TIN TÀI TRỢ.

Bị trĩ khi mang thai nên ăn gì đây ?

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.31K Lượt đọc
  • 2 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Bệnh trĩ là một căn bệnh hết sức phổ biến hiện nay. Hầu hết mọi người có thể thoát khỏi bệnh trĩ nếu phát hiện bệnh sớm và chăm sóc kịp thời. Có rất nhiều các chữa trị bệnh trĩ khác nhau nhưng tại thời kỳ mang thai của chị em bị bệnh trĩ thì không phải cách nào cũng an toàn và hiệu quả.


    I. Nguyên nhân gây bệnh trĩ khi mang thai:


    Nhiều phụ nữ chưa bao giờ bị trĩ trước khi mang thai; nhưng sau đó, họ gặp phải tình trạng này trong suốt thời kỳ mang thai. Nó có thể được gây ra bởi thai nhi bị chèn ép vào các cơ quan tiêu hóa, ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa. Tuy nhiên, có những lý do khác có thể dẫn đến bệnh trĩ khi mang thai, bao gồm do thói quen ăn uống xấu của bà bầu , khiến tình hình thậm chí còn tồi tệ hơn.


    Khi mang thai, có nhiều thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể người phụ nữ, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống đường ruột và tiêu hóa. Lượng hormone tiết ra bên trong cơ thể bà bầu có thể giúp nới lỏng các cơ trong cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi. Ngược lại, các cơ bị nới lỏng cũng đẩy áp lực lên hệ thống tiêu hóa , dẫn đến rắc rối cho việc bài tiết chất thải.


    Người bị trĩ khi mang thai nên ăn gì ? Rất nhiều bà bầu băn khoăn cho câu hỏi này. Vì thực phẩm nạp vào cơ thể không chỉ tốt cho mẹ và còn phải bổ cho con. Các chuyên ra khuyên rằng nếu bạn bị bệnh trĩ khi mang thai, bạn nên sử dụng những thực phẩm sau:


    1. Chuối


    2. Cam


    3. Táo


    4. Dưa cải bắp


    5. Bông cải xanh


    6. Lê


    7. Bí ngô


    8. Đậu


    9. Khoai lang


    10. Dầu ăn tự nhiên


    11. Thực phẩm giàu chất xơ


    Cụ thể, cách sử dụng và công dụng của từng loại thực phẩm như sau:


    1. Chuối:


    Chuối là một loại trái cây cũng là nguồn cung cấp kali và axit folic tốt đáng kinh ngạc. Bên cạnh đó, chuối rất giàu vitamin B6, có thể giúp đảm bảo sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi.


    Một quả chuối cỡ trung bình có 3 gram chất xơ. Chuối cũng chứa pectin - một loại chất xơ được chứng minh là giữ cho thực phẩm được ký hợp đồng tốt trong đường tiêu hóa (lê và táo cũng có chất xơ này).


    Chuối đặc biệt tốt cho người bệnh trĩ, nhất là bà bầu trong giai đoạn mang thai.


    2. Cam


    Theo các nhà khoa học, cam là một trong những loại trái cây có chứa vitamin C, vitamin A, canxi và chất xơ vì vậy loại quả có múi này rất bổ dưỡng cho cơ thể bà bầu.


    Một quả cam vừa có 3 gram chất xơ (nước cam chứa ít chất xơ). Ăn cam có thể giúp giảm lượng đường trong máu tăng, rất tốt cho các bà mẹ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.


    3. Táo


    Táo thực sự rất nổi tiếng vì một số lợi ích sức khỏe cho não và cơ thể con người, và nó cũng có tác dụng rất lớn trong việc điều trị bệnh trĩ khi mang thai. Do đó, ăn táo hoặc nước ép táo thường xuyên cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh trĩ khi mang thai mà mọi người nên tìm hiểu và áp dụng cho tốt, đặc biệt là phụ nữ mang thai có tiền sử mắc bệnh này.


    Táo và vỏ táo có nhiều chất xơ hơn các loại trái cây khác như đào, nho và bưởi. Lượng chất xơ hòa tan trong táo cũng giúp điều chỉnh cholesterol cho những người có mức cholesterol cao.


    4. Dưa bắp cải


    Một món ăn truyền thống của nhiều nước phương Đông - bắp cải lên men (dưa cải bắp) - chứa 3 gram chất xơ chỉ trong một bát nhỏ. Dưa cải bắp, hay dưa cải bắp, cũng cung cấp rất nhiều vitamin C và sắt cho mẹ bầu.


    Dưới tác dụng của enzyme vi sinh vật và carbohydrate, protein được chuyển hóa thành các axit amin rất dễ hấp thụ. Các chất xơ có trong trái cây và rau quả cũng bị thủy phân thành dạng dễ tiêu hóa hơn.


