TIN TÀI TRỢ.

10 loại thực phẩm nên tránh khi cho con bú

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 71.3K Lượt đọc
  • 8 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 1,907 Bài viết

    • 820 Được cảm ơn

    #1
    Một số thực phẩm khi mẹ sử dụng trong thời kỳ cho con bú sẽ làm mất mùi thơm sữa mẹ và một số thành phần đi vào sữa sẽ khiến bé bú và bị ảnh hưởng như dị ứng, rối loạn tiêu hóa... Do đó, trong thời gian cho con bú, mẹ nhớ loại bỏ những món này trong khẩu phần nhé!


    1. Trái cây họ cam quýt

    1.-grapefruit-orange
    Một số thành phần có trong các loại trái cây họ cam, quýt khi vào sữa mẹ có thể thể làm suy yếu hoặc đe dọa đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, khiến con bị tiêu chảy, trớ sữa hoặc hăm tã, nổi mẩn đỏ trên da. Do đó, vì lợi ích của trẻ, mẹ nên hạn chế uống nước cam hoặc ăn quít. Thay vì ăn cam, quýt, các mẹ có thể bổ sung vitamin C bằng các thực phẩm thay thế như đu đủ, xoài.

    2. Bông cải và bắp cải

    2.Chopped-cauliflower

    Bông cải và bắp cải là hai loại rau rất dễ chế biến thành các món ngon, và cũng tốt cho các mẹ đang mang thai vì chúng nhiều chất dinh dưỡng, giàu vi chất. Tuy nhiên hai loại rau này có thể gây ra tình trạng đầy hơi ở trẻ sơ sinh. Nếu mẹ ăn bông cải hoặc bắp cải, bé rất dễ bị kích thích, dễ cáu kỉnh vì đầy hơi, đau bụng, đi ngoài. Thay vì ăn bông cải và bắp cải, mẹ hãy dùng những loại rau xanh hữu ích khác như rau ngót, rau dền, bí đỏ, cà rốt, khoai lang, nghệ… Tốt nhất mẹ nên chọn loại có màu xanh, đỏ, cam đậm vì chứa nhiều vitamin. Thực phẩm rau củ nên nấu chín chứ mẹ không ăn sống vì có thể khiến tình trạng đầy hơi của bé trầm trọng hơn.

    3. Tỏi
    3.-garlic
    Mùi của tỏi trong các món xào, mắm… sẽ ảnh hưởng đến hương thơm của sữa mẹ. Nhất là khi mẹ ăn tỏi không quá hai giờ trước khi cho con bú thì mùi tỏi có thể ám vào trong sữa mẹ. Tất nhiên, mùi nồng của tỏi sẽ làm cho em bé cảm thấy khó chịu, không hứng thú, và bé nào nhạy cảm sẽ thấy khó chịu, nhăn mặt thậm chí là bỏ bú nếu phát hiện mùi vị khó chịu trong sữa mẹ.

    4. Đậu phộng

    4.-peanut

    Mẹ hoặc bất cứ người thân trong nhà có ai bị tiền sử dị ứng đậu phộng không? Nếu có, mẹ nên hạn chế ăn món này trong thời gian cho con bú vì đậu phộng có trong sữa mẹ có thể gây ra phản ứng dị ứng như chàm, phát ban hoặc thở khò khè. Một số bé da nhạy cảm có thể bị nổi mề đay khắp người, con sẽ ngứa ngáy khó chịu. Ngay cả khi con đã lớn hơn một chút thì tình trạng dị ứng này vẫn dễ xảy ra với bé nhạy cảm.

    5. Mì các loại

    5.-whole-grain-bread-healthy-food

    Mẹ hãy để ý đến trường hợp mẹ ăn một bánh sandwich hoặc các loại mì làm từ lúa mì trong khi cho con bú mà bé có bất kỳ triệu chứng bất thường nào như khóc không ngừng, đau bụng, đi ngoài ra máu… thì mẹ phải ngừng ăn các loại thực phẩm làm từ lúa mì ngay lập tức bởi vì các triệu chứng đó chứng tỏ bé có thể đã bị dị ứng với lúa mì.

    6. Sản phẩm từ sữa

    6.milk_

    Trong khi cho con bú mẹ nên tránh các sản phẩm từ sữa, cho dù đó là một hộp sữa chua, kem, sữa tươi đóng hộp hoặc pho mát… bởi vì các sản phẩm được làm từ sữa bò có chứa các chất gây dị ứng có thể xâm nhập vào sữa mẹ. Kết quả là, bé sơ sinh nhạy cảm sẽ bị dị ứng với sữa với các triệu chứng bao gồm: đau bụng, nôn mửa, mất ngủ, phát ban.

