TIN TÀI TRỢ.

Nước chanh - 'thần dược' mỗi ngày cho mẹ bầu

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 86.7K Lượt đọc
  • 15 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của dumienna
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 5 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 234 Bài viết

    • 190 Được cảm ơn

    #1
    Nước chanh ấm không chỉ bổ sung các dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai mà còn có thể giảm phù chân, tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, giúp mẹ bầu dễ sinh khi lâm bồn.

    Những tác dụng bất ngờ từ chanh là lý do mẹ bầu không nên bỏ qua thức uống này trong quá trình mang thai.

    1. Giảm buồn nôn

    Chanh có thể giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn trong quá trình mang thai. Lấy 500g chanh tươi, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng rồi trộn đều với đường hoặc mật ong, ướp trong một ngày. Sau đó, đun nhỏ lửa cho tới khi cạn nước, để nguội, cho thêm chút đường trắng vào. Đổ vào lọ thủy tinh rồi dùng dần.Khi có cảm giác buồn nôn, mẹ bầu xúc 1-2 thìa nhâm nhi sẽ giảm cảm giác nôn nao, khó chịu.

    2. Bổ sung Vitamin C

    Phụ nữ mang thai thường bị thiếu hụt Vitamin C, thay vì uống các loại thuốc tây, mẹ bầu có thể bổ sung nguồn Vitamin C tự nhiên, an toàn từ chanh. Pha một cốc nước chanh ấm uống vào mỗi buổi sáng để bổ sung Vitamin C cho cơ thể.

    nuoc-chanh_giadinhonlinevn

    3. Tăng sức đề kháng

    Vitamin C trong chanh là một chất chống o-xy hóa rất mạnh. Vì vậy, nước chanh có thể giúp tăng khả năng “vệ sinh” cơ thể, đẩy các độc tố ra ngoài. Bên cạnh đó, nước chanh giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu, giúp phòng bệnh cảm cúm, các căn bệnh lây nhiễm khác cho thai nhi.Ngoài ra, chanh cũng là một trong những loại quả giúp tăng cường thể chất, giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi, đặc biệt là những phụ nữ mang thai.

    4. Cải thiện tình trạng phù chân

    Nước chanh có thể giúp cải thiện tình trạng phù chân cho mẹ bầu. Hầu hết các mẹ bầu đều bị phù chân trong giai đoạn cuối thai kỳ. Đôi chân sưng phồng sẽ khiến bạn di chuyển chậm chạp và nặng nề hơn do bị đau. Để cải thiện tình trạng này, bạn chỉ cần uống một cốc nước chanh ấm mỗi ngày.

    5. Chữa cao huyết áp

    Kiểm soát huyết áp là một trong những vấn đề quan trọng mà các bác sĩ sản khoa luôn yêu cầu thai phụ phải lưu tâm. Huyết áp tăng cao trong suốt thai kỳ sẽ dẫn tới nguy cơ bị tiền sản giật, một trong những mối đe dọa nguy hiểm nhất của các phụ nữ mang thai, có thể gây sinh non hoặc những tác động nghiêm trọng tới sức khỏe của cả mẹ và em bé.Uống nước chanh có thể làm giảm mức huyết áp, giúp bạn có được một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn. 1/2 quả chanh pha với cốc nước lọc, thêm ít đường hoặc mật ong để tạo vị ngọt là bạn đã có ly nước chanh thơm ngon, bổ dưỡng.

    6. Chữa táo bón và khó tiêu

    Táo bón và khó tiêu là một trong những triệu chứng mà các mẹ bầu thường gặp trong quá trình mang thai. Nước chanh có tác dụng kích thích hoạt động của gan, giúp kiểm soát những chuyển động trong đường ruột. Nhờ đó, sẽ ngăn chặn những rắc rối về vấn đề tiêu hóa hay xảy ra khi mang thai như táo bón, khó tiêu, ợ nóng hay đầy hơi…

    7. Có lợi cho thai nhi

    Trong nước chanh chứa nhiều kali, rất có lợi cho sự hình thành và phát triển xương của bào thai. Khoáng chất này còn tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển não bộ và các tế bào thần kinh của em bé.