    Để đảm bảo vệ sinh và sức khỏe, tốt nhất là bà bầu nên ăn dưa cải bắp trong các món ăn nấu chín như dưa cải xào hoặc súp dưa cải.


    Tuy nhiên, các bà mẹ mang thai không nên ăn dưa chua này quá thường xuyên và tránh ăn dưa chua quá chua với váng đen hoặc trắng nổi, hoặc nhớt vì đây là thời kỳ bắt đầu xuất hiện nấm mốc. Đây cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh trĩ khi mang thai mà mọi người nên tìm hiểu và đừng quên!


    5. Bông cải xanh




    Ngoài vitamin C, folic, sắt, canxi và beta-carotene, bông cải xanh cũng có nhiều chất xơ. Một khẩu phần súp súp lơ, bông cải xanh luộc hoặc bông cải xanh xào với thịt gà rất ngon và bổ dưỡng, vì vậy nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, bông cải xanh rất giàu chất chống oxy hóa - những chất rất tốt và cần thiết cho hệ tiêu hóa của bà bầu.


    6. Lê


    Một quả lê nhỏ chứa 4,3g chất xơ, tương đương với lượng chất xơ trong mận khô. Pear cung cấp cho mọi người lượng dồi dào folate, kali và vitamin C, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Do đó, mọi người nên mang một quả lê nhỏ đến nơi làm việc như một món ăn nhẹ.


    Ngoài ra, khi mang thai, các bà mẹ mang thai thường bị sưng mặt và chân tay, xuất hiện triệu chứng huyết áp cao. Trong khi đó, ăn lê sẽ giúp giải quyết tình trạng này.


    7. Bí ngô:


    Ngoài chất xơ, bí ngô còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác, chẳng hạn như beta carotene, vitamin E, vitamin B6, folate, sắt và magiê. Do đó, súp bí đỏ hầm và súp bí ngô đều rất tốt. Hơn nữa, bí ngô chứa chất chống căng thẳng, giúp bà bầu có tinh thần tốt. Đây cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất cho bệnh trĩ khi mang thai mà mọi người nên tìm hiểu và ghi nhớ để sử dụng.


    8. Hạt đậu


    Tất cả các loại đậu luôn đứng đầu danh sách thực phẩm giàu chất xơ. Một nửa bát nhỏ đậu nấu chín cung cấp 9,5g chất xơ mỗi ngày. Đậu rất giàu chất xơ hòa tan tự nhiên (một loại chất xơ có thể giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng sau khi ăn, vì vậy chúng cũng rất tốt cho các bà mẹ bị tiểu đường). Đây cũng là một trong những phương thuốc tuyệt vời cho bệnh trĩ mà mọi người không nên xem thường.


    9. Khoai lang


    Khoai lang chứa rất ít chất béo và không có cholesterol. Do thành phần của khoai lang rất giàu chất xơ, cả củ và rau củ khoai lang đều có thể được chế biến thành nhiều món ăn có tác dụng nhuận tràng cho bà bầu, ngăn ngừa táo bón và nhờ đó có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh trĩ thực sự tốt.


    Ăn khoai lang điều độ (100g mỗi ngày) rất có lợi cho hệ tiêu hóa vì nó chứa vitamin C và các axit amin có thể giúp kích thích nhu động, làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn nhiều. Phụ nữ mang thai nên lưu ý rằng ăn quá nhiều khoai lang cũng có thể gây béo phì, đầy hơi hoặc khó tiêu do thừa đường.


    10. Dầu ăn tự nhiên


    Trong mỗi bữa ăn, bà bầu bị bệnh trĩ nên thêm dầu ô liu, dầu hạt lanh và giấm táo vào món salad. Trong súp hoặc bất kỳ món ăn phù hợp, bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu và dầu hạt lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn, bạn nên bổ sung dầu cá. Đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất được sử dụng thường xuyên và cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh trĩ mà bạn nên biết và áp dụng.


    11. Ăn thực phẩm giàu chất xơ


    Có nhiều lý do gây ra bệnh trĩ như táo bón béo phì, tiêu chảy, lão hóa, mang thai, yếu tố di truyền, ... Phụ nữ mang thai gặp khó khăn hơn trong việc chữa trị với vấn đề này vì họ phải chăm sóc sức khỏe của em bé. Các biện pháp khắc phục bệnh trĩ tại nhà bao gồm ăn thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp bạn giảm một số triệu chứng của bệnh trĩ. Chất xơ trong thực phẩm có thể giúp bạn giảm căng thẳng, đau, khó chịu và ngứa. Bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ để cung cấp nhiều chất xơ cho bạn và em bé, cũng như giúp bạn thoát khỏi bệnh trĩ dễ dàng hơn.


