Cha mẹ đều muốn con cái trở thành người hạnh phúc, đều này là hẳn nhiên, vì niềm hạnh phúc không thể mua được, dù là có rất nhiều tiền đi chăng nữa. Và trong nhiều cuộc nghiên cứu luôn cho thấy người Đan Mạch là một trong những người hạnh phúc nhất trên thế giới. Vậy người Đan Mạch dạy con cái của họ như thế nào để trở thành người hạnh phúc, được cả thế giới công nhận?

Tác giả Jessica Alexander và bác sĩ trị liệu tâm lý Iben Sandahl đã quyết định làm một nghiên cứu chuyên sâu hơn vào một số trong những triết lý bắt nguồn từ văn hóa Đan Mạch. Đó chính là niềm tin của người Đan Mạch vào tầm quan trọng của việc dạy con cái về sự đồng cảm.

421

Cách người Đan Mạch định nghĩa về sự đồng cảm

Đồng cảm là khả năng nhận biết cảm xúc của người khác, hoặc đơn giản hơn là có thể đi bộ 1km trong đôi giày của người khác.

Người Mỹ dạy con dựa trên chủ nghĩa cá nhân nhiều hơn. Trở thành một người chiến thắng, và phấn đấu để đạt được những kết quả tốt nhất là những mục tiêu rất thông thường đối với người Đan Mạch. Chiến thắng có rất nhiều ý nghĩa khác nhau. Có lẽ một trong những khác biệt lớn giữa người Đan Mạch và người Mỹ, là người Đan Mạch trân trọng tinh thần làm việc tập thể hơn là phấn đấu để trở thành một ngôi sao trong nhóm. Và vì vậy, họ tích cực dạy sự đồng cảm cho con cái.

Làm thế nào thực hành sự đồng cảm để trở nên hạnh phúc?

Tất cả các nghiên cứu về tâm lý mới nhất cho thấy rằng, con người có được hạnh phúc từ việc hợp tác với người khác hơn là chiến thắng đơn lẻ một mình. Các nhà khoa học đã phát hiện ra "bộ não xã hội”, nó cho thấy rằng chúng ta được thúc đẩy bởi một cái gì đó, hơn là tư lợi cho bản thân. Chúng ta đang hướng đến các kết nối xã hội. Chú trọng đến các mối quan hệ là một trong những yếu tố lớn nhất của hạnh phúc, lớn hơn cả tiền bạc.

Mọi người tin tưởng rằng con người bẩm sinh đã là ích kỷ, nhưng điều đó không đúng sự thật, tất cả chúng ta đều có sợi dây đồng cảm từ khi sinh ra. Chúng ta chỉ phải học làm thế nào để kết nối các sợi dây đó lại. Có thể tin tưởng người khác, và hiểu được người khác là chìa khóa để đạt được hạnh phúc nhiều hơn. Và trẻ em cũng phải được giảng dạy về điều này.

Cha mẹ Đan Mạch dạy sự đồng cảm cho con cái như thế nào?

Người Đan Mạch dạy sự đồng cảm bằng một cách khá đặc biệt. Đồng cảm là một khái niệm rất lớn và nó được dạy bằng nhiều cách khác nhau cho các lứa tuổi khác nhau. Ví dụ: lựa chọn lời nói, để trẻ em tự điều chỉnh, và đọc một loạt các câu chuyện chứa đựng cảm xúc khác nhau".

Lựa chọn ngôn ngữ để dạy sự đồng cảm

Điều đầu tiên rất quan trọng cần nhớ khi dạy sự đồng cảm là con cái sẽ phản chiếu những hành vi của cha mẹ. Các loại ngôn ngữ cha mẹ sử dụng là rất quan trọng. Cách cha mẹ nói về người khác, cha mẹ có là người biết thấu hiểu hay chỉ phán xét? Cha mẹ biết chịu đựng hoặc biết xấu hổ? Tất cả những điều đó, con cái sẽ sao chép từ cha mẹ.

Nói xấu về người khác trước mặt con với những câu như: "Cô ấy thật là khó chịu'', “Anh ta là người ích kỷ'', “Thằng bé đó thật ồn ào”,… đó không phải là ngôn ngữ đồng cảm, bởi vì có thể đó chỉ là định kiến của bạn.
Tại Đan Mạch, gần như không bao giờ cha mẹ bình luận tiêu cực về những đứa trẻ khác trước mặt con cái của họ. Họ luôn cố gắng tìm cách để con cái của họ hiểu hành vi của đứa trẻ khác mà không có ý nghĩ tiêu cực. Nếu chúng ta nhìn vào mặt tích cực của một người và hiểu được lí do đằng sau một hành động, sẽ tự nhiên nhìn thấy điều tốt đẹp ở người đó. “Hiểu khác đi” – là cách người Đan Mạch dạy con cái của họ để cảm thấy hạnh phúc hơn. Thay vì nói “Thằng bé đó thật ồn ào” thì người Đan Mạch sẽ nói “Bé ồn ào vì bé đang đói hoặc là cảm thấy mệt mỏi bị mất bữa ngủ trưa. Con biết cảm giác đói và mệt mỏi mà phải không?”. Thay vì nói "Cô ấy thật khó chịu”, người Đan Mạch sẽ nói “Có vẻ như cô ấy đã có một ngày tồi tệ ở trường. Những ngày khác, con sẽ thấy cô ấy thật ngọt ngào. Cô ấy thực sự dịu dàng phải không nào?”.

Giúp con cái hiểu được những cảm xúc đằng sau hành vi, và dẫn dắt con trẻ đến một kết luận tử tế là cách người Đan Mạch dạy về sự đồng cảm. Nó giống như sự tha thứ, và nó thúc đẩy sự tin tưởng, hợp tác giữ trẻ với người khác. Và đừng quên rằng, cha mẹ đôi khi cũng phải có sự đồng cảm với chính bản mình. Nuôi dạy con rất khó khăn, và cha mẹ không phải luôn luôn làm đúng, nhưng đó là điều bình thường. Có thể hiểu biết và tha thứ cho chính bản thân mình, làm cho cha mẹ có thể tha thứ cho con cái và những người khác.

Khái niệm tự điều chỉnh của người Đan Mạch

Trước khi chúng ta có thể nhận biết được cảm xúc của người khác, chúng ta phải có khả năng hiểu những cảm xúc của chính mình. Nhiều bậc cha mẹ nói với con những gì trẻ nên hay không nên cảm thấy. Họ áp đặt suy nghĩ của mình lên con cái. Nếu trẻ đang buồn, giận dữ, đói, lạnh, hoặc khó chịu, một số cha mẹ nói: "Không, con không được làm vậy!'', “Đừng buồn”, ''Con không có lý do gì để tức giận'', “Con đang đói, ăn đi!”,… Khi cha mẹ ra lệnh cho con cái nên làm như thế nào, sẽ làm cho chúng không biết học cách tự điều chỉnh cảm xúc của bản thân. Là cha mẹ, chúng ta phải tin tưởng con cái, để trẻ có thể tự nhận ra giới hạn về cảm xúc của mình. Điều này xây dựng một ý thức mạnh mẽ về bản thân, đó là điều quan trọng để trẻ tự tin đưa ra các quyết định đúng đắn dựa trên cảm xúc bản thân sau này.

Đây là một bài học quan trọng để người Đan Mạch dạy trẻ em. Cha mẹ cần phải tin tưởng con cái để chúng có thể tin tưởng vào chính bản thân mình. Cha mẹ hãy nhớ rằng, không có cảm xúc tốt hay xấu, đó đơn thuần chỉ là cảm xúc.

Cuối cùng, những loại câu chuyện nào cha mẹ có thể đọc cho con cái nghe để dạy sự đồng cảm?

Đọc tất cả các loại truyện cho trẻ em, không chỉ là những câu chuyện đẹp đẽ, hạnh phúc. Nhiều sách thiếu nhi của Đan Mạch gây sốc đối với người Mỹ vì các chủ đề mà chúng đề cập tới, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sẽ tăng sự đồng cảm khi được nghe kể về tất cả những cảm xúc khác nhau. Bản gốc câu chuyện “Nàng tiên cá”, một câu chuyện cổ tích của Đan Mạch, không có cái kết hạnh phúc bên hoàng tử, mà là chết vì buồn bã và biến thành bọt biển. Điều này đã mở ra khá nhiều cuộc tranh luận! Nhưng đó là điều nên dạy cho trẻ em, nếu muốn trẻ hiểu về mọi thứ. Đôi khi cuộc sống này không phải toàn màu hồng, sẽ có những khó khăn, thất bại mà khi lớn lên trẻ sẽ phải đối mặt.

Hãy nhớ rằng, con cái là tấm gương phản ánh từ cha mẹ, và sách là một cách tuyệt vời để dạy về sự đồng cảm.

Theo http://www.mothermag.com/

Bé gái sinh ra bị mất một cánh tay do ung thư ác tính, và một tình bạn đặc biệt!
9 trò chơi tuyệt vời giúp con thêm thông minh còn mẹ nhàn tênh cả ngày
Trẻ có dấu hiệu này sẽ trở thành người giàu có và thành đạt trong tương lai