Mách mẹ mẹo nhỏ giúp bụng bầu không còn bủng beo sau khi sinh

  • 1.03K Lượt chia sẻ
  • 75K Lượt đọc
  • 6 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 91 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #1
    Các chị nhà mình có ai biết mẹo nào hay để giúp lấy lại làn da săn chắc sau khi sinh không nè. Em đang rảnh chút nên tính mách lại các mẹ một mẹo mà em biết nghen!

    Muốn lấy lại làn da săn chắc mà không ảnh hưởng đến chuyện nuôi con là chuyện chẳng dễ dầu gì đâu các chị ạ. Có nhiều chị vì sợ để lâu da sẽ không hồi lại mà dùng những cách trị làm ảnh hưởng rất nhiều đến con. Vì vậy khi đã làm mẹ rồi, tốt nhất cứ phải suy đi nghĩ lại, chọn lựa kỹ càng trước khi thực hiện.

    Lúc em mới sinh cũng mặc cảm chuyện này lắm! Chồng em lại cứ hay hỏi “Em ơi khi nào cái bụng em mới mất mấy vết này?”. Nghe mà buồn ghê. Tuy anh ấy không nói ra nhưng trong bụng chắc cũng chán chê vợ nhà lắm rồi. Em buồn chỉ biết mang chuyện này thủ thỉ với mẹ mình thôi. May thay bà có mẹo hay. Bà còn mắng sao em lại không nói cho bà biết sớm nữa chứ, hihi!!!

    Mách nhỏ để các chị nào mới sinh hoặc chuẩn bị sinh có mẹo để mà sử dụng đây nhé. Cách này vô cùng đơn giản mà cũng chẳng có ảnh hưởng gì đến sữa nuôi con hết. Có tổng cộng 2 cách dễ ợt cho các mẹ dùng đây ạ:

    Cách thứ nhất:

    Các chị em chỉ cần chườm nóng vùng bụng, chị em dùng một chai nước lọc loại 1,5 lít đổ nước ấm vào đó chườm lăn đều trên vùng bụng có mỡ thừa ngày 3 lần để tiêu hao mỡ thừa ở bụng. Với những động tác lăn nhẹ nhàng, thường xuyên, là có thể lấy lại được vòng bụng thon gọn như ngày nào.

    Cách thứ hai:

    Cách nữa là các chị em có thể massage bằng rượu gừng, đối với mẹo này thì chị em cần phải biết và chuẩn bị trước từ khi mang thai. Chị em giã nhuyễn 1 kg gừng tươi, ngâm cùng 1 lít rượu trắng trong khoảng 1 tháng. Dùng hỗn hợp rượu gừng này massage vùng bụng hàng ngày. Trong gừng có chất gingerol làm nóng, giúp tiêu mỡ vùng bụng của phụ nữ sau sinh.

    Hai cách này vô cùng đơn giản mà không hề ảnh hưởng đến lượng sửa của con. Các chị em có thể áp dụng và chia sẻ cho mọi người nhé. Nhờ chúng mà bây giờ con em gần 1 tuổi nhưng em đã có được thân hình chẳng khác gì các nàng đôi mươi luôn đấy!
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của voatoan
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 1 năm
    • 82 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #2
    chưa biết thế nào nhưng em sẽ làm thử
    i lay my love on you2CTDENA
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của mamsu
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 806 Bài viết

    • 508 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #3
    làm cách này với những người ko tăng cân nhiều thôi, cơ địa tăng 30kg của tôi sau sinh là cả vấn đề. Tôi phải luyện tập hàng ngày để trở về vóc dáng như xưa và cơ bụng 6 múi mặc dù da thì nứt toét hết.
    • 114 Bài viết

    • 29 Được cảm ơn

    #4
    ước gì mấy bạn bùng beo đc mấy bạn mâp cho đi vài cân thịt thì xh ai cũng đẹp nhỉ
    • 19 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #5
    Ăn gì để tiền tiểu đường khỏi hẳn?
    dang lai tai https://nld.com.vn/suc-khoe/an-gi-de...2164225795.htm

    NLĐO)- Tôi đang trong giai đoạn tiền tiểu đường. Chồng tôi thì bị tiểu đường đã 2 năm. Tôi muốn thay đổi thực đơn gia đình để 2 vợ chồng khỏe hơn.


