Webtretho thử nghiệm phiên bản mới

TIN TÀI TRỢ.

Rau dền cực tốt cho bé ăn dặm

  • 5.86K Lượt chia sẻ
  • 49.9K Lượt đọc
  • 18 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 25 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #1
    Rau dền là loại rau giàu dinh dưỡng và khá an toàn cho bé ăn dặm
    Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ thường “vò đầu bứt tóc” vì không biết chọn loại rau gì vừa sạch lại vừa bổ dưỡng cho con. Lúc ấy, mẹ nên nghĩ tới rau dền để bổ sung vào danh sách các loại rau tốt cho con nhé. Không chỉ giàu dinh dưỡng, rau dền còn rất ngon, màu sắc đẹp và dễ chế biến được nhiều món cho bé.
    Giàu dinh dưỡng
    Rau dền chứa rất nhiều protid, lipid, glucid, nhiều vitamin, sắt và chất khoáng nên rất tốt cho cơ thể của bé. Chất beta – caroten trong rau dền cao hơn gấp hai lần so với các loại cà, giúp ích cho việc nâng cao sức miễn dịch; hàm lượng chất sắt trong rau dền nhiều hơn so với rau bó xôi, hàm lượng canxi gấp 3 lần.Điều quan trọng là trong rau dền không chứa acid oxalic, do vậy canxi và sắt trong rau dền sau khi đi vào cơ thể bé rất dễ được tận dụng và hấp thu.
    Khi nào bé được ăn rau dền?
    Ngay từ tháng thứ 5 trở đi bé có thể ăn được rau dền rồi. Ban đầu, mẹ nấu nhừ lấy nước pha sữa hoặc nấu bột cho bé. Dần dần, mẹ có thể tán nhuyễn cả phần xác và thêm chút xíu muối cho bé ăn. Khi con được 6 tháng, mẹ có thể hầm thịt và thêm rau dền vào cho mềm rồi cho bé ăn mỗi tuần vài lần.
    Các món ngon từ rau dền cho bé
    Khi bé đã có thể ăn tốt hơn và nhai được, mẹ có thể làm các món dưới đây để bổ sung những dưỡng chất rất có lợi cho bé. Ngoài ra, các món ngon từ rau dền còn có nhiều tác dụng trị bệnh rất tốt nữa, mẹ nên tham khảo:
    - Bột thịt sữa tươi rau dền: Mẹ chuẩn bị khoảng 50 bột gạo, thịt xay/băm (25g). 50ml sữa tươi, 30g rau dền và 1 chút dầu ăn. Cách nấu rất đơn giản: Bột gạo cho ít nước vào ngâm khoảng 15 phút cho bột nở và lắng xuống nồi, chắt hết nước ngâm ra, cho sữa tươi vào, bắc lên bếp khuấy đều. Rau dền nhặt rửa sạch, cho vào cối xay cùng với thịt băm và sữa tươi đến khi hỗn hợp mịn là được. Mẹ cho hỗn hợp đã xay mịn vào nồi bột khuấy tiếp cho đến khi các hỗn hợp chín và hoà lẫn vào nhau, tắt bếp. Cuối cùng, thêm vài giọt dầu ăn trộn đều rồi múc bột ra đĩa, chờ nguội và cho con ăn.
    1404871403---
    Mẹ có thể nấu món cháo tôm rau dền ngon bổ cho bé ăn. (Ảnh minh họa)
    - Cháo rau dền: món cháo này có tác dụng giải nhiệt, trị kiết lị, thích hợp cho bé suy nhược cơ thể, đại tiện kém, kiết lị cấp tính, viêm đại tràng cấp tính. Bé ăn thường xuyên món canh này vừa giúp tăng cường sức khỏe lại tốt cho dạ dày.
    - Canh rau dền: là món ăn lý tưởng cho trẻ bị nóng, đái dắt và táo bón. Ăn canh rau dền giúp tan đờm mát phổi, lợi tiểu thông đại tiện
    .
    - Canh đậu phụ rau dền: Là biến tấu của canh rau dền vì mẹ có thể thêm đậu phụ để bé ngon miệng và có nhiều dinh dưỡng hơn. Rất tốt để thanh nhiệt giải độc, nhuận tràng nên có tác dụng trị liệu với những trẻ nóng gan đau họng mắt mờ
    - Rau dền xào: Món này bổ dưỡng tăng cường sức khỏe rất thích hợp cho trẻ.
    - Rau dền trộn: Mẹ luộc rau dền trước để đảm bảo độ chín cho bé ăn. Sau đó đem cắt nhỏ và trộn cùng sốt hoặc gia vị. Món này rất hợp để khai vị vì nó cực mát và giúp trẻ tăng cảm giác thèm ăn.Mẹ dựa vào độ tuổi và khả năng nhai của bé để có cách chế biến thích hợp để con ngon miệng và ăn được dễ dàng. Ngoài những món gợi ý như trên, mẹ có thể sáng tạo thêm rất nhiều món mới cho bé từ loại rau bổ dưỡng này nhé.

    (Khampha.vn)
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của Beyeu
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 7 năm
    • 1,416 Bài viết

    • 664 Được cảm ơn

    #2
    Mình đóng góp 1 công thức món ăn rau dền tốt cho bé nhé


    Nguyên liệu

    - Bột gạo 25g (5 muỗng canh gạt)

    - Cá nạc 30g (2 muỗng canh)

    - Rau dền 30g (2 muỗng canh)

    - Dầu 10g (2 muỗng cà phê)

    - Nước 200ml (lưng 1 chén)


    Hướng dẫn

    Rau dền: cắt nhỏ bằm nhuyễn

    Cá: luộc chín, nghiền nát

    Bột gạo: hòa tan với chút nước tan đều

    Bước 1: Bắc phần nước còn lại nấu sôi, cho rau vào nấu chín.

