Sáng sớm thức dậy, mọi người làm gì? Chắc hầu hết mọi người sẽ với tay lấy điện thoại lướt mạng xem có tin gì mới không. Sau đó, nằm lăn lộn một hồi rồi dậy vệ sinh cá nhân, chuẩn bị ăn uống đi làm. Hoặc những người phụ nữ bận rộn thì thức dậy là tất bật vào bếp làm bữa sáng cho chồng con. Thế nhưng, có một điều quan trọng nhất thì hầu hết mọi người đều quên, đó là 'kiểm tra tình hình bản thân', sáng sớm là thời điểm nói lên rất nhiều điều.
Sáng sớm là lúc mà cơ thể ‘thành thật’ nhất, nó sẽ phản ánh chân thật tình trạng sức khỏe của bản thân.
Do đó, các chuyên gia sức khỏe khuyên mọi người: Khi thức dậy, hãy kiểm tra xem bản thân có khỏe không, có những dấu hiệu không tốt không.
Vậy, đâu là những dấu hiệu bất thường, cảnh báo cơ thể có vấn đề, cần đi khám bác sĩ sớm? Lời giải này đã được đăng tải trên nhiều tờ báo chính thống đăng tải rồi đó. Vì thế, để bảo vệ sức khỏe chính mình, sớm mai thức dậy, hãy kiểm tra ngay mình có những dấu hiệu không tốt này không rồi làm gì hãy làm nhé.
Sáng ngủ dậy, hãy theo dõi tình hình sức khỏe. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Hôi miệng
Nguyên nhân gây ra tình trạng này chủ yếu là vì khâu vệ sinh răng miệng kém. Tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng hệ tiêu hóa của bạn đang có vấn đề, hoặc do gan bị suy yếu.
Một số chuyên gia nhận định: Khi gan bị suy yếu sẽ ảnh hưởng tới quá trình đào thải độc tố. Điều này vô tình cản trở bài tiết dịch mật khiến lượng mất bị giảm. Lúc này, bài tiết bị cản trở và gây ra hiện tượng ứ đọng dịch mật. Cuối cùng dẫn tới hôi miệng.
Thấy khô, đắng miệng
Không ít người gặp khó khăn trong vấn đề kiểm soát chế độ ăn uống. Đã thế, lại còn thường xuyên thức khuya nên khiến cơ quan nội tạng, nhất là gan bị tổn thương. Gan bị nóng sẽ dẫn tới tình trạng khô miệng, đắng miệng. Cảm giác này sẽ rõ ràng hơn vào buổi sáng khi thức dậy.
Do đó, nếu sớm mai thức giấc mà thấy có triệu chứng này, tốt nhất là đi bệnh viện khám gan lẹ nhé.
Tê bì chân tay
Đây là dấu hiệu thường thấy ở những người bị tiểu đường, thiếu máu não. Do đó, nếu sáng ngủ dậy hay xuất hiện triệu chứng này, cần cảnh giác và đi kiểm tra sớm để có phương án điều trị kịp thời.
Đau đầu, choáng váng
Sau 1 đêm ngủ, cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu, tràn đầy sinh lực. Tuy nhiên, nếu ngủ dậy mà bạn thấy đau đầu, nặng đầu, choáng váng, hoa mắt thì chứng tỏ sức khỏe bạn có vấn đề. Đặc biệt, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì rất có thể là triệu chứng cảnh báo mỡ máu, xơ cứng động mạch.
Đi khám ngay nếu có dấu hiệu bất thường. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Cơ thể bị phù thũng, nặng nề
Mỗi nơi bị phù thũng khác nhau sẽ là tín hiệu cho thấy bệnh tật khác nhau. Cụ thể:
+ Mắt sưng – tim có vấn đề: Phần mặt từ mắt trở xuống rất lỏng, nhão. Do đó, bình thường nó thường không dễ xuất hiện tình trạng phù. Vì vậy, sáng ngủ dậy mà bạn thấy phù, tỉnh lúc rồi mà vẫn thấy sưng, không có dấu hiệu xẹp xuống thì nên đi kiểm tra tim xem.
+ Toàn thân sưng phù – thận có vấn đề: Cơ thể bị sưng phù trong thời gian dài mà không rõ nguyên nhân cũng không thuyên giảm thì phải đặc biệt chú ý đi khám ngay. Bởi, đây chính là triệu chứng cho thấy thận gặp vấn đề dẫn tới quá trình lọc chất lỏng bị ảnh hưởng. Khi ấy, chất lỏng tích lại và gây phù toàn thân.
Đi ngoài ra máu
Người khỏe mạnh thì đi ngoài chất thải thường có màu nâu, vàng và không quá nặng mùi. Tuy nhiên, một khi chất thải có màu đậm, khô hơn bình thường thì ắt hẳn dạ dày đã gặp vấn đề rồi. Đặc biệt, nếu đi ngoài kèm máu thì hãy cảnh giác với bệnh trĩ, xuất huyết dạ dày hoặc nghiêm trọng hơn là ung thư ruột.
Da có mùi hôi
Dấu hiệu này rất có thể cảnh báo lá gan đã chị tổn thương. Lý do là vì khi chức năng gan bị suy giảm sẽ khiến quá trình bài tiết bị cản trở. Lúc này, độc tố không thoát ra ngoài được mà ứ lại. Cuối cùng cơ thể phải đẩy ra thông qua tuyến mồ hôi và gây hôi.
Mệt mỏi, kiệt sức
Đây là dấu hiệu cho thấy gan đang gặp vấn đề khiến tế bào gan bị tổn thương. Từ đó, nồng độ cholinesterase giảm xuống. Cholinesterase vốn là chất liên quan tới chức năng bình thường của hệ thần kinh. Nếu nó giảm sẽ gây ra tình trạng uể oải, mệt mỏi, thiếu năng lượng.
Chảy máu chân răng
Sáng sớm thức dậy, bạn đi đánh răng mà thấy bị chảy máu chân răng thì đi nha khoa hoặc đến bệnh viện kiểm tra gan ngay. Bởi, nó là dấu hiệu cảnh báo các bệnh liên quan tới lợi, viêm nha chu… Đồng thời cũng là triệu chứng cảnh báo bệnh gan, nhất là ung thư gan.
Táo bón hoặc tiêu chảy
Tự nhiên sáng ngủ dậy mà bỗng nhiên lại bị táo bón hoặc tiêu chảy thì ắt hẳn có liên quan tới một số cơ quan như: gan, hệ tiêu hóa, thận. Do đó, hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay.
Đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị bệnh mà báo chí đã đăng tải. Tốt nhất mọi người nên biết để tự kiểm tra cho bản thân, có gì đi viện sớm. Gì chứ bệnh tật là phải phát hiện càng sớm càng tốt, muộn chút là hối hận liền đó.
Nguồn: Tổng hợp