TIN TÀI TRỢ.

Nguyên nhân mất sữa sau sinh

  • 2.3K Lượt chia sẻ
  • 42.3K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 169 Bài viết

    • 176 Được cảm ơn

    #1
    Rất nhiều người mẹ, đặc biệt khi mới bắt đầu cho con bú, trải qua giai đoạn nghi ngờ không biết liệu nguồn sữa của mình đã đủ hay chưa. Có những trường hợp mẹ nghĩ rằng sữa của mình ít trong khi không phải vậy, lượng sữa của mẹ đã điều chỉnh để phù hợp cho con - bạn hãy kiểm tra các dấu hiệu để biết con mình đã bú đủ hay chưa. Tuy nhiên cũng có những trường hợp sữa mẹ giảm, khiến con có nguy cơ bị thiếu dinh dưỡng.

    Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới điều này; bằng cách hiểu rõ chúng, bạn có thể tìm được đúng cách khôi phục lại nguồn dinh dưỡng quý giá cho con một cách kịp thời. Chẳng hạn như:

    1. Mẹ bị đau khi cho bú

    Cho con bú không phải là việc bất cứ người mẹ nào cũng làm được ngay từ đầu. Thực tế, có nhiều trường hợp người mẹ chưa có kinh nghiệm đã phải chịu những cơn đau "trời thần", từ đó dẫn đến cảm giác ngại và lo sợ mỗi khi cho con bú; em bé bú sai cách cũng gặp khó khăn hơn trong việc bú được đủ lượng cần thiết... dễ dẫn đến tình trạng bé bú ít, thất thường, và lượng sữa cũng về ít hơn. Bạn cần đến gặp bác sỹ, tham khảo cách bế con và cho bú đúng để nhanh chóng giải tỏa cảm giác bức bối không đáng có này cho cả hai mẹ con.

    Một trường hợp gây đau khác cũng có thể dẫn tới giảm lượng sữa đó là do mẹ bị viêm nhiễm đầu ti, tắc tuyến sữa, áp xe tuyến vú… Éo le thay, tình trạng này có thể lại bắt nguồn từ việc sữa của mẹ quá nhiều, bị đọng lại và do chưa biết cách vệ sinh đúng nên đã gây ra tình trạng viêm nhiễm. Nếu chẳng may đã rơi vào tình trạng này, bạn hãy đừng ngại mà hãy đi khám ngay để được điều trị kịp thời, cũng như nhận được những lời khuyên đúng đắn liên quan đến việc cho bú.

    b-feedinghome
    (Ảnh: Internet)


    2. Việc sản xuất sữa giảm do tác động của thuốc
    - có thể là thuốc tránh thai có thành phần estrogen, thuốc kháng sinh mẹ dùng sau khi sinh mổ, hoặc một số loại thuốc điều trị bệnh khác. Hãy cân nhắc đến yếu tố này khi cảm thấy lượng sữa của mình tiết ra bất thường, và bạn cũng lưu ý rằng: không bao giờ tùy tiện dùng thuốc khi không có chỉ định của bác sỹ, cũng như đừng quên báo với bác sỹ về việc cho bú của mình để được kê đơn phù hợp.

    3. Trầm cảm sau sinh

    Bị căng thẳng sau sinh là điều mà rất nhiều người gặp phải, và cũng là điều bình thường thôi sau tất cả những gì bạn đã vừa trải qua, cộng thêm với những đêm mất ngủ, những nỗi lo sợ mới dồn dập liên quan đến việc chăm sóc con (bao gồm cả nỗi lo không đủ sữa cho con bú). Tuy nhiên, là bình thường không có nghĩa bạn có thể để mặc mình như vậy, vì sự căng thẳng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, trở thành trầm cảm, khiến cho cuộc sống nói chung của bạn trở nên đáng sợ. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến nội tiết, ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa và hoạt động của tuyến sữa.

    4. Ăn uống kiêng khem không đúng cách

    Và chuyện kiêng khem ở đây không chỉ nói về một số mẹ cố gắng giảm cân không đúng cách sau sinh mà còn về một số mẹ phải theo những quan niệm cũ - phải ăn món này, không được ăn món kia… dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng cho bản thân và cũng ảnh hưởng đến dinh dưỡng cho con.

    Cũng liên quan đến việc ăn uống, kinh nghiệm của nhiều mẹ cho thấy có một số loại thực phẩm có thể gây mất sữa, chẳng hạn như:
    • Lá lốt;
    • Măng;
    • Bạc hà và tinh dầu bạc hà;
    • Đồ uống có cồn;
    • Lá dâu tằm;
    • Cây mùi tây…

    5. Ngoài ra, khi nhận thấy lượng sữa ít đi đột ngột, bạn cũng cần kiểm tra liệu có phải mình đã mang thai tiếp hay không, vì lượng hormone xáo trộn do việc mang thai em bé cũng có thể làm ảnh hưởng đến thức ăn của anh chị lớn.

    4-weeks-11-700x466
    (Ảnh: Internet)


    Bí quyết dành cho các mẹ:

    • Bạn hãy tìm đến bác sỹ để nhận được những lời khuyên, chữa trị nếu cần thiết hoặc chỉ đơn giản là để tìm hiểu lại cách cho con bú đúng để có thể tự tin cho bé bú thường xuyên và thoải mái hơn. Việc con bú thường xuyên sẽ kích thích cơ thể mẹ sản xuất thêm nhiều sữa;
    • Bảo đảm chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng, lành mạnh; tránh ăn những loại thực phẩm gây mất sữa, tăng cường thực phẩm giúp lợi sữa;
    • Tránh căng thẳng, tìm các biện pháp để thư giãn;
    • Nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý;
    • Kích thích tuyến sữa: lau nhẹ đầu vú, massage bằng khăn ấm, dùng lược đầu tròn để chải bầu vú theo hướng trên xuống…
    • Trong trường hợp bạn đã mang thai lại, hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ để đảm bảo đủ dưỡng chất cùng lúc nuôi cả hai con;
    • Và cuối cùng, nếu bạn đã thử hết các cách nhưng sữa vẫn không nhiều, không đủ cho con thì đừng dằn vặt mình mà hãy tìm hiểu về nguồn dinh dưỡng thay thế tốt nhất cho con. Việc không thể cho con bú sẽ không biến bạn trở thành một người mẹ tồi!

    <<< Sữa mẹ & cho con bú

    <<< Chăm sóc mẹ đang cho con bú

    <<< Nuôi con bằng sữa mẹ
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT