Kinh nghiệm khắc phục chứng bệnh ngại giao tiếp (của chính bản thân mình)

  • 7.47K Lượt chia sẻ
  • 159K Lượt đọc
  • 94 Trả lời

  • Trang 3/5

    Chuyển tới trang

  • 1
  • ...
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 5

Chia sẻ công thức nấu ăn, mẹo vặt trong nhà, cùng nhiều thông tin thường thức khác, giúp cuộc sống bạn thêm nhẹ nhàng.

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của mebekhi
    • Thành viên tích cực 2015
      Offline
    • 8 năm
    • 16 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #41
    Huhu.. Đúng bệnh của em đây rồi.. Em thì nhát xít từ bé, ngày mẫu giáo đến đi wc cũng k dám xin cô vì sợ cô mắng..Gặp ng quen thì chào lí nhí, k làm sao mà chào to đc..
    Giờ mặc dù đã cố gắng rất nhiều để khắc phục, nhưng việc phải liên hệ với khách hàng với mình như là cực hình vậy. Ban đầu vào cty đã nói rõ là sẽ k làm sales rồi, nhưng cuối cùng vẫn bị ép đi chào hàng & liên hệ với khách. Mà công việc thì đòi hỏi phải mồm mép, rồi chèo kéo, mặt dày. Đã thế sếp em còn củ chuối toàn muốn ép khách làm theo ý mình.. Hic hic, chỉ muốn bỏ việc mà lại sợ chết đói nên k bỏ đc. Chán đờiiii.. K biết lsao để cải thiện đây.
    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 1 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #42
    Mình giống bạn quá chừng luôn, khi lần đầu tiếp xúc với người lạ là toàn thân mình như nhũn ra, người ta hỏi vồ vập hay nhanh quá là mình rối liền, nghĩ trong đầu câu gì nhưng nói ra lại ấp a ấp úng không diễn được ý mình muốn nói :'( đến khổ
    comment by WTT mobile view
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #43
    Haha y chang luôn ^^
    Lúc nho đi học về la k oc đi đâu luon. Đến lon ra truong rồi ma van bi quan giao...ro kho. Tiep xuc vs ngla la đâu oc trống rỗng...
    comment by WTT mobile view
    • 1 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #44
    Mình cũng giống bạn đến từng chi tiết cái việc ngại nc, bạn đã khắc phục được chưa vậy? Mình vẫn đang cố gắng
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 9,889 Bài viết

