Ai cũng muốn mình sạch sẽ, thơm tho để tự tin khi giao tiếp với người khác. Thế nhưng cơ thể lại liên tục tiết ra mồ hôi, ít nhiều gây mùi khó chịu. Vậy thì bên cạnh việc vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng thì mọi người cần biết 4 mẹo dưới đây, nhằm hạn chế tối đa việc tiết ra mùi hôi, tạo hương thơm tự nhiên nhé.
Sử dụng chanh
Tuy chanh nhỏ bé nhưng công dụng của nó kể ra thật đáng gờm, không chỉ lấy lại vẻ đẹp cho đồ vật trong nhà nhanh gọn, mà nó còn giúp con người khử mùi. Cách đơn giản nhất là mỗi sáng mọi người hãy pha ly chanh ấm uống, hoặc cắt lát chanh chà xát trực tiếp lên các vùng da dễ gây mùi như tay, chân, nách… rồi vài phút sau rửa lại nước sạch. Nhờ tính axit trong chanh sẽ ức chế vi khuẩn, loại bỏ độc tố, ngăn mùi cơ thể hiệu quả lắm ạ.
Ảnh minh họa - Nguồn: Internet
Ăn nhiều rau củ quả
Rau củ quả có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất diệp lục, nên mọi người cần bổ sung hằng ngày để tốt cho sức khỏe cũng như thanh lọc cơ thể. Được biết, người ăn càng nhiều rau củ quả thì da dẻ mịn màng, thích nhất là cơ thể tỏa ra hương thơm tự nhiên.
Bên cạnh đó, cũng cần nhắc nhở mọi người hạn chế tối đa việc ăn các thực phẩm như: hành, tỏi. thức ăn cay… Vì chính những thứ này sẽ làm cơ thể nặng mùi đấy ạ.
Uống nhiều nước
Chú ý vấn đề ăn chưa đủ, mọi người cần đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày. Khi uống nước nhiều sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, thanh lọc, đồng nghĩa loại bỏ chất gây mùi hôi. Vậy nên, dù trẻ em hay người lớn thì cũng nên uống đủ nước dựa theo cân nặng của mình. Nếu cảm thấy uống nước lọc nhạt nhẽo thì có thể bổ sung các loại nước ép, nâng cao hiệu quả nhé.
Ảnh minh họa - Nguồn: Internet
Ngâm chân vào buổi tối
Mồ hôi chân luôn là nỗi ám ảnh, nên mọi người phải đặc biệt chăm sóc bộ phận này. Mỗi tối trước khi đi ngủ hãy thả lá trà khô vào nước ấm để ngâm chân. Đây được xem là cách thư giãn tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi, giúp mang lại giấc ngủ ngon. Hơn hết, ngâm chân như vậy giúp chân diệt hết vi khuẩn, sạch sẽ hoàn toàn là ngăn mồ hôi đáng kể.