Phụ nữ ai cũng muốn đẹp và mong muốn được đẹp hơn chính là nhu cầu của mỗi một chị em. Tuy nhiên làm cách nào để đẹp hơn mà không phải quá tốn kém đó là điều mà nhiều chị em quan tâm nhất. Nếu phần đông phụ nữ bây giờ chọn thẩm mỹ như là cách nhanh nhất để đẹp hơn theo quan niệm " thà đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên' thì vẫn có những phụ nữ chuộng cách làm đẹp tự nhiên, ưa chuộng các phương pháp làm đẹp từ bên trong vì vừa khỏe vừa đẹp mà chẳng hề gây bất cứ tác dụng phụ nào.
Thời điểm hiện tại, bên cạnh những chị em chuộng đẹp bằng con đường thẩm mỹ, bằng các công nghệ hiện đại thì vẫn có nhiều chị em chuộng làm đẹp tự nhiên, các phương pháp thúc đẩy làm đẹp từ bên trong thông qua cách ăn, uống....Hẳn là có nhiều chị em đã sưu tầm cho mình không ít bí quyết nhưng chắc hẳn là cũng có nhiều chị em vẫn đang băn khoăn không biết có phương pháp nào vừa giúp đẹp hơn mà vừa kinh tế không. Vậy thì lấy giấy bút ra và note lại bài chia sẻ dưới đây ngay đi thôi nè"
Mới đây trên trang cá nhân của mình bác sĩ Phạm Hoàng Hải có lên một clip chia sẻ rất thú vị về 4 thứ không nên uống vì nếu uống sẽ khiến bạn gầy đi và trắng lên. Không biết hội chị em mình có tò mò không nhỉ, tiện đây em chia sẻ luôn để các chị nhà mình cùng nắm và cùng làm đẹp nhen. Vì phụ nữ đẹp thì mới có quà đó nha:
MÓN THỨ NHẤT: DƯA CHUỘT KẾT HỢP VỚI LÊ GIÚP LÀM ĐẸP DƯỠNG NHAN VÀ BÀI TRỪ ĐỘC TỐ
90% cơ thể bạn là nước và bạn có biết 96% thành phần dưa leo cũng chính là nước, ngoài ra loại quả này còn có những nhóm chất dinh dưỡng khác cực có lợi và dồi dào vitamin các loại.
Trong khi đó trái lê cũng chứa đa dạng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, thế nên các chuyên gia y tế khuyên rằng nếu có thể hãy ăn mỗi ngày 1 quả lê. Lê cung cấp cho cơ thể chúng ta lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.
Ly nước ép xanh chứa đầy dinh dưỡng và vitamin này giúp cho chúng ta không bị thèm ăn, hỗ trợ tiêu mỡ và thải độc đường tiêu hóa. Hỗ trợ quá trình giảm cân vô cùng tốt.
Bên cạnh khả năng giảm cân thì vitamin C trong dưa leo và lê sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da, tăng độ đàn hồi của da và làm giảm các nếp nhăn.
Lưu ý nên uống 2-3 ly một tuần và mỗi lần không uống quá 100ml. Nên uống vào mỗi buổi sáng, trước khi ăn tầm 30-60 phút hặc sau bữa ăn 30 phút và buổi chiều sau khi đã tập xong.
Gợi ý sản phẩm để làm món nước ép thần thánh này: Máy ép chậm Tefal ZC150838 có công suất 150W, công nghệ ép chậm sẽ giữ lại hầu như nguyên vẹn chất dinh dưỡng có trong rau củ, đảm bảo cung cấp vitamin cho cơ thể. Chị em có thể điều khiển máy dễ dàng bằng nút xoay với 1 tốc độ cùng tính năng ép đảo chiều, giúp ép kiệt nước và cho ra lượng nước ép nhiều hơn.
(Ảnh: Thuvienmuasam)
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi
MÓN THỨ HAI: CÀ RỐT VÀ CAM CHỨA NHIỀU VITAMIN KÍCH THÍCH NHU ĐỘNG RUỘT
3 lợi ích mà món nước ép này mang lại lần lượt là:
Đẹp da: Khả năng giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa của loại nước ép trái câ này rất tuyệt vời. Cùng với đó vitamin C trong nước ép này cũng giúp sản xuất collagen và protein bảo vệ da dưới các tác động của tia UV, PBV một cách hoàn hảo.
Hỗ trợ tiêu hóa: Nước ép cà rốt cam giàu chất xơ nên rất có lợi cho tiêu hóa, thưởng thức 1 cốc nước ép sau ăn khoảng 1 giờ sẽ giúp giải quyết tình trạng đầy bụng, ợ hơi rất tuyệt vời.