    • 36,746 Được cảm ơn

    Thành viên tri kỷ 2016
    Thành viên tích cực 2016
    #45
    Kinh nghiệm ko phải của bản thân mình hehe, mà là cô mình thì trước khi phải thuyết trình, uống magie b6 vài ngày
    • 1 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #46
    Mình thì khi mỗi khi có ai khen, chê hay trêu chọc gì thì mặt lại đỏ bừng lên á. Thấy thế họ lại càng trêu chọc hơn. Ai cũng hùa vào trêu mình. Những lúc như thế mình thấy tủi thân lắm. Mà không chỉ những lúc nt mà cả khi mình cười, tức giận, lo lắng hay căng thẳng mặt mình cũng đều đỏ lên. Nhiều lúc họ trêu chọc muốn nói lại lắm nhưng mặt cứ đỏ lên thì mình nói họ lại càng chú ý tới mình nên chả nói được gì. Nhiều lúc cứ tự lo lắng có ai đó lại trêu chọc rồi lại lấy mặt mình ra để trêu đùa. Cảm thấy bị stress lắm. (
    comment by WTT mobile view
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 7 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #47
    Mình đã đọc hết các ý kiến chia sẻ của các bạn và thấy được rằng vấn đề mà các bạn mắc phải chỉ là yếu tố tâm lý, xuất phát từ bên trong, việc bạn cần làm là điều chỉnh nó với những bài luyện tập. Thử hỏi nếu như bạn ngại giao tiếp vì nguyên nhân bên ngoài, khách quan thì các bạn nghĩ sao? Giả sử nếu như bạn quá cao hoặc quá thấp, có một khác biệt nào đó trên cơ thể không giống với người bình thường mà không thể thay đổi được sự thật đó thì sẽ mặc cảm, tự ti đến mức nào? Việc duy nhất có thể làm là chấp nhận sự thật đó và cải thiện, tập trung vào những thế mạnh khác của bản thân.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #48
    Kể cả người lạ và quen trừ trường hợp bạn rất thân biết mọi gần như mọi thứ về mình kể cả việc tôi ít nói , trong những dịp họp lớp , ăn cơm chung ( trọ chung ) hay tiệc tùng gì đó tôi rất khó mở lời, mỗi khi bạn or người khác hỏi tôi or nhắc về những cái gì về LOL ( đa số bạn của tôi đều chơi ) tôi mới trả lời và dần dần hòa nhập cho đến khi họ nhắc về vấn đề khác , tôi cứ có cảm giác họ chỉ nói về vấn đề của họ không liên quan gì đến tôi và tôi ngại, nhiều khi tôi cố lên tiếng và cất lên lời nói ,không biết phải quá nhỏ hay tôi đang định chặn họng họ nói và không đủ sức lấn át tiếng nói và vẫn quan tâm đến cuộc thảo luận của họ chả quan tâm tôi nói.Mỗi khi Họ đăng status hoặc chat , nhắn tin tôi có thể trả lời or hòa nhập 1 cách sôi nổi và tự tin
    Tôi đang cảm thấy chán cuộc sống hiện tại và muốn thoát ra , tôi phải làm gì đây
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #49
    -bị cũng đang bị chứng này :< mình rất thích hát và muốn làm ca sĩ, mà lại ngại hát trước đám đông hay thậm chí là hát cho một người nào đó nghe =((( mẹ cứ nói mình hoài "m ngại hát trước nhiều người mà đòi làm ca sĩ" , nhiều lúc mình muốn từ bỏ luôn nhưng mà sau đó suy nghĩ lại thì mình đã cố gắng khắc phục chứng bệnh này =))) mình đã cố gắng áp chế nỗi sợ hãi và tự động viên bản thân rằng k có gì phải sợ hãi cả ^^ . Có lần cô bắt cả lớp mỗi ng phải lên thuyết trình, mình sợ đến mức mệt tim luôn (tại tim cứ đập nhanh hoài) , nhưng mà sau đó mình cũng làm đc, mặc dù rất sợ, miệng run run luôn, mà cũng k sợ tới mức ngất xỉu 😂 Mình đã đc 9đ trong bài thuyết trình của mình và từ đó mình nghĩ rằng mình có thế khắc phục đc bệnh này 😁 Mình vẫn đang cố gắng để ngày một tự tin và mạnh dạn hơn =))))
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của zayken
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 858 Bài viết

    • 2,829 Được cảm ơn

    #50
    Hội chứng tâm lý này nhiều người gặp phải lắm. Phần nhiều do bị chấn động tâm lý lúc nhỏ hoặc do gia đình quá bảo bọc, sợ con cái bị tổn thương dẫn đến khi lớn lên bị tâm lý yếu, ngại gặp người lạ, dễ căng thẳng đổi mồ hôi, đỏ mặt.

    Vấn đề này cần những bạn đã bị qua và tự khắc phục được vào chia sẻ. Phần nhiều là tự bản thân vượt qua là chính. Hoặc có 1 người nào đó bạn thật sự tin tưởng chịu giúp bạn.

    Những chướng ngại tâm lý người ngại giao tiếp hay gặp phải là:

    - Khi gặp người lạ không biết nói gì, sợ người ta đánh giá mình
    - Hay bị căng thẳng khi vào môi trường mới, đỏ mặt, ra mồ hôi nhiều
    - 1 công việc khi làm 1 mình thì làm rất thoãi mái, khi có ai nhìn thì lúng túng không làm được
    - Thường thích ở một mình chứ không thích tụ tập đông người

