Chỉ với một nắm lá rẻ bèo, pha cùng với mật ong, uống mỗi ngày, không chỉ ngoại hình mà cả da dẻ của chị em cũng được nâng cấp rõ rệt .
Là loại trái cây quen thuộc, Ổi có lượng vitamin C dồi dào hơn cả cam và chanh. Ăn ổi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện collagen cho da dẻ thêm căng mịn, đẩy lùi lão hóa tốt hơn. Đặc biệt, không chỉ ăn ổi mỗi ngày mà khi nấu nước lá ổi và đem pha cùng mật ong thành trà rồi dùng mỗi ngày, chị em cũng sẽ nhận về được những công dụng tuyệt vời đấy.
Bên cạnh công dụng với sức khỏe, nước nấu từ lá ổi còn có công dụng làm đẹp mà chị em sẽ rất thích, đó là giảm độ viêm sưng giúp mụn lành nhanh, chống rụng tóc và khiến tóc mọc nhanh, và nước lá ổi còn hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả.
Trong lá ổi còn rất giàu vitamin E, giúp da khỏe, săn chắc. Chị em sẽ có làn da trẻ trung, được tăng cường collagen thấy rõ sau một thời gian sử dụng. Trong khi đó, mật ong rất giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C. Khi pha nước lá ổi, chị em sẽ có ngay một loại trà rẻ tiền nhưng cực tốt cho làn da. Da sẽ căng bóng, tràn đầy collagen.
CÁCH PHA TRÀ LÁ ỔI
1 - Trà lá ổi tươi
Nguyên liệu cần có:
- Một nắm lá ổi tươi.
- Nước.
- Mật ong
Cách làm:
- Cho lá ổi vào nồi nước đun sôi trong 15 phút.
- Để nguội rồi lọc hết xác lá, chỉ giữ phần nước.
- Uống như trà, thêm mật ong hoặc tiêu đen nếu muốn.
2 - Trà lá ổi khô
Cách làm tương tự như trà lá ổi tươi nhưng sử dụng lá ổi khô thay cho lá ổi tươi.
Lá ổi khô làm như sau: Cột cuống lá tươi thành từng chùm lá rồi bỏ vào túi giấy. Treo túi lá ổi ở nơi khô và ấm trong 3 tuần để lá khô hoàn toàn (thời gian khô phụ thuộc vào độ ẩm không khí tại nơi bạn sống.)
3 - Trà bột lá ổi khô
Để làm bột lá ổi, chị em chọn các lá ổi non và hong khô như cách trên rồi nghiền thành bột mịn. Mỗi lần uống, lấy 1 thìa bột lá pha vào 1 tách nước nóng. Hãm trà trong 5 phút để chất trong bột lá tan hết vào nước, lọc xác, pha cùng mật ong và uống như trà.
4 - Trà lá ổi đá
Công thức này pha được thành 6 ly, nguyên liệu gồm có:
- Lá ổi khoảng 30g, tươi hay khô đều được.
- 6 ly nước
- 120g mật ong, khoảng nửa chén.
- 6 túi trà đen túi lọc.
Cách làm: Đun sôi nước cùng với lá ổi, sau đó cho trà túi lọc vào. Đợi trà ra nước rồi lọc tất cả xác lá và trà. Cho mật ong vào dùng cùng với đá viên.
Loại lá dễ tìm này hóa ra lại có đầy công dụng cho làn da, chị em thử xem kết quả như thế nào nhé chứ em nghe là tốt cho da và còn giảm được cân hiệu quả lắm đấy. Có tới 4 cách để áp dụng, thấy cách nào tiện thì mình thử xem nha.