    7. Bắp ngô

    7.-corn-GMO-veggie

    Dị ứng ngô là một dị ứng phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Một số thành phần trong ngô có thể xâm nhập vào sữa mẹ và khiến bé bị đau bụng, nổi mẩn hoặc khóc không ngừng. Vì vậy, phòng bệnh còn hơn chữa bệnh: mẹ cố gắng tránh ăn thực phẩm làm từ ngô hoặc bột bắp.

    8. Cá biển

    8.-fish-king

    Tổ chức FDA (Food and Drug Administration - Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) khuyến cáo rằng thủy ngân trong cá biển có thể thâm nhập vào sữa. Nếu mẹ ăn cá biển có chứa thủy ngân trong khi cho con bú sẽ khiến bé bị đau bụng, dị ứng. Các bà mẹ cho con bú nên ăn ít nhất khoảng hai bữa cá mỗi tuần, nhưng nên ăn cá hoặc các loại hải sản khác lành tính hơn, không có thủy ngân. Các loại có chứa thủy ngân là tôm, cá hồi, cá da trơn, cá mập, cá ngừ…

    9. Socola

    9.-chocolate

    Socola là một món tráng miệng hoặc ăn vặt mà phụ nữ yêu thích, nhưng mẹ hãy nhớ rằng cũng giống như cà phê và soda, socola cũng có chứa caffein. Mặc dù không quá nhiều: mỗi miếng socola đen thường chỉ chứa từ 5-35mg caffein - không nhiều như cà phê nhưng các mẹ vẫn nên chú ý và hạn chế bớt, vì con.

    10. Rau mùi

    10.-parsley

    Mặc dù là một loại gia vị thơm tho cho các món ngon, và có những lợi ích nhất định, nhưng các bà mẹ đang cho con bú cần lưu ý rằng rau mùi tây có thể khiến mẹ bị giảm lượng sữa nếu ăn quá thường xuyên. Nếu mẹ chỉ nhấm nháp chút rau mùi hoặc thứ rau này chỉ có tính trang trí trên món ăn cho đẹp mắt thì không quan trọng. Sẽ chỉ là vấn đề nếu mẹ dùng rau này thường xuyên, sẽ diễn ra tình trạng mất sữa âm thầm mà mẹ không nhận ra.

    Theo http://th.theasianparent.com/

    <<< Bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ
    Mỗi người chỉ có một cuộc đời để sống.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 650 Bài viết

    • 107 Được cảm ơn

    #2
    sao mâu thuẫn thế, từ trước giờ báo nào cũng khuyên mấy cái trên là tốt giờ lại...
    • 21 Bài viết

    • 20 Được cảm ơn

    #3
    Ơ, không ăn tỏi, cá biển, rau mùi còn có lý, mấy thứ kia ko ăn nữa thì ăn cái ếu j bi giờ @@
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #4
    BS mình khuyên ăn hết, trừ cá tầng nước sâu nên hạn chế vì có chứa thủy ngân thôi ^^
    • 6 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #5
    Đâu đâu cũng khuyên uống sữa mà ở đây lại ngược lại
    Mình uống sữa tươi từ lúc mang bầu cho tới bây giờ bé nhà mình đc 3th vẫn uống đều
    • 15 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #6
    các mẹ bổ sung chất đều đều nhé, hạn chế các thực phẩm sâu vì chứa thủy ngân. Ah, nếu được sau sinh uống luôn chè vằng tránh hậu sản, sữa dồi dào nữa ạ. E PR tý
    che_vanng_forum
    Nhà em chuyên bán buôn bán lẻ chè vằng, cao chè vằngchính gốc Quảng Trị các mẹ nhé
    Liên hệ mua chè vằng:
    Add: số 12 ngõ 1 Phạm Văn Đồng
    Hotline: 0969 045 492
    FREE ship khi mua từ 2 kg cao trở lên
    • Avatar của kimxoan
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 3 năm
    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #7
    cái này có vẻ k hợp lý :v
    • Avatar của somon
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 2 năm
    • 410 Bài viết

    • 68 Được cảm ơn

    #8
    Mình thì lại thấy nhiều mẹ bảo ăn ngô, đậu phộng, và uống sữa nóng sau sinh sẽ làm tăng tiết sữa.vậy trong bài viết khuyên vậy là sao nhỉ.lạ quá cơ
    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #9
    Bài này k đáng tin nhé b