    Hướng khác phục:
    - Tự hạ thấp bản thân, cứ cho mình là rơm rác đi, dày mặt ra, kệ họ muốn nghĩ gì thì nghĩ. Làm được điều này tránh được khi tiếp xúc với ai về lại dằn vặt bản thân
    - Chịu khó tham gia các hoạt động xã hội ( học nhóm, từ thiện, công tác xã hội), ban đầu hơi khó nhưng khi đã quen rồi thì sẽ cải thiện dần được sự nhút nhát của bạn
    - Đọc sách nhiều để có vốn từ và có kiến thức tự tin khi nói chuyện
    - Tập lại dáng đi cho tự tin thoãi mái, không cúi mặt xuống đất, không gù lưng lại
    - Khi nói chuyện cơ mặt thoãi mãi, không gò mặt lại, tránh mắt thán từ mà nói dứt khoát sẽ làm người nghe xem trọng bạn hơn.
    - Chia sẻ những gì mình đã làm được trên này, 1 là giúp người khác, 2 là giúp bản thân nhìn lại những gì mình đã làm được
    • 4 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #51
    Mình cũng bị ít nói, mặc dù luôn muốn nói chuyện với mọi người những khi bắt đầu giao tiếp thì đầu óc trống rỗng, không nghĩ ra điều gì để nói, nhiều khi nói ra xong cảm thấy mọi người hình như chả quan tâm đến những gì mình nói, hoặc mình nói ra làm câu chuyện trở nên nhạt nhẽo.
    Gần đây mình nghĩ rằng, mình cũng đã 22 tuổi rồi, mình cần tìm việc, mình cần cơ hội thăng tiến, mình không thể tiếp tục thế này được. Mình mới lập nhóm trên facebook, mọi người kết bạn với mình để mình add vào group facebook để cùng chia sẻ vấn đề và đưa ra cách khắc phục bệnh ngại giao tiếp của mình nhé.
    Ngại giao tiếp thì nên khắc phục bằng cách tiếp xúc trò chuyện với nhiều người. Chúng mình mắc phải cùng một vấn đề sẽ có thể hiểu nhau hơn, cùng cố gắng hơn để đạt được mục tiêu.
    Mình định sang tháng 9, chúng mình cùng tổ chức gặp mặt để chia sẻ và trò chuyện với nhau nhiều hơn để có thể khắc phục vấn đề của bản thân.
    Mình ở Hà Nội, mọi người cũng mong muốn như mình thì kết bạn với mình nha.
    Facebook của mình là Hương Đinh https://www.facebook.com/profile.php?id=100010986885870

    Cứ mỗi giờ lo lắng, bạn lãng phí 60 phút để tìm giải pháp
    Cứ mỗi phút trì hoãn, bạn lãng phí 60 giây để tới gần mục tiêu
    https://www.facebook.com/Ca%CC%89i-t...6002163397473/
    Hỗ trợ thủ tục vay vốn ngân hàng nhanh gọn, lãi suất thấp, phê duyệt nhanh, tư vấn nhiệt tình
    Ms Yến. TPBank 0915 944 289
    https://www.facebook.com/hotrothutucvayvonnganhang/
    • Avatar của thegarden1
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 2 năm
    • 154 Bài viết

    • 51 Được cảm ơn

    #52
    Ngày trước mình rất ngại giao tiếp, còn không tự tin trước đám đông, hồi trước mọi người còn nói e là người ít nói, vậy mà chẳng hiểu sao sau mấy năm lại trở thành người nói nhiều Đến bây giờ e cũng không hiểu tại sao. Mà bản thân e cũng không biết e là người nói nhiều đâu, e tình cờ gặp lại bạn e nó bảo lúc đó e mới biết.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 2 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #53
    Mình đã đọc hết thảo luận của mọi ng r .và nhận ra rằng k chỉ riêng bản thân mình nhút nhát cả.mình thì đặc biệt là nhát gái 😬😬.gặp gái là tai đỏ mặt đỏ chân tay run và ra mồ hôi.tim thì đập nhah.miệng cứng và k phát âm chuẩn dc 🙂😌😌.giờ cũng lớn r.20t r mà cứ thế này thì k biết lấy dc vợ k .có bạn gái nào nhút nhát giống mình k làm quen đi.hì hì.sdt mình 0962215715(nt cho mình nha :*) .facebook Tắt Nắng(Bằng Thiếu Gia).cảm ơn đã đọc 😊🙂
    comment by WTT mobile view
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #54
    khi tiếp xúc với đám đông hoặc người là, hoặc căn bản là đứng 1 mình ở đám đông, mình đều thấy kinh tởm và muốn rời xa nơi đó. Mình biết mình chỉ đang cố làm hoá vẫn đề lên vì nghĩ rằng không ai hiểu mình cả, nên một mình tốt hơn . Mình đã nhiều lần cố gắng nhưng cũng như không, ai cho mình lời khuyên bổ ích với!!!
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #55
    Mình cũng bị như vậy bạn à. Cs của mình bế tắc vô cùng. Tại sao nhiều ng họ đc hp vui vẻ đc mọi ng lắng nghe còn mình thì ko ai muône lắng nghe mình giao tiếp kém nên bị nhiều ng coi thường. Một phần mình giao tiếp kém rụt rè phần vì mình gạp phait nhiều cú sốc tâm lý nên càng ngày càng bị trầm cảm hơn. Trc kia mình là đứa tương đối vui vẻ hòa đồng nhưng từ khi gặp vài chuyện ko như mong muốn cs của mình càng ngày càng bế tắc. Những ng giao tiếp tốt ng ta có duyên j đó. Họ chẳng cần nói nhiều nhưng luôn tạo cho những ng xung quanh sự đê chịu khi ở bên cạnh. Mình cảm giác nh ng ở bẻn mình đều ko thấy thoải mái khi ở bren cạnh mình .từ 2 năm đổ lại đây mình cảm nhận rõ hơn bao h hết trc kia mình ko vó cảm giác như vậy. Mình biết m8nhf bị trầm cảm mình ko biết làm sao để thoát khỏi bế tăcs quá nhiều khi chỉ muốn chết thôi
    comment by WTT mobile view
    • 95 Bài viết