Thải độc gan: Cà rốt và cam là những loại trái cây mọng nước nên chúng có khả năng giúp cơ thể detox triệt để.
Sở hữu sản phẩm cam sành tươi ngon với giá ưu đãi
MÓN THỨ BA: CÀ CHUA MIX MẬT ONG HỖ TRỢ TIÊU HÓA, TRÁNH LÃO HÓA VÀ LÀM TRẮNG HIỆU QUẢ
Nói một chút về lợi ích riêng của cà chua và mật ong đối với sắc đẹp phụ nữ để chị em thấy được 2 nguyên liệu quen mặt này vốn tốt như thế nào.
Đầu tiên trong cà chua có chứa lycopene một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của mặt trời, đồng thời làm cho da ít nhạy cảm với tia cực tím nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám sạm của làn da.
Trong khi đó mật ong giúp cân bằng vi khuẩn trên da, giúp bảo vệ làn da tránh khỏi tình trạng viêm nhiễm, làm sạch lỗ chân lông và điều trị mụn trứng cá.
Hơn nữa, mật ong còn có khả năng kích thích sản sinh collagen, tạo độ căng bóng, mịn màng cho làn da, làm chậm quá trình lão hoá và xuất hiện nếp nhăn trên da.
Bản thân cà chua hay mật ong chính là những nguyên liệu rất tốt cho việc làm đẹp, sử dụng kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ càng làm tăng những hiệu quả sử dụng từ hai nhân tố này mang lại giúp da sáng dáng đẹp, mượt tóc.
Vitamin A, C, dưỡng chất chống oxi hóa dồi dào có trong loại thức uống này có tác dụng chăm sóc và cải thiện làn da, hạn chế những tác hại được gây ra từ tia cực tím hạn chế nếp nhăn, đồi mồi xuất hiện trên da. Trong khi đó sắt và các vitamin E, A là những dưỡng chất rất tốt sử dụng để chăm sóc cho mái tóc, giúp mái tóc mềm mượt, hỗ trợ giảm thiểu khô sơ cực tốt.
Gợi ý sản phẩm mật ong hoa cà phê nguyên nhất Đức Anh, được cam kết không sử dụng bất kỳ phụ gia hóa chất, hương vị nào.
(Ảnh: DucAnh)
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi
MÓN THỨ TƯ: TÁO VÀ CHANH LÀM KHỎE TÌ VỊ HỖ TRỢ GIẢM CÂN VÀ GIÚP DA SÁNG BÓNG
Nếu như chanh là loại trái cây giàu vitamin C, hỗ trợ làm sạch đường tiêu hóa, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào tự do, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn cản sự xâm nhập của virus, hỗ trợ làm đẹp da, tóc và vóc dáng thì táo cũng có những lợi ích tương tự. Táo là trái cây phổ biến trên nhiều quốc gia trên thế giới. Đây cũng là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng như xơ hỗ trợ tiêu hóa, pectin hỗ trợ làm giảm cholesterol, kali giúp tim khỏe…
Với táo và chanh chị em có thể chọn cách ép nước uống hoặc có thể làm theo công thức nước detox sau đây:
Nguyên liệu để làm nước detox chanh và táo
Chanh tươi: 1 trái
Táo: 2 trái
Giấm táo: 20ml (có hoặc không)
Lá bạc hà: 10 lá
Nước tinh khiết: 1.5 lít
3 bước thực hiện nước detox chanh và táo tại nhà
Bước 1: Ngâm táo và chanh qua nước muối để đảm bảo chúng đã được làm sạch trước khi làm đồ uống.
Bước 2: Thái mỏng lần lượt các nguyên liệu gồm chanh và táo. Bạn có thể tạo chúng thành những hình thù đẹp mắt để thích thú hơn khi uống.
Bước 3: Cho toàn bộ táo, chanh, giấm táo, lá bạc hà, nước tinh khiết vào bình chứa. Mang bình nước bỏ trong ngăn mát trong khoảng 2-3 tiếng là có thể sử dụng rồi.
Với món nước detox này chị em có thể sử dụng thay nước lọc uống mỗi ngày đều rất tốt.
Gợi ý sản phẩm: Giấm táo HEINZ được làm từ nước ép của những quả táo được chọn lựa kỹ càng cùng với nước tinh khiết. Giấm táo có vị chua thanh, không gắt. Sản phẩm không chứa chất bảo quản hay màu nhân tạo, an toàn cho sức khỏe.
(Ảnh: Vietferm)
Sở hữu sản phẩm với giá ưu đãi