Công thức nấu nước đậu đen đúng chuẩn giúp đẹp da giữ dáng

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 576 Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 632 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #1
    Quên mấy công thức cũ đi, đây mới là cách chuẩn để giữ được chất chống oxy hóa. Nàng nào hay than thở chuyện da dẻ nhất định phải học ngay nha. Đảm bảo các nàng sẽ không khỏi bất ngờ về kết quả sau đó.

    LGTAnzuq5-QoSHRRipPb655dZ_G6JLa2WHLJ9B9PbhDd0lLJSKdRP5k2kErcrixTLRJHHsIONpgCjsyZlpUahQe7p5di

    Thứ nước này đã được tạp chí Hoa Kỳ nghiên cứu là có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Vì sao?

    Mách nhỏ với các nàng luôn là theo mình tìm hiểu thì đậu đen chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi, loại ngũ cốc này chứa bên trong nó một lượng lớn các chất đạm, bột đường và thành phần chất xơ khá cao. Vì lý do đó, sử dụng đậu đen thường xuyên sẽ giúp cơ thể cân bằng được lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp, hạn chế sự lão hóa sớm, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.

    Vậy nên tại sao bạn lại không uống đậu đen vào mỗi buổi sáng để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung mãi mãi? Đâu có gì khó nhọc đâu, bạn nữ nào muốn giữ mãi nét thanh xuân hãy học theo công thức của mình nhé:

    1. Nguyên liệu: Bạn chỉ cần chuẩn bị 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, 3 thìa cafe mật ong, bạn đã có thể thực hiện được loại nước “thần thánh” này.

    2. Cách làm khá đơn giản:

    cong-thuc-nau-nuoc-dau-den-dung-chuan-dep-da-giu-dang-02

    - Ngâm đậu đen với nước muối loãng trong suốt 15 phút rồi rửa lại với nước muối loãng.

    - Để hạt đậu nhanh mềm khi nấu, tiếp tục ngâm đậu với nước trong vài tiếng nữa.

    cong-thuc-nau-nuoc-dau-den-dung-chuan-dep-da-giu-dang-04

    - Đun sôi 2 lít nước cùng toàn bộ số đậu đen đã ngâm.

    - Chờ cho nước sôi thì vặn nhỏ lửa lại.

    - Đun đến khi hạt đậu chín và mềm hoàn toàn, có thể cho thêm chút muối vào.

    - Lọc lấy nước, phần bã đậu có thể dùng để ăn hoặc bỏ đi, cho nước vào tủ lạnh để dùng dần hàng ngày.

    Ngoài ra, có thể nấu nước đậu đen để uống theo cách khác dễ uống hơn, thơm ngon hơn bằng cách: Chuẩn bị Đậu đen (200 gram), đậu xanh (100 gram), đậu nành (50 gram), nước (2 lít), nồi nấu với các bước thực hiện tương tự cách cũ.

    cong-thuc-nau-nuoc-dau-den-dung-chuan-dep-da-giu-dang-03

    3. Uống nước đậu đen như thế nào để da sáng dáng đẹp?

    Uống nước đậu đen hàng ngày để da sáng dáng đẹp thật sự rất đơn giản các nàng ạ. Thay vì uống nước lọc hàng ngày, các nàng có thể sử dụng nước đậu đen để thay thế

    Nếu muốn giảm cân, thì trước mỗi bữa ăn cứ áp dụng uống đều đặn 1-2 ly nước đậu đen. Lúc này thành phần chất xơ có trong nước đậu sẽ giúp cơ thể cảm thấy no và không còn cảm giác thèm ăn so với bình thường, duy trì như vậy mỗi ngày thì số mỡ thừa trong cơ thể sẽ giảm đi nhanh thôi nà.

    Đậu đen có tính mát, thanh nhiệt nên sử dụng thay nước uống hằng ngày còn giúp đào thải độc tố bên trong cơ thể, làm mát gan, lợi tiểu từ đó khiến da cũng sẽ hồng hào và mịn màng hơn đấy nha.

    cong-thuc-nau-nuoc-dau-den-dung-chuan-dep-da-giu-dang-05

    Trên đây là cách nấu nước đậu đen để uống giúp bạn luôn trẻ đẹp, khỏe mạnh của em được các bà chị chỉ dạy, nhờ thứ nước này mà trẻ hoài trẻ hoài nhìn ngang tuổi em đấy. Hãy mua đậu đen về và áp dụng ngay đi các nàng ơi, không đẹp da cũng giữ dáng, làm mát thanh lọc cơ thể cũng ok quá chừng.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT