũng như lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ bầu trong giai đoạn này.
>>> Có thể bạn quan tâm:
Thai Nhi Tuần 3 Phát Triển Như Thế Nào?
Bước sang tuần thứ 3 của thai kỳ, lúc này trứng được thụ tinh đã ổn định ở trong tử cung của mẹ. Trứng bắt đầu nhận các dưỡng chất từ cơ thể của mẹ nuôi dưỡng, đồng thời liên tục phân bào để tăng kích thước cho thai nhi.
Trong giai đoạn này, thai nhi có hình dạng như một quả bóng cực kỳ bé nhỏ (còn được gọi là phôi nang). Bé có hàng trăm tế bào đang không ngừng nhân lên hàng giờ và chui vào niêm mạc tử cung của mẹ.
Bên cạnh đó, hormone hCG không ngừng được giải phóng nhằm ngăn buồng trứng cung cấp trứng. Các hormone progesterone cũng ngăn lớp niêm mạc tử cung bong ra, trở nên ổn định hơn để bảo vệ cho phôi nang phát triển.
Dịch nước ối cũng bắt đầu phát triển, hình thành túi ối. Chất lỏng này có tác dụng làm tấm nệm, giúp thai nhi tránh được các tổn thương va đập trong giai đoạn thai kỳ sắp tới.
Cơ Thể Mẹ Có Gì Thay Đổi Trong Thai Kỳ Tuần 3?
Trong thai kỳ tuần 3, cơ thể của mẹ đã giảm thiểu một số triệu chứng ở hai tuần trước đó. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự xác định mình đã mang thai mà cần phải sử dụng que thử thai để kiểm nghiệm. Ở thai kỳ tuần 3, cơ thể mẹ có các triệu chứng như:
Tử cung dày lên
Thành tử cung của mẹ bắt đầu dày lên, lớp niêm mạc không còn bị bong ra như thời kỳ kinh nguyệt nữa. Điều này giúp bé có được “vị trí thuận lợi” để hấp thu dưỡng chất từ cơ thể mẹ, phục vụ cho quá trình nhân lên của tế bào và tăng kích thước cơ thể.
>>> Xem thêm: Có Thai 3 Tuần Có Quan Hệ Được Không?
Mẹ bị nám da
Một số mẹ bầu hiểu nhầm việc bị nám da là bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định, việc nám da là dấu hiệu bắt đầu của thời kỳ mang thai. Dấu hiệu nám da thường chỉ kéo dài 1 - 2 ngày rồi dần mờ nhạt đi nên mẹ không cần lo lắng quá nhiều nhé!
Chuột rút
Bào thai dần chuyển vào trong niêm mạc tử cung, đồng thời tăng kích thước lên khiến cơ thể mẹ cũng phải thay đổi để thích ứng kịp thời. Các cơ liên tục giãn ra khiến mẹ xuất hiện triệu chứng như chuột rút.
Hormone nội tiết tố tăng cao
Hormone hCG và progesterone không ngừng tăng cao để ngăn chặn quá trình rụng trứng cũng như bong lớp niêm mạc tử cung. Cùng với đó, nhiệt độ cơ thể của mẹ tăng cao, thậm chí đạt đến hơn 37 độ C. Dấu hiệu này thường bị mẹ nhầm lẫn với dấu hiệu ốm sốt.
Các Bệnh Thường Gặp Ở Thai Kỳ Tuần 3
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến mẹ không kịp thích ứng dẫn đến nhiễm một số bệnh thông thường như:
- Rối loạn cảm xúc
- Rối loạn giấc ngủ
- Đầy hơi, ăn không tiêu, ợ chua,v.v..
- Viêm âm đạo do nấm
- Hen suyễn, viêm mũi, viêm phế quản, khó thở.
- Cảm cúm
- Rối loạn nội tiết, tiểu tiện nhiều lần
- Bệnh trĩ
Những bệnh này đều do sự hormone progesterone, hCG và estrogen thay đổi gây nên. Do đó, mẹ nên giữ cho mình sự thoải mái, giảm stress để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình nuôi dưỡng bé.
Mẹ Bầu Nên Làm Gì Khi Mang Thai 3 Tuần?
Mỗi người khi mang thai đều có tâm trạng và cảm xúc khác nhau. Tuy nhiên, dù với lý do gì, việc chuẩn bị cơ sở tốt nhất cho sự phát triển của bé là ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là một số điều mẹ bầu cần làm khi mang thai tuần thứ 3:
- Thử thai ngay khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng mang thai.
- Ổn định cảm xúc và tâm lý.
- Ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi điều độ.
- Bổ sung đầy đủ vitamin, đặc biệt là vitamin B6.
- Tạo không gian thư giãn, thoải mái, giảm stress.
- Sắp xếp công việc để dành thời gian cho thai nhi.
- Cân nhắc sử dụng các loại thuốc đang sử dụng và chuẩn bị sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
- Đăng ký khám thai định kỳ.
Thai 3 Tuần Nên Kiêng Gì?
Bắt đầu giai đoạn mang thai là lúc mẹ bầu cần phải hạn chế nhiều điều cũng như kiêng khem, giữ gìn bản thân để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy mẹ bầu nên kiêng gì?
- Hạn chế làm những việc nặng nhọc.
- Hạn chế chạy nhảy, hoạt động mạnh.
- Tránh để tâm lý chán nản, buồn bực, lo lắng.
- Không sử dụng chất kích thích.
- Hạn chế nhuộm tóc cũng như sử dụng các hoá chất độc hại.
- Tránh xa các mùi độc như xăng, dầu, gas,v.v..
- Tránh ăn các loại thực phẩm chưa chín kỹ, trứng lòng đào hay thịt hun khói.
- Thận trọng khi sử dụng các loại cá nóc, cá ngừ, cá kiếm, cá hồi, cá thu.
- Hạn chế sử dụng thuốc trong giai đoạn mang thai.
Tổng Kết
Dấu hiệu mang thai 3 tuần vẫn chưa thực sự rõ ràng khi thai nhi vẫn chỉ đang ở trạng thái bào thai. Do đó, mẹ cần làm các biện pháp xét nghiệm để chắc chắn cũng như có được sự chuẩn bị kỹ lưỡng nhất. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo để được chia sẻ kiến thức mang thai và sinh sản hay nhất!
Bài viết thuộc tác giả VanHoaNet - thành viên Cộng đồng Phụ nữ Việt Nam! Nếu bạn sử dụng bài viết cho mục đích cá nhân, vui lòng ghi rõ! Xin cảm ơn!