Theo dữ liệu từ các chuyên gia trên thế giới mà báo chí đã đăng tải thì việc đầu tiên để có thể ‘sống chung với cô vít’ là phải tiêm chủng vắc xin cho người dân. Những ngày này, Việt Nam cũng đang tranh thủ thời gian, có vắc xin là tiêm luôn cho dân.
Tuy nhiên, sau khi tiêm xong thì để tránh các tác dụng phụ nguy hiểm, mọi người cần đặc biệt chú ý. Để tránh những rủi ro không đáng có này, Bộ Y tế đã ban hành quyết định 3588 về việc Hướng dẫn tổ chức buổi tiêm chủng vắc xin phòng nCoV. Theo đó, Bộ Y tế lưu ý người tiêm vắc xin 5 việc cơ bản. Cái này đã được báo chí đăng tải rồi đó mọi người.
Tiêm vắc xin để phòng nCoV. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
5 lưu ý quan trọng sau khi tiêm vắc xin, mọi người cần đặc biệt chú ý
Theo Bộ Y tế, sau khi tiêm vắc xin xong, mọi người cần:
+ Luôn có người hỗ trợ bên cạnh 24/24 giờ, ít nhất là trong 3 ngày đầu sau tiêm. Việc này nhằm hạn chế việc bạn xảy ra tình huống xấu mà không ai bên cạnh sẽ không được đưa tới viện cấp cứu kịp thời.
+ Không uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích, ít nhất là trong 3 ngày đầu sau tiêm:
Các chuyên gia cảnh báo: Rượu, bia có thể ức chế miễn dịch, gây mất nước, làm giảm khả năng chống nhiễm trùng. Đồng thời, tăng nguy cơ biến chứng, gây khó khăn khi phân biệt phản ứng của rượu, bia và phản ứng của vắc xin.
Với thực phẩm chứa caffeine thì có thể làm tăng tần số tim, tăng huyết áp. Do đó, không được sử dụng trước và sau khi tiêm chủng.
+ Bảo đảm cung cấp dinh dưỡng đầy đủ:
Sau tiêm, cơ thể rất dễ bị mất nước. Do vậy, bạn cần cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Tuy nhiên, nên uống từ từ, chia nhỏ lượng uống. Có thể sử dụng một số loại nước hoa quả như chanh, cam, nước dừa… để cung cấp thêm vitamin và bổ sung chất điện giải
Bên cạnh đó, nên ăn đầy đủ và đa dạng các thực phẩm, đủ nhóm chất thịt, cá trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, trái cây. Nói tóm lại là ăn đầy đủ dinh dưỡng, không nên kiêng khem quá làm gì. Bởi lúc này cơ thể đang rất cần dinh dưỡng.
Trường hợp bạn bị buồn nôn, chán ăn sau tiêm thì nên dùng thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như súp gà, cháo thịt băm với đậu xanh… Đồng thời, chia nhỏ bữa ăn ra cho dễ tiêu hóa.
Hơn nữa, bạn cũng không nên ăn thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa. Lý do là vì thức ăn nhóm nàysẽ làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể và gây ra nhiều tác hại với cơ thể. Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa gồm: gà rán, xúc xích, lạp xưởng, khoai tây chiên…
+ Khi thấy sưng, đỏ, đau, nổi cục nhỏ ở chỗ tiêm thì hãy tiếp tục theo dõi. Nếu sưng to và nhanh và đi bệnh viện ngay. Đặc biệt, không bôi, chườm, đắp bất cứ thứ gì vào chỗ sưng đau.
+ Thường xuyên đo thân nhiệt để kiểm tra tình trạng cơ thể:
Nếu thấy sốt dưới 38,5 độ thì cởi bớt, nới lỏng quần áo, chườm/lau bằng khăn ấm tại trán, hố nách, bẹn, uống đủ nước. Đặc biệt, không được để cơ thể nhiễm lạnh. Sau 30 phút thì đo nhiệt độ lại 1 lần.
Trường hợp sốt từ 38,5 độ trở lên thì dùng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của nhân viên y tế. Tuy nhiên, sau 2 tiếng mà không cắt cơn sốt thì phải thông báo cho nhân viên y tế và đến cơ sở y tế gần nhất.
Tiêm vắc xin xong cần theo dõi sức khỏe. Ảnh minh họa, nguồn: Internet
Đây là những hướng dẫn sau khi tiêm của Bộ Y tế, vậy trước khi tiêm thì sao?
+ Không để bụng đói trước khi tiêm vì có thể khiến bạn bị chóng mặt, ngất xỉu, thậm chí còn có thể ảnh hưởng tới tác dụng phụ sau tiêm.
+ Không dùng thuốc chứa steroid trước tiêm vì có thể làm giảm đáp ứng của vắc xin nCoV.
+ Không dùng các loại thuốc giảm đau trước tiêm vì có thể làm giảm hiệu quả của vắc xin.
+ Uống đủ nước sẽ có thể kiểm soát và ngăn ngừa phản ứng khó chịu do vắc xin gây ra.
+ Không uống rượu bia trước hoặc vào ngày tiêm chủng để giữ trạng thái tốt nhất, giúp chống lại virus, tăng khả năng tạo ra kháng thể.
+ Tuân thủ nguyên tắc 5K của Bộ Y tế nhằm bảo vệ bản thân, tránh nguy cơ lây lan dịch do điểm tiêm chủng thường rất đông người.
Đây là toàn bộ những kiến thức liên quan đến những gì nên làm sau khi tiêm chủng để bảo vệ sức khỏe mà còn có thể làm giảm sự khó chịu do tác dụng phụ gây nên. Đồng thời tránh xảy ra những trường hợp đáng tiếc. Mọi người nên tham khảo, nhớ rõ để bảo vệ chính mình.
Nguồn: Tổng hợp