    Ngoài ra, bà bầu nên kết hợp sử dụng một số loại thuốc đặc trị cho bệnh trĩ và thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh như:


    1. Sử dụng thuốc mỡ


    Một số loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu vitamin E, kem và thuốc mỡ cũng giúp bạn giảm chấn thương, ngứa, đau và bạn có thể thử bôi một lượng nhỏ vào các vùng bị ảnh hưởng để chắc chắn rằng bạn không gặp vấn đề gì với dầu tự nhiên. Hơn nữa, bạn có thể thử với các loại thảo mộc hoa cúc để chữa bệnh trĩ. Tuy nhiên, bạn nên hỏi bác sĩ nếu bạn không chắc chắn về việc sử dụng thuốc mỡ đó.


    Đây cũng là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh trĩ khi mang thai mà mọi người không nên bỏ qua!


    2. Chườm đá


    Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào các biện pháp khắc phục bệnh trĩ tại nhà có thể chữa trị vấn đề hiệu quả, bạn nên thử áp dụng túi nước đá trên các khu vực thiệt hại. Nhân tiện, bạn sẽ giảm đau, viêm, kích ứng, v.v. Bạn có thể sử dụng một miếng vải mỏng và chườm đá lên da. Sử dụng túi nước đá là một trong những cách rẻ nhất, nhanh nhất và dễ nhất để giảm đau do bệnh trĩ gây ra.


    3. Tắm với nước ấm


    Một cách chữa trị bệnh trĩ tại nhà khác mà tôi muốn tiết lộ trong toàn bộ bài viết này là những người mắc bệnh này nên tắm thường xuyên bằng nước ấm. Trong khi túi nước đá có thể làm giảm viêm và giảm đau, tắm bằng nước ấm sẽ giúp bạn giảm kích ứng, đặc biệt là ở hông và mông. Bạn có thể thêm một chút muối hoặc baking soda vào nước và tắm. Hãy chắc chắn rằng độ nước không quá nóng.


    4. Tập thể dục thường xuyên


    Lười biếng không thực sự tốt trong mọi trường hợp. Kết quả là, bạn không nên ngồi một chỗ cả ngày và lười tập thể dục. Có nhiều hoạt động có thể giúp bà bầu chiến đấu với bệnh trĩ như Kegel yoga và một số bài tập xây dựng cơ bắp. Một số tư thế kéo dài trong các hoạt động hàng ngày sẽ giúp bạn điều trị bệnh trĩ thành công hơn.


    Mặc dù tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe và đối phó với nhiều bệnh tật, nhưng nó vẫn được coi là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả nhất cho bệnh trĩ khi mang thai mà tôi muốn độc giả tìm hiểu và nhớ sử dụng cho tốt!


    Thay vì ngồi ở một nơi trên bề mặt cứng, bạn nên ngồi ở nơi mềm hơn. Ví dụ, bạn có thể sử dụng đệm để ngồi hoặc cố gắng đi bộ xung quanh thay vì ngồi trong một thời gian dài. Đơn giản, ngồi lâu sẽ nhấn ruột và làm cho vấn đề của bạn trở nên tồi tệ hơn.


    5. Giảm căng thẳng


    Táo bón là một trong những yếu tố hàng đầu gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai. Cùng với nó, căng thẳng cũng góp phần một phần gây ra vấn đề nghiêm trọng. Bệnh trĩ có thể là triệu chứng của sự căng thẳng quá mức mà bạn không biết. Vì vậy, bạn nên loại bỏ căng thẳng càng sớm càng tốt bằng cách chữa bệnh, học yoga, v.v.


    6. Đi vệ sinh đều đặn


    Đi vệ sinh là một thói quen thông thường với mọi người. Nhưng công việc đơn giản này bị nhiều người bỏ qua vì chúng có thể dễ dàng cho một số công việc hoặc có một số nhiệm vụ khẩn cấp khác. Đừng trì hoãn đi vệ sinh vì nó có thể gây ra bệnh trĩ và các tình trạng liên quan đến thận khác.


    Tóm lại, đây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản nhưng hữu ích nhất cho bệnh trĩ mà mọi người không nên bỏ qua!


    7. Vệ sinh hậu môn đúng cách


    Làm sạch sau khi tắm là cần thiết nhưng bạn nên làm đúng cách để tránh gây ra bệnh trĩ và các vấn đề khác. Không chà xát bất kỳ giấy vệ sinh hoặc sử dụng vòi hoa sen để chạm vào khu vực hậu môn, thay vào đó, bạn nên sử dụng vải mềm hoặc khăn để làm khô nó. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng xà phòng bao gồm thuốc nhuộm hoặc nước hoa, có thể dẫn đến dị ứng cho phụ nữ mang thai.


