TIN TÀI TRỢ.

5 loại sữa hạt tự làm thơm nức mũi, con uống tăng cân vèo vèo thèm xin mẹ cốc nữa

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 74 Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của suhee25
    • Thành viên Webtretho
      Online
    • 2 năm
    • 828 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #1
    Nếu bé của mẹ đã chán ngán sữa tươi hoặc các loại sữa bột khác, chị em có thể thử làm những món sữa hạt dưới đây để kích thích vị giác cho con.

    Bên cạnh những loại sữa có nguồn gốc từ động vật, sữa thực vật cũng là một sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo để mẹ nuôi bé lớn nhanh, tăng cân đều đều qua từng tháng. Trẻ trên 6 tháng tuổi đã bắt đầu có thể sử dụng những loại sữa hạt dưới đây để cải thiện dinh dưỡng, không bị ngán lại có công dụng tăng trưởng thế chất lẫn trí não nhanh chóng.

    Sữa hạt sen

    Không chỉ mang lại nhiều công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phái nữ, sữa hạt sen cũng nằm trong danh sách những loại đồ uống thích hợp cho trẻ em. Trong hạt sen chứa nhiều dưỡng chất như protein, canxi, kali, photpho,… đều mang giá trị dinh dưỡng vô cùng đặc biệt đối với sức khỏe của trẻ. Về Đông y, hạt sen sẽ giúp con người an thần, ngủ ngon hơn, bé uống sữa hạt sen sẽ dễ đi vào giấc ngủ để phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Mẹ có thể nấu sữa hạt sen nguyên chất hoặc cũng có thể kết hợp hạt sen với bí đỏ, khoai lang, đậu lăng,… để cho ra những loại sữa thơm ngon, đa dạng mùi vị hơn mà vẫn đảm bảo được nhiều dưỡng chất.

    3sWv1d_GwNGNHf5v6fUOjxztd96iEbGLdbxFKmCZIep5i9GaU4dDfn-HDwr-lyizp_HEjuKNimtbBMGOKBzPMj0

    Sữa hạt dẻ

    Trong hạt dẻ có nhiều axit béo Omega-3 vô cùng có lợi cho trí não của trẻ. Mẹ có thể lựa chọn sữa hạt dẻ vì chúng đảm bảo được nguồn dinh dưỡng đa dạng cho bé. Hạt dẻ cũng có rất nhiều vitamin, đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao. Ngoài ra, chúng còn có công dụng bảo vệ tim mạch, tăng cường sức đề kháng giúp trẻ hạn chế được các nguy cơ bệnh vặt, luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

    Sữa yến mạch

    Yến mạch cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa, mẹ sẽ không phải lo về những vấn đề rối loạn đường ruột, táo bón, đầy hơi,… khi lựa chọn loại sữa này cho bé. Bên cạnh đó, loại sữa này còn rất dễ hấp thụ, mọi nguồn dinh dưỡng đều có thể được cung cấp đến bé một cách dễ dàng nhất. Loại sữa này cũng chứa những chất bổ tốt cho trí não, tăng khả năng sáng tạo mẹ có thể tham khảo.

    Sữa đậu đỏ

    Đậu đỏ cũng rất có lợi cho sự phát triển của bé. Cụ thể trong đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin B, protein, sắt,… là những dưỡng chất vô cùng cần thiết để bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng trưởng nhanh chóng. Sắt có trong đậu đỏ sẽ ngăn chặn được vấn đề thiếu máu, bồi bổ cơ thể bé mỗi ngày. Sữa đậu đỏ cũng rất dễ nấu, mẹ có thể tham khảo kết hợp với một số loại thực phẩm khác để tạo ra những mùi vị mới lạ, thơm ngon hơn.

    ojrmAg-tFAZkoNg6yoTRjyUMdMAUGLWnoUae5dBmSa2NNnEd7-cMr9cot7lqEXTJil_AB53jZIJTJfruqOz6LHIq

    Sữa hạt điều

    Sữa hạt điều được mệnh danh là nguồn dinh dưỡng cực kỳ chất lượng. Hơn nữa, mùi vị của loại sữa này lại đặc biệt thơm ngon, béo ngậy, chúng dễ dàng trở thành thức uống ưa thích của trẻ nhỏ. Trong hạt điều chứa nhiều magie và canxi rất tốt cho việc củng cố và phát triển xương khớp. Trẻ dễ dàng đạt được chiều cao mong muốn trong tương lai. Các axit béo như vitamin E, Omega – 3, folate,… cũng sẽ hỗ trợ tích cực trong việc cải thiện trí não, củng cố hệ thần kinh, bé cũng sẽ thông minh, nhanh nhẹn hơn rất nhiều.

    Một số lưu ý mẹ cần nắm khi cho con sử dụng các loại sữa hạt:

    - Lựa chọn nguyên liệu là vấn đề quan trọng, mẹ phải đảm bảo sử dụng nguyên liệu sạch, không chứa các loại hóa chất để ngăn ngừa những nguy cơ xấu ảnh hưởng đến trẻ.

    xCh1tyVRAWjkAEZNUuQBr_6YwOq3m1YgCCHyxSDB_zrHlp408wi0k-nEFNuPFJC-tefvzLD8gnLJxtumP0v-NA

    - Từ 6 tháng trở lên mẹ đã có thể cho bé sử dụng các loại sữa hạt. Với trẻ dưới 1 tuổi, mẹ không nên dùng đường tinh luyện để tạo ngọt mà có thể thay thế bằng mạch nha, đường phèn, đường thốt nốt, tuyệt đối không sử dụng mật ong.

    - Mẹ không nên chủ quan dùng sữa hạt làm thức ăn chính cho bé. Trẻ muốn phát triển tốt cần bổ sung đa dạng dinh dưỡng, trong đó đạm từ động vật chiếm 70% và đạm thực vật chiếm 30%. Vì thế, mẹ chỉ nên dùng sữa hạt làm bữa phụ để cung cấp thêm dinh dưỡng cho bé.

    - Với những bé có vấn đề về thể trạng thấp còi, suy dinh dưỡng, mẹ nên trao đổi chế độ ăn uống của con với bác sĩ chuyên khoa.

    - Quan sát con cẩn thận khi uống sữa xem có dấu hiệu dị ứng hay không.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT