Nhiều ý kiến cho rằng việc ăn dặm kiểu truyền thống có thể khiến con hình thành chứng biếng ăn và gây nên các vấn đề tiêu hóa cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ. Vậy đây có thực sự là vấn đề của ăn dặm truyền thống? Liệu rằng phương pháp này có còn phù hợp với trẻ em Việt?

Nguyên nhân khiến ăn dặm kiểu truyền thống mất dần “vị thế”

Đi cùng với sự tiện lợi, đơn giản và đảm bảo dinh dưỡng (theo tiêu chí của ông bà) thì ăn dặm kiểu truyền thống luôn là sự lựa chọn hàng đầu để trẻ bắt đầu hành trình ăn dặm của mình.

Với phương pháp ăn dặm đặc biệt này, mẹ không khó để tìm ra một thực đơn phù hợp để vừa giúp trẻ lớn, khỏe mà lại làm vừa lòng “các cụ”. Nhưng trên thực tế, hình thức ăn dặm này được biết đến với những thực đơn vô cùng bổ dưỡng ngay từ khi trẻ bắt đầu hành trình ăn dặm. Điều này có thể gây nên vấn đề “dư thừa” chất béo hay chất đạm, gây nên hiện tượng thừa cân và chán ăn ở trẻ.

h7cP6VmbJ8Bjo7x7temen1-HdIwSqPfQUD6fqnzX78Ufxi8q73sWj2nKCxcIKP4WZdLZ4ZCEeWZveIRhNHejixrBpddy4wjW_Bm_LrbHVFVIuvug6njEFB4n8HYvaveMlXV9oJGW

Cùng với đó, thói quen của người Việt thường có xu hướng nhồi nhét, ép con ăn càng nhiều càng tốt và làm mọi cách để con chịu ăn. Điều này thực chất chẳng hề đem lại bất kỳ lợi ích nào đối với quá trình ăn dặm, hệ tiêu hóa hay thậm chí là sự phát triển toàn diện của trẻ. Nó chỉ khiến nhiều người có cái nhìn tiêu cực về ăn dặm kiểu truyền thống và khiến chúng trở thành một phương pháp “lỗi thời”.

Đâu là cách ăn dặm kiểu truyền thống đúng chuẩn?

Không phải bỗng nhiên mà ăn dặm kiểu truyền thống luôn được xem là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ. Khoan hãy nói đến mặt trái của nó, không thể phủ nhận nguồn dinh dưỡng và chế độ ăn uống khoa học mà phương pháp này mang lại.

YOCtbH9SUkVhtAQE5XAkZJ26uVNmzDCKtZv7hdxax5g1b-8PWna8TO9ir8lbMRUa9SUeFwr7E7z6-buzRF9WzhU1CYJbxf2QSutJeBPzB4jW1wGXSc9cU7QinDlULHf8EnPL0P-4

Ăn dặm kiểu truyền thống không có nghĩa là phải dỗ dành trẻ ăn, hay phải ẵm trẻ đi khắp nơi để trẻ chịu ăn và thậm chí là sử dụng công nghệ để làm “mồi nhử”. Đây chỉ được xem là phương pháp ăn dặm đảm bảo sự tiện lợi và nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

Tuy nhiên, phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống thường không chú trọng đến quá trình ăn thô nên nhiều trẻ chưa thể phát triển khả năng nhai. Đó là lý do mà việc kết hợp với ăn dặm kiểu Nhật hay BLW để trẻ hoàn thiện các kỹ năng là lựa chọn không hề tồi dành cho mẹ.

Những nguyên tắc ăn dặm kiểu truyền thống đúng chuẩn mà mẹ cần nhớ:

  • Đừng quá ép buộc trẻ, hãy để trẻ ăn theo nhu cầu và khả năng của mình. Bởi trẻ có thể gặp khó chịu, chưa quen hay thậm chí là dị ứng với thực đơn ăn dặm mà mẹ đã xây dựng. Vì vậy hãy cố gắng theo dõi các biểu hiện hay phản ứng của con để xây dựng thực đơn ăn dặm phù hợp nhất.
  • Không bồng bế, không công nghệ và không dỗ dành khi trẻ ăn dặm để trẻ có thể tự lập, tự quyết định và tập trung vào quá trình ăn dặm của mình.

G7JnCSnQOBxeH5d1qdhWiaFz6-nZDa3pYBq_lFhGMfmlazbsPxn-KLxu6JWP_-TUjR6Y9ei_IMY5P1TyoA2p6hYzJu9FT8YSlXc5H-QuPCH1ukzTeiijEhUE3CNM53qRmjjzn-BR


  • Ăn dặm chỉ nên là bữa ăn phụ bởi trong thời kỳ ăn dặm, sữa mẹ vẫn nên là nguồn dinh dưỡng chính để trẻ có thể phát triển toàn diện cũng như bảo vệ tuyệt đối hệ tiêu hóa của trẻ.
  • Mẹ cần đảm bảo quy trình ăn dặm kiểu truyền thống từ loãng đến đặc dần và nguồn dinh dưỡng quan trọng từ 4 nhóm dưỡng chất để đảm bảo khả năng phát triển toàn diện của trẻ.
  • Thường xuyên thay đổi thực đơn để kích thích khẩu vị và giúp trẻ làm quen với nhiều món ăn, dạng đồ ăn hơn.