Nếu các mẹ nhà mình đang phải lo lắng cho giấc ngủ của các bé yêu thì tham khảo thêm một số bí quyết sau đây để bé nhà mình ngủ ngon nha:
1. Không nên cho bé ngủ chung giường với bố mẹ
Ở Việt Nam đa số các ông bố bà mẹ đều giữ thói quen cho bé ngủ chung giường để tiện chăm sóc nhưng điều này lại không được khuyến khích bởi các chuyên gia vì khi ngủ chung giường bé sẽ rất dễ bị tỉnh giấc mỗi khi bố mẹ cựa người.Thay vì ngủ chung các ông bố bà mẹ nên để bé nằm nôi đặt ngay cạnh giường như vậy vừa tiện chăm sóc lại đảm bảo được giấc ngủ cho bé.
2. Dọn chỗ ngủ cho bé
Bạn cần đảm bảo chỗ ngủ cho bé thoáng mát,gọn gàng không để đồ chơi hay gối chặn gần chỗ bé nằm để tránh trong lúc bé ngủ bé quờ quạng vào những đồ này có thể gây xây xát hay ngộp thở cho bé.
3. Để bé ngủ trưa
Rất nhiều ông bố bà mẹ vì muốn để bé ngủ sâu vào giấc ngủ buổi tối đã hạn chế giấc ngủ trưa của trẻ nhưng điều này hoàn toàn không tốt.Các bé cần ngủ trưa để bé được khỏe mạnh hơn và phát triển bình thường.
4. Chú ý về chiếu hay thảm của bé
Cơ thể của trẻ sẽ tiết ra nhiều mồ hôi hơn so với người lớn nên để bé có giấc ngủ ngon các mẹ cần chọn những loại chiếu êm, thoáng mát không gây bí lưng.Tốt nhất là nên chọn chiếu cói vì chiếu cói êm, hơn nữa chất liệu cói là tự nhiên nên sẽ an toàn hơn
5. Giữ im lặng trong lúc bé ngủ
Để bé ngủ sâu tránh bị tỉnh giấc thì không gian xung quang phải yên tĩnh.Khi có tiếng ồn bé có thể chỉ ngủ giấc nông dễ bị tỉnh giấc,và khi tỉnh sức khỏe và tâm trạng của bé sẽ không được tốt.
Các bố mẹ nhớ chú ý để bé được ngủ ngon giấc nha!

baby3