Phụ nữ sinh ra gánh nặng trên vai hai chữ phái đẹp, chính lý do này khiến chị em luôn đau đáu tìm tòi áp dụng đủ các cách để hôm nay phải đẹp hơn hôm qua. Nhưng ít người để ý tới việc, đôi khi muốn đẹp muốn xinh chỉ cần chú tâm tới vài thói quen hàng ngày đã đủ khiến diện mạo lên hương hơn rồi. 

Thực tế là muốn đẹp có rất nhiều cách, 1 trong những cách hữu hiệu chính là lười làm 3 việc sau đây: 


LƯỜI TẮM

hình ảnh

Ảnh. Brightside


Theo chia sẻ của tiến sĩ Joshua Zeichner, Phó Giáo sư phụ trách về Da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ): “Việc tắm rửa cơ thể quá thường xuyên, đặc biệt là tắm với nước nóng, có thể gây ra tình trạng khô và kích ứng da. Đồng thời, hành động này được cho là rửa trôi và "giết chết" đi các loài vi khuẩn có lợi đang tồn tại tự nhiên trên da và cơ thể của chúng ta".


Chính vì sử dụng nhiều xà phòng, da sẽ mất đi lượng dầu cần thiết giúp nuôi dưỡng, bảo vệ da tránh đi sự xâm hại từ các tác nhân xấu bên ngoài. Điều này là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, tạo điều kiện cho các vi khuẩn độc hại gây bào mòn, làm mỏng da, khiến da dễ dị ứng, nổi mẩn đỏ.


Vì thế, chị em chỉ nên tắm tối đa 2 lần một ngày, còn lại nên thường xuyên thay quần áo, khăn,... để không bị hôi hay ngứa ngáy.

LƯỜI SẤY TÓC

hình ảnh

Ảnh. Wikihow

Sử dụng máy sấy tóc không nên thường xuyên, bởi hành động này có thể khiến tóc bạn không sớm thì muộn sẽ biến thành một “đống cỏ khô”, không còn độ sáng bóng nữa. Nếu lượng nước trong tóc bị giảm xuống dưới 10%, sợi tóc vốn mềm mại sẽ lập tức trở lên thô ráp, phân nhánh. Mức nhiệt độ cao, giúp khô tóc nhanh hơn nhưng về lâu dài nó sẽ khiến tóc khô và dễ gãy hơn, không những vậy còn bị xơ nếu sử dụng quá thường xuyên.


Vì thế, sau khi gội đầu, chị em chỉ cần lau nhẹ rồi thoa một chút dầu dưỡng tóc lên tay rồi bóp đều lên tóc, sau đó để khô tự nhiên. Làm như vậy tóc sẽ trở nên bồng bềnh và vào nếp hơn mà không to bị khô xơ hay gãy rụng.

LƯỜI TRANG ĐIỂM

hình ảnh

Ảnh. Wikihow

ThS Lưu Liên Hương, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cho biết: Việc trang điểm sẽ ảnh hướng đến làn da khiến da bị kích ứng và lão hóa sớm. Đồng thời, việc trang điểm gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm gia tăng đáng kể mụn trứng cá, khô da. Lỗ chân lông lớn, tích tụ bã nhờn, khiến bề mặt da trở nên sần sùi thiếu mịn màng. là vấn đề mà nhiều người gặp phải.


Chuyên gia còn khuyên không nên lạm dùng mỹ phẩm trang điểm, đặc biệt là vào những ngày nóng bức. Những lúc này, mao mạch trên cơ thể người sẽ nở ra, khiến máu tuần hoàn nhanh hơn và gia tăng hấp thụ các chất độc hại.


Vì vậy, việc không trang điểm giúp có làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên, không mất thời gian để trang điểm, tẩy trang và ít bị nguy cơ viêm nhiễm, lỗ chân lông thoáng hơn... là những lợi ích dễ dàng nhìn thấy nhất khi phụ nữ ít make-up.

Ngoài 3 việc nên “ lười” , thì chị em cần quan tâm đến việc nuôi dưỡng da từ bên trong giúp giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn. Bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và trẻ hóa làn da như: collagen, vitamin A, C, E, biotin… thường có nhiều trong cá hồi, kiwi, nho, sữa chua, trà xanh, dưa hấu, súp lơ, cà rốt… và uống đủ 2 – 2 .5 lít nước/ ngày.

Đôi khi những “ lười” một chút lại giúp chị em có được một làn da tươi trẻ giữ được vẻ đẹp khỏe khoắn. Hy vọng sau bài viết này, chị em có thể lưu lại để giúp bản thân đánh bay sự già nua và sống mãi với vẻ thanh xuân vốn có.