Tình trạng cơ thể ngứa ngáy rất dễ chủ quan và nhầm lẫn nha các mẹ. Chị hàng xóm cạnh nhà tớ đợt vừa rồi cũng hay kêu bị ngứa trên da, toàn đổ tội do thời tiết, nên chỉ kiếm lá về tắm thôi.
Nhưng đợt vừa rồi thấy tình trạng ngứa ngáy cứ lặp đi lặp lại, thấy phiền phức quá nên chị mới ra viện khám thì phát hiện bị tiểu đường các mẹ ạ.
Việc chị hàng xóm nhà tớ phát hiện bệnh tiểu đường từ tình trạng ngứa da khiến ai nghe xong cũng khó tin nổi, nhưng đây lại là sự thật các mẹ ạ.
Tớ tìm hiểu trên báo rồi, theo bác sĩ JI Li-nong, Trưởng khoa nội tiết, Bệnh viện Nhân dân Đại học Bắc Kinh, khi đường huyết tăng, cơ thể sẽ có cảm giác ngứa.
Có nhiều nguyên nhân gây ngứa ở người bị tiểu đường, có thể là do lượng đường trong máu cao tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển, hoặc cũng có thể do nhiễm nấm hoặc do dị ứng với thuốc.
Dù nguyên nhân đến từ đâu, nhưng các mẹ nhớ quan sát, khi cơ thể có 3 vị trí này bị ngứa thì đó là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, hãy khẩn trương đi thử đường huyết sớm để kịp thời điều trị nha.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
3 vị trí ngứa trên cơ thể chính là dấu hiệu đường huyết tăng cao, bao gồm:
Vị trí thứ nhất: Ngứa chân
Các chuyên gia nội tiết cho biết, nguyên nhân là vì khi đường huyết tăng, cơ thể sẽ bị mất nước và giảm tưới máu nuôi dưỡng da.
Hơn nữa, khi các dây thần kinh bị tổn thương khiến quá trình bài tiết mồ hôi ở da rối loạn, gây tình trạng khô da và ngứa ngáy rất nhiều, đặc biệt là ở vùng da chân.
Tuy nhiên các mẹ cũng không nên chỉ quam, bởi vì ngứa ở chân cũng có thể xuất hiện khi bị nhiễm nấm do tiểu đường, chỗ ngứa thường là bàn chân và kẽ chân... Khi người bệnh bị ngứa do nấm sẽ cần được bác sĩ chỉ định dùng thuốc trị nấm để điều trị.
Vị trí thứ 2 là ngứa da, ngứa đầu
Cũng vì người bị tiểu đường có lượng đường trong máu cao nên tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển. Trong khi đó làn da không được cung cấp dinh dưỡng từ máu nên rất dễ bị tổn thương.
Chính vì vậy mà người bị tiểu đường thường bị những bệnh nhiễm trùng da, viêm chân lông hay viêm chân tóc... gây ngứa da nghiêm trọng.
Vị trí thứ 3 là ngứa tai
Khi lượng đường huyết trong cơ thể dần tăng cao, sẽ gây kích thích tuyến bã nhờn và chất nhờn tiết ra 1 lượng lớn ráy tai, vì vậy mà tai sẽ thường xuyên bị ngứa.
Trong khi không ít người bệnh tiểu đường lại chủ quan, bỏ qua dấu hiệu này nên đã không kịp thời điều trị bệnh ở giai đoạn sớm.
Chính vì vậy, nếu tình trạng ngứa tai thường xuyên xảy ra và ngày càng nặng nề, tốt nhất nên thử lượng đường huyết của mình.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Ngoài 3 vị trí ngứa cảnh bảo bệnh tiểu đường, các mẹ cũng cần chú ý 3 thực phẩm tuy không ngọt, nhưng lại có thể khiến lượng đường huyết tăng cao đấy ạ. Cụ thể:
Món đầu tiên: Cháo trắng
Cháo càng nấu lâu càng mềm, tuy nhiên lúc này tinh bột bị phân hủy thành đường glucose, dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn trong cơ thể.
Hơn nữa, không ít người còn có thói quen cho đường vào cháo trắng để ăn, khiến cho lượng đường trong món này càng tăng.
Chính vì vậy, ăn cháo thường xuyên có thể khiến lượng đường trong máu không ổn định và đây cũng là một trong những thủ phạm của bệnh tiểu đường.
Món thứ 2: Xôi
Gạo nếp có chỉ số đường huyết rất cao, vì thế nếu ăn xôi liên tục trong thời gian dài sẽ khiến lượng đường huyết tăng cao đột ngột.
Tốt nhất hãy ăn khẩu phần ít và cách xa nhau để tránh làm tăng nguy cơ biến chứng tiểu đường.
Món thứ 3: Đồ chiên rán
Các món ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ không hề tốt cho cơ thể. Chúng không chỉ gây rối loạn nội tiết, khiến cơ thể béo phì mà còn khiến lượng đường trong máu không ổn định, từ đó kéo theo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, đồ chiên rán cũng ảnh hưởng đến tuyến tụy, dẫn đến việc tiết insulin không đủ, vì vậy sẽ khiến lượng đường huyết trong cơ thể tăng đột biến.
Bánh mì trắng
Chuyên gia dinh dưỡng Lori Zanini - người nhiều năm tư vấn cho bệnh nhân tiểu đường cảnh báo, bạn có thể ăn bánh mì nhưng tốt nhất không nên ăn bánh mì trắng bởi chúng là ngũ cốc tinh chế, không phải ngũ cốc nguyên hạt. Món ăn này có thể khiến chỉ số đường huyết tăng cao và từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bột yến mạch đã chế biến
Yến mạch nguyên chất được biết đến là một trong những thực phẩm tốt nhất cho người bị tiểu đường, điều này có được là vì chúng chứa một chất xơ gọi là beta-glucan, có tác dụng chống bệnh tiểu đường.
Chuyên gia Nicole Anziani cho rằng, yến mạch nghiền thành bột được hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể, và thêm đường làm cho nó có vị ngọt nhiều hơn, vì vậy đây là một trong những thực phẩm làm tăng nguy cơ tiểu đường.
Nguồn: Tổng hợp