Có 5 bước chăm da dành riêng cho mùa hè bác sĩ cứ dặn đi dặn hoài nhưng chẳng mấy chị em để tâm. Bởi thế nói sao mà cứ hè về là da dẻ chị em “xập xệ” kém đẹp hẳn ra.
Thời tiết nóng bức ngày hà không chỉ là thủ phạm khiến da cháy nắng mà chúng còn làm chị em đổ dầu nhờn nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành các đốm đen, lão hóa cho da nếu chị em cứ mãi không chăm sóc làn da đúng cách. Bởi thế, nếu muốn làn da lúc nào cũng căng mịn, khỏe mạnh thì dưới đây là 5 thói quen chính bác sĩ da liễu “điểm mặt” mà hội chị em hay bỏ quên nhất, nhớ xem lại chu trình chăm da của mình xem có “thiếu” món nào không nhé.
1 - Nâng cấp độ SPF của kem chống nắng
Dù là chăm da theo bước tối giản hay phức tạp thì thoa kem chống nắng chính là bước không thể nào thiếu của nhiều chị em. Đặc biệt là trong tiết hè nắng nóng, bởi vào lúc này, ánh mặt trời sẽ gay gắt hơn và chắc chắn chị em sẽ phải tiếp xúc với tia cực tím nhiều hơn bình thường.
Tiến sĩ Marisa Garshick - bác sĩ da liễu ở Thành phố New York cũng có lời khuyên rằng,"Kem chống nắng nên được áp dụng hàng ngày lên các khu vực da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm mặt, cổ, tai và tay. Và điều đặc biệt quan trọng là phải thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sớm hơn nếu đi bơi hoặc đổ mồ hôi". Và trong trường hợp cần “dặm’ lại kem chống nắng nhiều lần, chuyên gia khuyên chị em nên thay thế dạng gel thường ngày thành dạng bột để giảm bít tắc lỗ chân lông hơn.
Ngoài ra, để chắc chắn làn da được bảo vệ hoàn hảo, tiến sĩ Karan Lal - bác sĩ da liễu ở New Jersey cho biết rằng: “ Nên dùng lượng kem chống nắng tương đương với hai ngón tay là vừa đủ để dùng cho cả mặt và cổ, ngoài ra, kem chống nắng khi dùng cho mùa hè phải có độ SPF 30+ trở lên mới có thể bảo vệ da tốt được”.
Bên cạnh đó, dù có dùng kem chống nắng hay không, chị em vẫn nên chủ động bảo vệ da bằng cách cố gắng tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều cho các hoạt động bên ngoài vì tia UV lúc này cực đoan nhất.
Sản phẩm được chuyên gia dợi ý:
- Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
- Avène Mineral Tinted Compact SPF 50.
2 - Dùng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ
Vào mùa hè, da sẽ đổ dầu nhiều hơn,cứ tưởng thế là không cần dưỡng ẩm, tuy nhiên việc đổ dầu sẽ khiến da mất nước dần và dẫn đến tình trạng khô, bong tróc cho da. Bởi thế, dưỡng ẩm vào mùa hè là cần thiết, tuy nhiên chúng sẽ có kết cấu mỏng, nhẹ hơn mùa đông.
Tiến sĩ Lal cho biết: "Tôi hoàn toàn muốn loại bỏ các loại kem dưỡng ẩm dày và chuyển sang sử dụng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ có chứa axit hyaluronic. Những loại kem dưỡng ẩm này làm rất tốt nhiệm vụ duy trì độ ẩm mà không khiến da nhớp nháp và nặng nề". Tiến sĩ Lal cũng khuyên rằng nên bổ sung thêm xịt khoáng để câp ẩm tức thời, làm tươi trẻ làn da suốt cả ngày.
Sản phẩm được chuyên gia dợi ý:
- Đưỡng ẩm Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream
- Xịt khoáng La Roche-Posay Serozinc Face Mist
3 - Dùng sản phảm dịu nhẹ
Với làn da dễ bóng dầu và gây bít tắc lỗ chân lông sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng nổi mụn và khiến da viêm, nhiễm nhiều hơn. Tiến sĩ Palm chia sẻ: "Nên tìm kiếm các sản phẩm không gây mụn, nghĩa là các sản phẩm không gây ra hoặc góp phần làm nổi mụn, tránh các công thức dưỡng ẩm sâu hoặc nhiều dầu trong những tháng mùa hè".
Và muốn lỗ chân lông thông thoáng, chị em nên kết hợp các sản phẩm có chứa thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh... vào chu trình chăm da của mình, tất cả đều giúp trị mụn và chống viêm.
4 - Rửa mặt đúng cách - không bỏ qua đường chân tóc
Vì mùa hè da sẽ đổ nhờn và mồ hôi nhiều hơn, bởi thế chị em cần phải rửa mặt thật kỹ và đúng. Ngoài ra đừng bỏ quên khu vực chân tóc, bởi đây chính là nơi dễ sinh mụn nhất trên mặt. Tiến sĩ Lal khuyên rằng chị em nên sử dụng các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide và axit salicylic, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn sinh mụn. Ngoài ra chị em cũng có thể dùng sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel đẻ tránh kích ứng cho da.
Sản phẩm gợi ý:
- Sữa rửa mặt SkinCeuticals Purifying Cleanser, có chứa axit glycolic hoặc CeraVe's Renewing SA Cleanser có thành phần axit salicylic.
5 - Điều chỉnh liều lượng retinol
Chu trinh chăm da vào mùa hè cũng không khác bình thường mấy đâu, cũng với những sản phẩm giống nhau. thế nhưng chị em nên chú ý gia giảm liều lượng hợp lý. Ví như retinol. Bác sĩ Lal giải thích: "Vào mùa hè, đa số những người dùng retinol sẽ dễ bị kích ứng hơn, vì thế, tôi có lời khuyên nên giảm tần suất sử dụng chúng lại”. Không chỉ vậy, chuyên gia cũng khuyến nghị chị em hãy thay thế serum và nên sử dụng kem dưỡng da chứa retinoid để điều chỉnh sự thay đổi của tế bào da và ngăn ngừa các lỗ chân lông bị tắc nghẽn hiệu quả.