Nhật Bản là quốc gia nổi tiếng có lối sống lành mạnh và nhiều người sống thọ, khỏe mạnh. Thậm chí, nhiều cụ đã ngoài 100 tuổi nhưng mỗi ngày vẫn tràn đầy sức sống với tinh thần ham học ham làm các mẹ ạ.

Và câu chuyện về một cụ bà như vậy, câu chuyện này mình vừa được trên mạng, dù ở tuổi 71 cụ vẫn làm việc miệt mài, 96 yêu đương và thất tình, thậm chí cụ còn rất rượu vang nhưng vẫn sống thọ đấy.

Cụ bà mình đang nhắc tới là bà Sasamoto Tsuneko (sinh năm 1914) là một nữ phóng viên nhiếp ảnh đầu tiên của Nhật Bản. Mỗi ngày thức dậy, bà Sasamoto sẽ trang điểm nhẹ nhàng, lên kế hoạch làm việc và học tập cho cả ngày. Hiện tại bà đang làm việc trong lĩnh vực nhiếp ảnh dù đã ở độ tuổi 106.

Thế nhưng khi biết tuổi thật của bà, ai cũng ngỡ ngàng bởi vẻ ngoài quá trẻ trung, cộng với gu ăn mặc khá thời trang, tay chân nhanh nhẹn.

hình ảnh

Ở tuổi 71, bà Sasamoto bắt đầu quay lại với công việc nhiếp ảnh. Ảnh: Internet

71 là độ tuổi mà nhiều người đã nghỉ hưu, nhưng bà vẫn miệt mài làm việc. Thời điểm này sau khi chồng qua đời, bà Sasamoto bắt đầu quay lại với công việc nhiếp ảnh như một cách để vơi bớt đi nỗi cô đơn. Bà cầm máy ảnh và ghi lại tất cả những gì cần ghi. Và cũng chỉ vì muốn chụp ảnh mà bà đã dành tới 6 năm để đi du lịch khắp đất nước. Bà cũng tổ chức một triển lãm riêng cho mình.

Cuộc sống của bà lúc nào cũng tràn đầy nhiệt huyết như thế đấy, bà cũng không vì tuổi tác mà cho mình cái quyền được lười biếng. Và cũng nhờ duy trì công việc lao động trí óc, đã giúp trí nhớ của bà Sasamoto vẫn rất minh mẫn đáng kinh nghạc dù tuổi đã cao.

Điều này cũng từng được khoa học cứng minh, theo một kết quả nghiên cứu của Viện Nghiên cứu dinh dưỡng quốc gia phối hợp với Viện Nghiên cứu lão khoa tại Mỹ cho thấy, với những người lớn tuổi, họ vẫn có thể duy trì trí tuệ minh mẫn nếu như vẫn tiếp tục chịu khó rèn luyện trí óc.

Không chỉ vậy, ở tuổi 96, bà Sasamoto vẫn yêu đương và thất tình. Điều này khiến cho mọi người xung quanh ai nấy đều bất ngờ, bởi thông thường ở độ tuổi này, ai cũng nghĩ sẽ không còn ham muốn yêu đương gì nữa, thế nhưng thực tế không phải vậy.

Bà đã gặp nhà điêu khắc là ông Charles trong một dịp đi du lịch, và cả hai đã dành cho nhau nhiều tình cảm mặn nồng. Ở thời điểm này, tâm hồn bà Sasamoto lại một lần nữa rộn ràng, tươi trẻ vì được yêu. Bà nói rằng, tình yêu không chỉ dành cho những người trẻ, dù ở độ tuổi nào thì chúng ta cũng có quyền theo đuổi tình yêu của mình. Thậm chí, kể cả phụ nữ dù đã là "bông hoa tàn", chỉ cần trái tim họ luôn tràn đầy sức sống tươi trẻ thì cũng không để mình héo mòn.

Trong dịp Giáng sinh năm đó, bà Sasamoto đã gửi tặng cho ông Charles một tấm thiệp với dòng chữ "I love you". Thế nhưng thật không may mắn, ông Charles đã qua đời vào tháng Giêng năm sau.

hình ảnh

Bà Sasamoto luôn quan tâm đến ăn ngon mặc đẹp. Ảnh: Internet

Dù rất đau đớn và mất mát, nhưng rất nhanh sau đó, bà đã vượt qua nỗi buồn và tiếp tục với công việc mình yêu thích. Và cho dù trong cuộc đời cũng gặp phải nhiều khó khăn trở ngại, bà Sasamoto vẫn luôn giữ thái độ lạc quan. Và bà đã phải chịu đựng rất nhiều vấn đề gia đình, nhưng bà không bị kìm hãm bởi những cảm xúc tiêu cực, vẫn vui vẻ đối phó với công việc và giao tiếp với mọi người.

Đặc biệt là bà không bao giờ bận tâm đến tuổi tác của mình. Cũng bởi vậy, trước khi làm bất cứ việc gì, bà không bao giờ để ý tới việc liệu tuổi tác có gây ảnh hưởng gì hay không, mà đơn giản là làm điều này hay không.

Đối với nhiều người lớn tuổi, họ cảm thấy gương mặt già nua, không còn chú ý đến hình ảnh bản thân. Thế nhưng với bà Sasamoto lại khác, dù ở độ tuổi nào vẫn rất nghiêm túc với việc ăn mặc. Trong lòng bà, sắc đẹp là bài tập về nhà cả đời của người phụ nữ. Ngoài việc chú ý tới mặc đẹp, bà Sasamoto cũng quan tâm tới việc ăn ngon. Bởi theo bà Sasamoto, dù nghèo đến đâu cơ thể cũng cần được tầm bổ, không nên tiết kiệm trong ăn uống.

hình ảnh

Trong cả cuộc đời, bà luôn giữ thái độ lạc quan. Ảnh: Internet

Đặc biệt, bà Sasamoto luôn duy trì những thói quen sinh hoạt khoa học suốt hàng chục năm. Bà thường thức dậy lúc 5 giờ sáng mỗi ngày và nghe tiếng Anh trên TV. Tập thể dục để giúp xương khớp không bị lão hóa nhanh và duy trì khả năng vận động trước khi thưởng thức bữa ăn sáng lành mạnh lúc 8h.

Và mặc dù bà không sống chung với ai nhưng không bao giờ thức khuya, luôn ngủ trước 11giờ và cũng không ngủ lì đến tận trưa và không ăn sáng một cách cẩu thả. Nhờ vậy mà dù sống tới 100 tuổi, bà Sasamoto vẫn có thể tự mình làm mọi việc, giọng nói vẫn rõ ràng, tay chân linh hoạt.

hình ảnh

Thích uống rượu vang từ khi còn nhỏ đến già, nhưng bà Sasamoto vẫn luôn khỏe mạnh. Ảnh: Internet

Ngoài ra, bà thích ăn thịt và uống rượu vang đỏ từ khi còn nhỏ và vẫn duy trì điều đó cho đến khi đã già. Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, uống rượu vang điều độ rất tốt cho sức khỏe. Thức uống này có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, cải thiện vi khuẩn đường ruột và tăng cường sức khỏe tim mạch, sức khỏe tinh thần và tuổi thọ.

Năm 102 tuổi, bà đoạt Giải thưởng Lucie cho Thành tựu trọn đời về nhiếp ảnh.

hình ảnh

Bà Sasamoto lên nhận giải thưởng ở tuổi 102. Nguồn: Internet

Nguồn: Tổng hợp