    • 27 Được cảm ơn

    #56
    Ngày trước e thuộc thành phần ngại giao tiếp, ít nói, nhưng bây giờ thành ra nói nhiều quá, bạn bè cũ gặp lại ai cũng kêu là nói nhiều thế
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #57
    Mình có cô em gái rất thích đọc truyện, ở nhà với người thân thì nói rất nhiều nhưng ra ngoài gặp người lạ thì không nói chuyện. Đây có phải triệu chứng ngại giao tiếp không các bạn ?
    comment by WTT mobile view
    • 53 Bài viết

    • 38 Được cảm ơn

    #58
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thuyanh226 Xem bài viết
    Mình thì dở hơn và ngược so với mọi người một chút. Mình thích chỗ đông người, có thể nói chuyện, bắt chuyện với người mới quen hoặc lạ hẳn. Nhưng đặc biệt ghét nói chuyện và gặp người quen (không phải người thân nhé). Ví dụ mình định đi ra ngoài, nếu có hàng xóm đứng ngoài ngõ mà ko vội đi đâu quá, mình sẽ chờ cho người ta đi vào rồi mình mới thò cái mặt ra. Đi đâu rất ngại gặp người quen, ngại chào hỏi, nhiều khi sắp gặp người quen mình lảng sang đường khác, hoặc lơ ra chỗ khác để khỏi phải chào ý. Nếu có chào thì lại cảm giác như miễn cưỡng, chào rõ nhỏ, có khi người ta ko nghe thấy. Mặc dù đã tự nhủ là đằng nào cũng mất công chào nói cho nó to lên, mà sao không làm được.
    Giống mình, đi trên đường mình cũng rất ngại gặp người quen, ngại chào hỏi, ôi mình ghét cái kiểu người quen này, chẳng thà thân luôn, ko thì bơ luôn chứ cái kiểu này gặp thì chả biết nói gì, chào thì phải hỏi chứ chào cái rồi đi thẳng cũng thấy sao sao á.
    comment by WTT mobile view
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 2 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #59
    mình đang định lập 1 trang trên facebook cho những người ít giao tiếp, chúng ta có thể offline để nói chuyện vs nhau, tưoeng tác và giúp đỡ lẫn nhau trong vấn đề này... ok ko nhỉ???
    comment by WTT mobile view
    • 2 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #60
    tình trạng của mình cũng giống của các bạn và mình đang định lập 1 trang trên facebook cho những người ít giao tiếp, chúng ta có thể offline để nói chuyện vs nhau, tương tác và giúp đỡ lẫn nhau trong vấn đề này... ok ko nhỉ???
    comment by WTT mobile view
    comment by WTT mobile view
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
  • Trang 3/5

    Chuyển tới trang

  • 1
  • ...
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 5