    Bạn đọc Trần Thị Lan Nhi (50 tuổi; quận Gò Vấp, TP HCM) hỏi: Tôi đi khám sức khỏe tổng quát, đường huyết dạo này tăng cao và ở trong giai đoạn tiền tiểu đường. Tôi biết rằng bị bệnh này rất khổ, vì chồng tôi đã bị tiểu đường (type 2) 2 năm nay, dù uống thuốc đều vẫn vài đợt bị tăng đường huyết. Tôi nghe nói rằng trong bệnh này chuyện ăn uống rất quan trọng. Vậy ngoài việc kiêng đường, giảm tinh bột ra, tôi có thể thêm bớt món gì vào thực đơn gia đình để tốt cho sức khỏe chúng tôi không? Người bị tiền tiểu đường như tôi có cách nào để đường huyết về lại mức khỏe mạnh hoặc ít ra khống chế để chậm thành bệnh tiểu đường thực sự?

    Lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, trả lời:
    Việc thay đổi thực đơn, lối sinh hoạt phù hợp thực sự có thể giúp anh chị kiểm soát đường huyết tốt hơn. Tuy nhiên, chồng chị đã có bệnh tiểu đường thì nhất thiết phải tiếp tục dùng thuốc đều đặn, dinh dưỡng tuy cần thiết nhưng chỉ là một biện pháp hỗ trợ. Riêng chị, vì mới ở giai đoạn tiền tiểu đường nên chưa cần dùng thuốc, hoàn toàn có thể cải thiện, lấy lại mức đường huyết khỏe mạnh nếu ăn uống, sinh hoạt đúng cách.
    Về các món ăn, 3 loại thực phẩm giúp ổn định đường huyết hàng đầu dành cho người tiểu đường- tiền tiểu đường là khổ qua, bí đao và cà chua. Đây cũng là 3 loại rau củ rẻ tiền, phổ biến, dễ ăn, dễ chế biến thành nhiều món và nên dùng thường xuyên.
    Ngoài ra, một số thứ có hiệu quả tương tự nhưng thấp hơn một chút là nhóm rau cải, nhóm rau lợi tiểu như mã đề, cải bẹ xanh, cải bẹ trắng, rau má. Bên cạnh đó còn có khoai mài (hoài sơn), hạt ý dĩ.
    Một số thức uống cũng giúp kiểm soát đường huyết rất tốt. Hàng đầu có thể kể đến nước vối – cả nụ và lá. Nụ vối có tác dụng mạnh mẽ nhất, có thể hãm uống như trà, nếu không có thể dùng lá vối. Trà ô long cũng có tác dụng tương tự.
    Bên cạnh ăn những món tôi kể trên, anh chị cần tiếp tục kiêng ăn món ngọt, giảm tinh bột. Đồng thời cần thường xuyên tập thể dục vì chỉ điều chỉnh ăn uống thôi chưa đủ. Tập gì cũng được, miễn là có vận động và vận động đủ nhiều: đi bộ, đi xe đạp, bơi lội…; giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái.
    • Avatar của me_Lun
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 234 Bài viết

    • 33 Được cảm ơn

    #6
    Mình đã từng làm với rượu gừng rồi. Có hiệu quả thật đó.
    Anh xã nhà mình được cái biết động viên vợ nhà. Mình thì phàn nàn với ck là ko biết khi nào cái bình mới trở về như ban đầu. Chồng thì cứ bảo: từ từ chứ, mang bầu 9 tháng nó mới thành ra thế này, muốn trở lại như ban đầu thì cũng phải đợi lâu hơn 9 tháng.
    Bởi thế nhiều lúc giận ck lắm nhưng mà nhớ lại những lúc thế này thì thôi các mẹ ạ
    • 33 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi me_Lun Xem bài viết
    Mình đã từng làm với rượu gừng rồi. Có hiệu quả thật đó.
    Anh xã nhà mình được cái biết động viên vợ nhà. Mình thì phàn nàn với ck là ko biết khi nào cái bình mới trở về như ban đầu. Chồng thì cứ bảo: từ từ chứ, mang bầu 9 tháng nó mới thành ra thế này, muốn trở lại như ban đầu thì cũng phải đợi lâu hơn 9 tháng.
    Bởi thế nhiều lúc giận ck lắm nhưng mà nhớ lại những lúc thế này thì thôi các mẹ ạ
    Mình đang bầu tháng thứ 6, tới lcus sinh còn khoảng 4 tháng nữa, mình mới ngâm bình rượu gừng nhưng để nguyên củ, liệu lúc sinh xong đã sd được chưa mom ơi