Chu Thị Ngọc là một trong những cái tên đang nhận được sự chú ý trong làng bóng chuyền Việt Nam thời gian qua. Không chỉ tài năng, nhan sắc của 9X cũng luôn là điểm nổi bật, được cộng đồng mạng ưu ái gọi là "hoa khôi bóng chuyền" hay "búp bê bóng chuyền".
Chu Thị Ngọc sinh năm 1997, sở hữu chiều cao ấn tượng 1m77, chơi ở vị trí chủ công đối chuyền của Kinh Bắc - Bắc Ninh, vốn không còn là cái tên lạ lẫm của làng bóng chuyền Việt Nam. Không chỉ gây ấn tượng trên sân bóng bằng tài năng của mình, 9X còn nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ nhờ vẻ ngoài xinh xắn, duyên dáng. Trong mỗi bức ảnh cá nhân được chia sẻ trên mạng xã hội, đối chuyền gốc Nghệ An này thường nhận trung bình 1000 lượt like và rất nhiều bình luận yêu thích.
Hình ảnh đời thường của Chu Thị Ngọc cũng rất dịu dàng và ngọt ngào, trái ngược hẳn với sự máu lửa mỗi khi bước lên sân thi đấu. Chính điều đó càng tạo nên dấu ấn đậm sâu của cô trong lòng khán giả.
Quả thực trên MXH, 9X cũng thường xuyên cập nhật hình ảnh và chia sẻ về cuộc sống thường ngày của mình. Trái ngược với hình ảnh quần đùi áo số và thi đấu máu lửa trên sân bóng chuyền, cô nàng ở ngoài đời có style "bánh bèo" hơn hẳn.
Dù sở hữu vóc dáng cân đối "vạn người mê" nhưng nếu theo dõi Ngọc từ lâu thì mọi người có thể thấy, mỹ nhân 25 tuổi luôn chọn trang phục năng động, thoái mái thay vì cắt xẻ táo bạo, khoe trọn đường cong như nhiều chị em đồng trang lứa khác.
Một số người hâm mộ của nàng hoa khôi cho biết, nếu khi hết niềm đam mê với thể thao, Chu Thị Ngọc hoàn toàn có thể thử sức ở những đấu trường sắc đẹp hàng đầu như Miss World Việt Nam, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam hoặc Hoa hậu Việt Nam… vì sắc vóc và thành tích của cô hoàn toàn phù hợp để trở thành một biểu tượng sắc đẹp trong tương lai.
Đây cũng chính là lý do mà dưới bất kì bài đăng nào chia sẻ hình ảnh của Chu Thị Ngọc cũng đều được dân tình để lại loạt bình luận thích thú, khen ngợi: "Bạn đừng đập bóng nữa, đập vào trái tim tớ đây này!"; "Đẹp như diễn viên Hàn ý. Trong trẻo quá!"; "Xinh thực sự. Nhìn lướt qua mà cũng thấy thần thái. Dư sức thi Hoa hậu rồi bạn ơi!"
Như mọi người có thể thấy, dù thường xuyên tập luyện với cường độ cao và dày đặc nhưng phải công nhận, Chu Thị Ngọc có gương mặt mộc rất đẹp, không tì vết mà nhiều chị em ao ước. Biết rằng việc tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng mà còn có những hiệu quả đáng kể với làn da. Các bài tập thể dục thường xuyên có tầm quan trọng như việc chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, nó cũng có thể huỷ hoại làn da nếu bạn không chú ý bảo vệ khi tập luyện. Ở bài viết này sẽ gợi ý thêm cho các bạn nữ những mẹo chăm sóc da sau khi chơi thể thao vô cùng hiệu quả, mọi người có thể tham khảo nhé!
Làm sạch da với muối biển
Muối biển chứa rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Magie, canxi, kali… có tác dụng quan trọng cho việc kiểm soát quá trình giữ nước, làm chậm quá trình lão hóa, giúp cân bằng độ ẩm và là chất quan trọng để bổ sung cho sức khỏe làn da sau khi tập thể dục. Cách thực hiện: Hãy thêm một thìa muối vào nước tắm của bạn, nước mặn sẽ giúp làn da mịn màng và dẻo dai vì nó làm tăng lưu giữ độ ẩm.
Dùng kem chống nắng
Ai cũng biết, ánh nắng mặt trời là tác nhân gây phá huỷ làn da, gây ung thư da. Trong quá trình vận động thể dục thể thao, các bạn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da. Nên chọn kem chống nắng loại nhẹ hoặc ở dạng xịt. Có những loại nước hoa hồng hoặc xịt dưỡng có thể sử dụng cho toàn thân sau khi chơi thể thao giúp ngăn ngừa bụi bẩn.
Chị em lưu ý rằng, nếu sau khi xuống nước hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, lớp kem chống nắng sẽ bị “suy yếu” và giảm tác dụng, nhớ thoa lại mỗi 2 tiếng để có hiệu quả tốt nhất.
Bổ sung nước đầy đủ
Trước khi vận động 30 phút, nên uống ít nhất hai cốc nước để chống mất nước cho cơ thể. Nếu thời gian tập luyện ở ngoài trời quá 30 phút thì cần bổ sung nước muối nhạt hoặc nước muối sinh lý trong quá trình tập. Ngoài ra, chị em không nên để quá khát mới uống, vì khi đó cơ thể đã mất nước quá nhiều, không thể bù đắp kịp. Bạn nên uống từ 150 đến 200ml nước cho mỗi 15 đến 20 phút tập luyện.
Ảnh: Facebook nhân vật; Pinterest