    8. Nghỉ ngơi


    Mẹo này có vẻ đơn giản, nhưng đây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho bệnh trĩ mà bạn sẽ nhìn thấy và sử dụng. Để sống lại tĩnh mạch và giảm áp lực, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi thay vì đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Ngủ hoặc nghỉ ngơi là rất cần thiết cho phụ nữ mang thai vì những hoạt động đó sẽ làm giảm sưng và giảm căng thẳng. Nghỉ ngơi là điều được khuyến nghị mà bà bầu phải tiếp cận. Nghỉ ngơi đôi khi có nghĩa là bạn dừng tất cả các hoạt động và cho phép có thời gian rảnh để thưởng thức những điều thú vị khác, thưởng thức các món ăn lành mạnh hoặc thậm chí nghe một bản nhạc yêu thích.


    9. Mặc quần áo thoải mái


    Mang thai đáng để tự hào và nó có thể khiến bạn kém xinh hơn trước. Suy nghĩ về em bé, về vấn đề bệnh trĩ, bạn nên mặc đồ lót bằng vải cotton và quần áo rộng khác. Họ sẽ giúp bạn cảm thấy tự do hơn và giảm căng thẳng cho vùng hậu môn.


    10. Uống nước


    Uống nước là một trong những việc cần làm của chúng ta, đặc biệt là các bà mẹ tương lai. Bạn có biết uống nước cũng là một trong những biện pháp chữa bệnh trĩ tại nhà hiệu quả nhất mà bạn nên thực hiện tại nhà? Uống ít nhất 20 ly nước là rất hoàn hảo cho tiêu hóa, da, tóc và các bộ phận khác của cơ thể. Ngoài ra, các loại đồ uống tốt cho sức khỏe khác như sữa, nước ép trái cây cũng có thể giúp bạn giảm đau do bệnh trĩ.


    11. Hãy thử dầu dừa


    Một trong những biện pháp khắc phục bệnh trĩ khi mang thai mà tôi thực sự muốn bạn tìm hiểu và sử dụng là sử dụng dầu dừa. Dầu dừa là thành phần hoàn hảo cho mọi bà nội trợ nhờ những ưu điểm của nó. Nó cung cấp axit béo lành mạnh để cải thiện sức khỏe của bạn, giúp bạn giảm béo, giảm nhiễm trùng, ngăn ngừa bệnh tim, giữ ẩm cho làn da của bạn, và chắc chắn, nó có thể làm giảm đau trĩ. Đối với bà bầu, dầu dừa thực sự an toàn vì đó là dầu tự nhiên. Bạn nên thoa dầu dừa trực tiếp vào khu vực khác.


    12. Ăn rau và trái cây


    Trái cây và rau quả có nhiều khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe của bạn và sự phát triển của em bé. Bên cạnh đó, một số loại trái cây và rau quả như quả nam việt quất, chanh, trái nho, cam, măng tây bao gồm rutin - một hợp chất hữu ích có thể giúp bạn chữa bệnh trĩ đáng kể.


    13. Giữ sạch


    Giữ cho vùng bị ảnh hưởng khô ráo và sạch sẽ bằng cách tắm mỗi ngày là bình thường nhưng rất cần thiết để điều trị bệnh trĩ. Nhưng bạn không nên sử dụng xà phòng trong khu vực vì nó có thể gây kích ứng và vấn đề thay đổi tồi tệ hơn. Giảm bớt vấn đề khủng khiếp này là một quá trình và bạn nên kết hợp kỹ thuật này với các biện pháp khắc phục bệnh trĩ tại nhà khác để có kết quả tốt nhất vì thật khó để nói điều gì là tốt nhất và điều trị cần thiết nhất.


    28. Sử dụng giấm táo


    Giấm táo là thành phần quen thuộc trong nhà bếp của bạn và lợi ích của nó rất đa dạng. Chất lỏng này không chỉ giúp bạn chống lại một số loại vi khuẩn, giảm lượng đường trong máu, giảm cân, bảo vệ tim và ngăn ngừa ung thư mà còn hỗ trợ bạn điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Chỉ cần sử dụng bông gòn và thoa giấm ở khu vực bị ảnh hưởng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trong một số lần sử dụng.
    Tư vấn khám chữa bệnh trĩ, bệnh hậu môn- trực tràng
    Tư vấn phòng khám bệnh trĩ uy tín nhất
    https://khamchuabenhtribacgiang.com/bi-tri-khi-mang-thai-nen-an-gi/

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 60 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #2
    hay quá cảm ơn bạn
    • 275 Bài viết

    • 37 Được cảm ơn

    #3
    các mẹ tham khảo thêm video này để hiểu thêm về bệnh này

    Nhận tư vấn sức khỏe - tâm sự: https://www.facebook.com/Sức-Khỏe-Mẹ-Bầu-TV-570584480100477
    Kinh nghiệm mang bầu: https://www.youtube.com/channel/UCKvRaiYqDhe3UTatxXqhRkw