    8. Làm dịu các cơn đau do chuyển dạ

    Thật bất ngờ là chanh mật ong có thể làm dịu cơn đau chuyển dạ cho thai phụ. Đối mặt với các cơn đau chuyển dạ luôn là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, nếu uống nước chanh pha với mật ong mỗi ngày kể từ tháng thứ 5 trở đi, bạn sẽ có cơ hội chuyển dạ dễ dàng và ít đau hơn.

    Theo doisongphapluat.com
    5 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #2
    Có mẹ nào sinh đôi 1 trai 1 gái ko?tư vấn giúp minh đặt tên cho con với.
    • 18 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #3
    gi mjh sinh doi mot trai mot gai.dat ten la tra my va bao son.hj.ca 2 dua deu xinh xan va dag iu ca

    Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
    • Avatar của jenny79
    • Thành viên tích cực 2015
      Offline
    • 4 năm
    • 622 Bài viết

    • 64 Được cảm ơn

    #4
    Ước gì mình cũng được 1 trai 1 gái!!

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của jenny79
    • 92 Bài viết

    • 20 Được cảm ơn

    #5
    ôi nước chanh giúp chống lại hiện tượng phù chân. Thế thì phải mỗi ngày 1 ly mới được
    • 64 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn

    #6
    Nhưng mà đối với mấy mẹ bị đau bao tử thì uống nước chanh có hại bao tử không nhỉ? Chất chua kích thích bao tử mà.
    • 64 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #7
    hi hi, bài này em ko biết để đọc sớm, nhưng bản thân em thích uống nước chanh, bi giờ bầu vẫn uống đều đặn ngày 1 cốc, con gái em 4 tuổi cũng uống cùng mẹ, trộm vía bé cũng nghiện nước chanh luôn, mà theo em biết thì uống nước canh cung cấp nhiều vitamin C hơn nước cam, em thấy các mẹ hay cho con uống nước cam nhưng con gái em uống nước cam đếm trên đầu ngón tay còn uống nước chanh thì lúc nào cũng hỏi: "hôm nay mẹ có pha nước chanh không"
    • 260 Bài viết

    • 63 Được cảm ơn

    #8
    không ngờ nước chanh có nhiều công dụng đến như vậy @~@

    Sau này phải chăm chỉ đều đặn uống nước chanh thôi ~
    • Avatar của xunu1990
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 15 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #9
    Uong moi ngay luon ha ban? moi co bau nen uong nuoc chanh k ban,
    • Avatar của myanh49
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #10
    Uống từ thời điểm nào thì tốt ạ, mỗi ngày khoảng bao nhiêu để không ảnh hưởng bao tử.
    Hiện em mới có em bé, nghén không uống được nước lọc, toàn phải pha nước chanh uống. nhưng uống nhiều thì sợ hại bao tử
    • Avatar của hieulap
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 13 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #11
    uầy , phải năng uống mới được
    • 51 Bài viết

    • 98 Được cảm ơn

    #12
    hihi, sáng nào cũng làm 1 ly nước detox mật ong và chanh, từ hồi con gái đến khi có thai. Đến giờ tháng cuối thai kì rồi mà mình không hề có hiện tượng phù chân, chắc là do công dụng của nước chanh
    Gieo tham lam, hái khổ đau,
    Gieo lòng sân hận, hái sầu bi ai.
    Trồng cây gai, chạm phải gai,
    Hương thơm trồng huệ, trồng nhài, trồng sen.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 9 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #13
    Mỗi ngày bạn ko nên uống quá 500ml với 1 trái chanh, uống nước ấm vào buổi sáng là tốt nhất, vừa thải độc tố, vừa cung cấp vitamin. Bạn nên ăn sau đó 30 phút
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #14
    ước gì mình cũng vậy
    • 319 Bài viết

    • 61 Được cảm ơn

    #15
    Riêng cái vụ chống phù chân và giảm cơn đau chuyển dạ thì kết nổ đĩa rồi, bt e cũng hay uống nc chanh, giờ uống nc chanh mật ong tích cực thoai. Tuy nhiên hơi lo vụ tiểu đường thai kỳ do mật ong
    • 30 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #16
    các chị em đừng nên uống nước chanh quá nhiều không sẽ bị đau bao tử đó ạ