    Bước 2: Để cá, bột gạo vào khuấy chín, trút ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn vào trộn đều.

    Bước 3: Nêm nước mắm iốt hoặc muối iốt (nên nêm nhạt)
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 54 Bài viết

    • 11 Được cảm ơn

    #3
    Hôm nay biết thêm rất nhiều tác dụng của rau dền, từ trước đến nay cả nhà mình đều thick ăn nhưng tác dụng thì không rõ, hnay được biết thì lại nhiều tác dụng tốt đến vậy, cảm ơn tác giả đã chia sẻ.
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #4
    hay quá, nhờ bạn mà mình có nhiều sự lựa chọn các món chế biến từ rau dền cho cu Bin, nhưng mình lo sợ chất lượng rau ở chợ có an toàn cho bé. người lớn còn sợ huống gì trẻ nhỏ, ở tuổi ăn dặm hệ tiêu hóa của trẻ chưa thích nghi được từng loại rau mà rau đó còn nhiễm bẩn thì tội bé lắm, mình vừa phát hiện ra rau dền bio-baby ở siêu thị coopmart hoàn toàn trồng hữu cơ, có nhãn mác xuất xứ nguồn gốc rõ ràng. Các mẹ có ai biết chưa? nên từ giờ mình cũng yên tâm cho nhóc nhà mình thưởng thức các món của tác giả rồi, cám ơn bạn nhiều
    • 74 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn

    #5
    hì, sáng nay mình mới nấu món cháo cá với rau dền cho con ăn xong, hihi
    Mong cho bé con của mẹ luôn luôn khỏe mạnh, ngoan ngoãn, hay ăn chóng lớn nhé. Bố Mẹ yêu con
    • Avatar của vocucbe
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #6
    Hay quá, cảm ơn chia sẻ của các mẹ
    • 42 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #7
    Mình sẽ mua rau dền về nấu cháo cho Đầu trọc của mình thôi. Nó có nhiều công dụng hay quá mà
    • Avatar của me_voibu
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 3 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #8
    Nhà mình cũng hay ăn rau dền, và các loại rau có màu vàng, đỏ như bí đỏ chẳng hạn, rất tốt cho con ^^. Bé nhà mình kén kinh khủng, rau củ quả nào có tí mùi là ko chịu ăn
    • Avatar của khuclan
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 65 Bài viết

    • 24 Được cảm ơn

    #9
    Rau dền tốt thế nào đi chăng nữa nhưng bài viết trên có đoạn lấy nước luộc rau dền pha với sữa ... hoặc tãn nhuyễn phần xác cho thêm ít muối là phản khoa học , nhảm hết sức....
    • Avatar của trang_ga
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 14 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #10
    Rau dền thì tốt nhưng củ dền ăn nhìu kô tốt đâu nha.
    • 14 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #11
    Trích dẫn Nguyên văn bởi khuclan Xem bài viết
    Rau dền tốt thế nào đi chăng nữa nhưng bài viết trên có đoạn lấy nước luộc rau dền pha với sữa ... hoặc tãn nhuyễn phần xác cho thêm ít muối là phản khoa học , nhảm hết sức....
    Mình cũng thấy vậy.
    • 13 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #12
    Chào các mẹ!
    Bên cửa hàng cũng đang bán rau dền hữu cơ. Nếu mẹ nào có nhu cầu mua rau dền hữu cơ thì có thể liên hệ với em theo số 0163.6622.476 em sẽ giao hàng tận nơi với những đơn hàng trên 30k.

    Em là sinh viên nên không có điều kiện mở cửa hàng mà chỉ bán hàng online thôi. Rau bên em là lấy từ thôn Bái Thượng, Thanh Xuân, Sóc Sơn cũng có chứng nhận và tem mác rõ ràng.

    Các mẹ vào website: Vuonrauviet.net để mua ủng hộ em với nha.
    • Avatar của linhngaB
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 5 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #13
    Cảm ơn bài viết hay,
    • 3 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #14
    Bạn tên là gì để mình gọi điện để liên hệ?
    • 3 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #15
    Rau dền là một trong những loại rau nhiều vitamin và khoáng chất nhất, màu lại đẹp nữa. Tha hồ con thấy thích ăn uống
    • Avatar của iame219
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 8 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #16
    không ngờ rau dền có nhiều tác dụng đến vậy. Cảm ơn mẹ nhé
    • 117 Bài viết

    • 25 Được cảm ơn

    #17
    Theo bác sĩ dinh dưỡng Thu Hoài, bệnh viện Thanh Nhàn, mỗi người loại rau có tác dụng khác nhau, nên có chọn các loại rau phù hợp có giá trị dinh dưỡng với sức khỏe của từng người.
    • 19 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #18
    Bé nhà mình đang tập ăn dặm. Để dành cho bé. Hi. Cảm ơn chủ top nha.
    • Avatar của mebeo108
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 20 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #19
    Trích dẫn Nguyên văn bởi khuclan Xem bài viết
    Rau dền tốt thế nào đi chăng nữa nhưng bài viết trên có đoạn lấy nước luộc rau dền pha với sữa ... hoặc tãn nhuyễn phần xác cho thêm ít muối là phản khoa học , nhảm hết sức....
    Rau dền ăn nhiều có thể lạnh bụng thì phải bạn ạ
    vì nó khá mát. Nhưng mà, rau dền với sữa là không được rồi ạ