TIN TÀI TRỢ.

Loại quả hè giúp mẹ bớt nghén, tăng miễn dịch, nuôi thai chóng lớn

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.69K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 566 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #1
    Bầu bì mà gặp đúng mấy tháng hè đúng là mệt mỏi phải không các mẹ? Mẹ nào không bị ốm nghén thì còn đỡ, chứ mấy mẹ bị ốm nghén, lúc nào cũng chỉ muốn nôn mà gặp những ngày nắng nóng nữa thì đúng là ám ảnh luôn.

    Hồi em bầu bì cũng trải qua những ngày nghén ngẩm vào mấy tháng hè. Lúc đó, mẹ chồng em ngoài quê có gửi cho ít sấu, bà bảo, uống cho ớốt nghén lại khỏe mẹ khỏe con. Vậy mà công hiệu thiệt các mẹ ạ. Em có tìm hiểu thì được biết nước sấu ngâm rất tốt cho mẹ bầu. Bây giờ sấu đang vào mùa, các mẹ tranh thủ mà uống nha, không thôi hết mùa lại tiếc hùi hụi cho mà xem.

    Dưới đây là công dụng của nước sấu đối với mẹ bầu mà em đã tìm hiểu rồi đây, chia sẻ lại cho mẹ nào đang ốm nghén vật vã vào những ngày nắng nóng này đây ạ.

    loai-qua-he-giup-me-bot-nghen-tang-mien-dich-nuoi-thai-chong-lon-01

    1/ Kích thích tiêu hóa

    Với các mẹ bầu, một trong những nỗi ám ảnh khó chịu là tình trạng táo bón, đầy hơi, ợ hơi. Tình trạng này khiến mẹ mệt mỏi, ăn không ngon miệng, không muốn ăn uống. Mẹ ăn uống kém dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây sẩy thai sinh non, sinh con nhẹ cân… Nước sấu vị chua, có tính mát, là thực phẩm rất tốt cho mẹ bầu, giúp kích thích tiêu hóa, ăn uống ngon miệng lại giúp giải nhiệt cực hiệu quả.

    2/Giảm các triệu chứng ốm nghén

    Ốm nghén là cơn ác mộng của mẹ bầu khi mẹ phải đối mặt với những lần nôn khan. Với nước sấu ngâm, mẹ có thể giải quyết tình trạng này. Nước sấu có vị chua, giúp làm giảm cảm giác khó chịu, nôn ói hiệu quả.

    mot-loai-qua-mua-he-giup-me-bot-nghen-kich-thich-tieu-hoa-tang-mien-dich-nuoi-thai-lon-nhanh-trong-bung-02

    3/Giúp chữa ho hiệu quả

    Trong những ngày bầu bì thai nghén, do dự thay đổi nội tiết tố và do sự suy giảm miễn dịch, mẹ bầu rất dễ mắc các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, nhiễm khuẩn… Một trong những triệu chứng của bệnh khiến mẹ khó chịu mệt mỏi là ho. Để hữa ho, mẹ bầu có thể uống nước sấu hoặc dùng cùi sấu ngâm với ít muối rồi sắc lấy nước uống liên tục trong vài ngày. Mẹ cũng có thể uống hoa sấu hấp với mật ong để đỡ ho.

    4/ Thanh lọc cơ thể

    Nước sấu không chỉ giàu canxi, phốtpho, nước, glucid mà trong nước sấu còn chứa nhiều vitamin C giúp mẹ tăng cường miễn dịch, làm đẹp da và tăng cường chức năng gan hiệu quả. Ngoài ra, trong nước sấu có chứa axit citric, có tác dụng làm sạch đường ruột, thải độc tố ra khỏi cơ thể.

    5/ Kiểm soát cân nặng

    Sấu có tính axit cao, làm tác động đến hệ tiêu hóa từ đó giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn cũng như thúc đẩy sự trao đổi chất để giúp mẹ bầu giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

    mot-loai-qua-mua-he-giup-me-bot-nghen-kich-thich-tieu-hoa-tang-mien-dich-nuoi-thai-lon-nhanh-trong-bung-03

    Những lưu ý khi mẹ bầu uống nước sấu

    - Khi mua sấu về chế biến, mẹ nên chọn những quả sấu già, cùi dày, vỏ hơi sần.

    - Mẹ có thể làm món vịt om sấu, sấu kho thịt nạc, canh sườn nấu sấu… để thưởng thức.

    - Mẹ không nên uống quá nhiều nước sấu vì hàm lượng đường trong nước sấu cao, có thể khiến mẹ bị tăng cân dẫn đến tình trạng tiểu đường, cao huyết áp…

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT