TIN TÀI TRỢ.

Xin kinh nghiệm về thuốc giảm cân lishou xanh

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 54.4K Lượt đọc
  • 90 Trả lời

  • Trang 2/5

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 17 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #21
    Mình đã thanh lý hết thuốc rồi nhé.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 18 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #22
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Daydream_er Xem bài viết
    bạn uống tu then thấy có ốm lại không? Mình nghe nói thuốc này giảm nhanh mà chỉ giảm nước chứ không giảm mỡ
    c ơi . ko nên uống tuthen nhé. thứ 1 là rất uể oải, thứ 2 là giảm nhưng nghĩ là ăn uống phà phà lại ngay . thứ 3 tuthen xuất sứ TQ , chỉ là thuốc rẻ nhất trong các loại thuốc giảm cân thôi nếu đã muốn sử dụng thử thì nên sử dụng thuốc của Mỹ , cái này mua ko sợ lầm vì đều có mã code test hàng thật hết nhe .
    thuốc giảm cân nào cũng gâ mệt , tùy nhiều hay ít thôi. tầm 3 ngày mà vẫn con mệt nhiều thì ngưng ngay nhé . ko tốt cho Sk đâu ạ. với lại đã dùng thuốc thì lúc ngưng phải kĩ ăn uống. chứ mà lậm ỷ y vào thuốc hoài là cứ uống tái đi tái lại riết lờn thuốc ấy ạ !
    • 18 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #23
    Trích dẫn Nguyên văn bởi ryna.quynh Xem bài viết
    Nếu mỡ bụng bạn lỏng thì cứ lắc vòng để tan mỡ 2 bên, rồi tập thêm một số bài tập cho phần mỡ đằng trước. Mình công nhận tập tành khá lâu như một khi đã có được thì bạn sẽ ghiền mà tập quài rồi bụng xẹp quài luôn. Chiều cao với số cân của bạn vậy là chuẩn rồi, tập đi bạn. Nếu ko tự tập được thì đi tập yoga, mình thấy yoga nhẹ nhàng mà không tạo cơ, đợt mình tập mới có 1 tháng (1 tuần 3 buổi thôi, mỗi buổi 1.5 tiếng) mà mọi người nhìn vô đã kêu mình gọn đi ít nhiều đó.
    C ơi . e có tập zumba 1 thời gian . ngta tập thì ốm mà sao e tập thì nó phì ra. vì e đi làm từ sáng đến chiều, chiều về e ghé phòng tập luôn . tập xong về e ăn cơm . ngủ rất ngon , thức thấy khỏe, nhưng em ko giữ dược cân , kiểu như ăn ngủ điều điều nên mập á . Giờ em kiêng trì tập gập lưng mỗi ngày 20 cái . em tập hình như sai phương pháp rồi . em thấy đau lưng cực, còn bụng thì vẫn mỡ như thế
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 18 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #24
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bongsung25 Xem bài viết
    Mình mua của bạn phương mai nàng ơi nick cũ bị khóa huhu có gì ibox mình gửi số nhé
    giá thế nào vậy c? c inbox cho em số với nhé
    • 82 Bài viết

    • 39 Được cảm ơn

    #25
    Trích dẫn Nguyên văn bởi kemcheryl Xem bài viết
    C ơi . e có tập zumba 1 thời gian . ngta tập thì ốm mà sao e tập thì nó phì ra. vì e đi làm từ sáng đến chiều, chiều về e ghé phòng tập luôn . tập xong về e ăn cơm . ngủ rất ngon , thức thấy khỏe, nhưng em ko giữ dược cân , kiểu như ăn ngủ điều điều nên mập á . Giờ em kiêng trì tập gập lưng mỗi ngày 20 cái . em tập hình như sai phương pháp rồi . em thấy đau lưng cực, còn bụng thì vẫn mỡ như thế
    Theo mình biết thì để giảm cân, sau khi tập bạn nên hạn chế ăn chất béo, món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt... (Bạn tìm hiểu thêm thông tin trong bài này xem sao nhé: http://hanhphucgiadinh.vn/61634/nhun...i-tap-the-duc/).

    Còn vụ gập lưng mình cũng thua như bạn, mình tập 1 bữa sau thì đau đốt sống cổ, tà la từa lưa mà không thấy giảm đi tí mỡ bụng nào!! Mấy nay mình đang theo bài này, mới theo nên chưa thấy giảm nhưng mà không bị đau lưng gì hết, thấy có đau cơ bụng, bạn tham khảo nhe: https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 18 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #26
    Trích dẫn Nguyên văn bởi ryna.quynh Xem bài viết
    Theo mình biết thì để giảm cân, sau khi tập bạn nên hạn chế ăn chất béo, món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt... (Bạn tìm hiểu thêm thông tin trong bài này xem sao nhé: http://hanhphucgiadinh.vn/61634/nhun...i-tap-the-duc/).

    Còn vụ gập lưng mình cũng thua như bạn, mình tập 1 bữa sau thì đau đốt sống cổ, tà la từa lưa mà không thấy giảm đi tí mