Bí quyết giúp con cao vượt trội dù cha mẹ thấp lùn

condedenthui 19:46 - 03/01/2018

Hiện nay em đang nghe người ta nói nhiều đến sữa Kun để cho trẻ phát triển chiều cao. Vậy sữa KUN có vitamin K2 không ? Và mình làm sao để nhận biết có vitamin K2 trong sữa này ?

TS-BS Trương Hồng Sơn
13:47 - 22/01/2018

Chào bạn, hiện tại sản phẩm sữa Kun Cao Lớn đang là sản phẩm sữa nước có chứa vitamin K2. Để nhận biết có vitamin K2 có trong sản phẩm sữa hay không, bạn có thể xem bảng thành phần trên nhãn của sản phẩm.

tamnt74 19:59 - 03/01/2018

Bác sĩ có thể cho em biết thêm về vitamin K2, loại này có trong tất cả các loại sữa của trẻ hay sao ? Sữa tươi thì trẻ mấy tuổi mới uống được ?

TS-BS Trương Hồng Sơn
13:45 - 22/01/2018

Chào bạn, trên thị trường hiện tại có một số sản phẩm sữa bột và sữa nước có chứa vitamin K2, tuy nhiên, bạn nên xem kỹ thành phần của sản phẩm trước khi cho trẻ sử dụng bởi không phải tất cả các sản phẩm trên thị trường đều có chứa vitamin K2. Đối với những sản phẩm sữa nước, bạn có thể cho trẻ sử dụng sau khi trẻ kết thúc giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, bạn cần đặc biệt lưu ý đến khả năng dung nạp sữa của trẻ.

mebum2012 19:55 - 03/01/2018

Cho mình hỏi môn thể thao nào sẽ hỗ trợ con phát triển chiều cao ? Con mình mê đá banh. Nhưng nhiều người bảo đá banh sẽ làm cho con bị lùn vì chạy nhiều nên cơ xương không cao mà chỉ to bắp chân thôi. Không biết ở tuổi phát triển nó chơi đá banh nhiều liệu có lùn không ?

TS-BS Trương Hồng Sơn
13:47 - 22/01/2018

Chào bạn, đá banh là một trong những môn thể thao giúp hỗ trợ phát triển chiều cao bên cạnh bóng chuyền, bóng rổ, bơi lội, các bài tập như tập xà, tập Yoga, các bài tập khác giúp phát triển chiều cao. Để phát triển chiều cao hiệu quả, bạn nên cho trẻ chơi phối hợp các môn thể thao này bên cạnh đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

hnpvi 15:05 - 05/01/2018

Chào bác sỹ, be gái nhà mình đươc 35 tháng nặng 19kg cao 91cm, vậy bé có béo phì và có lùn k?

TS-BS Trương Hồng Sơn
13:38 - 22/01/2018

Chào bạn, theo WHO, cân nặng và chiều cao của bé gái 35 tháng tuổi nên nằm trong khoảng 10,7-13,7kg và 86,8-94,9cm. Do đó, có thể thấy rằng, cháu đang thừa cân so với khuyến nghị. Bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống của cháu cũng như chế độ luyện tập của cháu để đạt được cân nặng và chiều cao khuyến nghị. Thân ái.

copvantretrung 19:07 - 04/01/2018

Thời điểm nào bổ sung dinh dưỡng để con phát triển chiều cao là tốt nhất ? Con mình hiện đang học lớp 9, cháu ít tham gia hoạt động thân thể mà chỉ suốt ngày đọc sách và xem vi tính. Mình sợ cháu không phát triển chiều cao thêm vì hiện giờ chỉ cao 1,65m, so vơi các bạn cùng lớp là thấp hơn nhiều.

TS-BS Trương Hồng Sơn
13:42 - 22/01/2018

Chào bạn, thời điểm vàng cho phát triển chiều cao của trẻ là ở 2 giai đoạn 1000 ngày vàng đầu đời và giai đoạn tiền dậy thì. Những cháu học lớp 9 đã qua giai đoạn vàng để phát triển chiều cao. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cháu cũng như khuyến khích cháu vận động, chơi thể thao và có thời gian biểu nghỉ ngơi hợp lý, cháu vẫn có thể tăng chiều cao trong vài năm tới.