Dù không nói được nhưng các cơ quan trong cơ thể đều có những nỗi sợ hãi riêng, giống như việc trời lạnh thì chúng ta sợ lạnh, trời quá nóng thì chúng ta sợ nóng chẳng hạn. Vì lạnh quá hay nóng quá đều khiến chúng ta bị ốm và có thể gây tổn thương cơ thể.
Các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận, gan hay dạ dày thì cũng đều có những “nỗi sợ” của riêng chúng. Và muốn chúng được khỏe mạnh, đồng nghĩa với việc chúng ta được khỏe mạnh thì nhất định mọi người bằng mọi cách phải tránh xa những nỗi sợ này.
3 cơ quan nói trên đều là những bộ phận rất quan trọng của cơ thể. Hầu hết ai cũng muốn bảo vệ chúng trước những nỗi sợ nguy cơ bệnh tật, nhưng không phải ai cũng biết những nguy cơ bệnh tật đó là gì.
Gần đây mình có đọc báo, trên đó nói rất cụ thể về những “kẻ thù” của các bộ phận trong cơ thể. Mình sẽ chia sẻ lại bên dưới để mọi người có thể tham khảo nha!
Đầu tiên chúng ta phải hiểu, các bộ phận trên cơ thể chúng ta muốn chúng khỏe mạnh thì chúng ta phải chăm sóc thật tốt. Còn nếu cứ để chúng hàng ngày phải đối mặt với kẻ thù thì chúng sẽ dần suy yếu theo thời gian khiến sức khỏe chúng ta cũng suy yếu.
Cảm xúc tiêu cực sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới dạ dày. Ảnh minh họa, nguồn: JJ
Trước tiên chúng ta hay nói về điều mà dạ dày sợ nhất nha
Ngoài thói quen ăn uống xấu sẽ làm tổn thương dạ dày ra thì có thể rất nhiều người không biết rằng cảm xúc tiêu cực cũng ảnh hưởng không nhỏ tới cơ quan này, nhưng nhiều người vẫn làm hàng ngay,
Theo đó, sự phát sinh và phát triển của không ít các căn bệnh dạ dày có liên quan chặt chẽ với tâm trạng và tinh thần chúng ta. Sự căng thẳng, phiền não hay tức giận sẽ tác động đến chức năng bài tiết, vận động và tiêu hóa của dạ dày. Do đó, người trầm cảm, hay lo lắng hoặc bị tổn thương tinh thần lâu sẽ dễ mắc bệnh loét dạ dày.
Vì thế khi tức giận hay lo lắng, chúng ta nên điều chỉnh nhịp thở, hít sâu và chậm trong 4-5 giây, sau đó thở ra trong 6-7 giây, lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy nha. Hoặc chúng ta cũng nên chia sẻ cảm xúc của mình với người khác để loại bỏ cảm xúc phẫn nộ và điều chỉnh lại cảm xúc của bản thân.
1. Thận sợ nhất những điều gì?
Có 3 thứ màu trắng dưới đây là những thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày. Nhưng nếu ăn với lượng lớn thì có thể gây nguy hiểm cho thận mà mọi người cần biết.
- Đầu tiên là muối
Có 95% muối chúng ta nạp vào mỗi ngày được chuyển hóa qua thận. Vì vậy mà nếu mọi người ăn quá nhiều muối sẽ vô tình tạo gánh nặng cho thận và làm tăng nguy cơ gây bệnh cho thận.
Ngoài thận thì tim cũng rất sợ muối. Bởi nếu ăn nhiều muối, cơ thể không kịp xử lý sẽ khiến lượng natri trong muối tồn đọng lại trong người, lúc này huyết áp có thể tăng cao. Bên cạnh đó lượng muối cao cũng khiến cho mạch máu trở nên hẹp lại. Tim phải chịu nhiều áp lực hơn và chúng ta sẽ phải đối mặt với các nguy cơ như bệnh tim mạch.
- Thứ 2 là đường
Ăn nhiều đồ ngọt làm cơ thể tăng cân quá mức, dẫn đến béo phì và làm lượng đường trong máu cao. Béo phì không chỉ khiến cơ thể mất cân đối mà còn gây ra rối loạn chuyển hóa và ảnh hưởng đến chức năng thận. Một số nghiên cứu cho thấy những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn 50% so với người bình thường đó mọi người.
- Cuối cùng là chất béo
Thịt mỡ, mỡ động vật, thực phẩm chiên, thực phẩm giàu chất béo như nội tạng động vật không nên ăn nhiều vì nó cũng làm tăng nguy cơ béo phì, gây hại thận nha mọi người.
2. Còn gan thì sợ những thứ sau
- Thuốc
Tự ý uống thuốc, uống sai liều lượng sẽ rất hại gan nha mọi người.
- Nấm mốc
Chúng thường hay có trong các loại thực phẩm hết hạn sử dụng, bị ẩm mốc. Chúng chứa aflatoxin. Đây là chất gây ung thư (UT) loại 1 và có tác dụng gây UT mạnh cho gan nha mọi người.
- Rượu bia
Trong rượu bia và chất có cồn chứa nhiều ethanol, chúng tích tụ lại trong cơ thể và gây tổn thương gan, khiến chúng ta gặp phải các vấn đề về gan như: Viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan và thậm chí là ung thư gan nữa.
Giun sán gây ra bệnh sán lá gan, để lâu có thể thành UT. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
- Giun sán
Giun sán là nguyên nhân dẫn tới bệnh sán lá gan đó mọi người. Một số loại cá nước ngọt, thực phẩm tươi sống….nếu không được chế biến, vệ sinh sạch sẽ, cẩn thận, nấu chín thì người ăn sẽ rất dễ nhiễm sán gây ra sán lá gan nha mọi người.
- Chất béo
Khi cơ thể béo, chất béo sẽ phân bố trên toàn cơ thể, bao gồm cả gan nữa. Nếu chất béo dư thừa tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan, tình trạng gan nhiễm mỡ sẽ hình thành và gây tổn thương gan, thậm chí gây UT gan nữa nha mọi người.
Ngoài ra thì túi mật của chúng ta còn sợ không ăn sáng
Gan tiết mật ra mỗi ngày. Khi chúng ta không ăn, mật được trữ trong túi mật. Nếu chúng ta không ăn, túi mật sẽ đẩy mật vào tá tràng, xuống ruột non giúp phân hủy các chất béo.
Qua một đêm, lượng mật tích trong túi mật đã lên tới 12 tiếng. Nếu mọi người không ăn sáng, lượng cholesterol trong mật sẽ vượt qua mức bão hòa dẫn tới ứ đọng và hình thành sỏi.
Tụy thì sợ ăn quá no
Tụy là nơi có thể sinh ra enzyme tiêu hóa để tham gia vào quá trình xử lý thức ăn. Nếu chúng ta ăn quá nhiều, tụy sẽ tiết ra nhiều enzyme hơn, bị quá tải dẫn tới rối loạn chức năng. Lúc này, tụy sẽ bị các enzyme tiêu hóa tác động ngược trở lại, gây ra viêm tụy cấp.
Khi mô tuyến tụy có hiện tượng chảy máu hoặc hoại tử, dễ ảnh hưởng tới các mô xung quanh, theo đó là rối loạn trao đổi chất, ảnh hưởng tới nhiều cơ quan khác nhau, thậm chí có thể khiến bệnh nhân qua đời đó mọi người..
Những thông tin trên mình tham khảo được trên báo thấy hay nên chia sẻ để cho mọi người cùng biết về một số những nỗi sợ hãi của các bộ phận trên cơ thể. Sau khi biết rõ rồi thì mọi người có thể yên tâm tránh xa những thứ không tốt cho cơ thể ra để các cơ quan trong cơ thể được khỏe mạnh, đồng nghĩa với việc chúng ta cũng được khỏe mạnh.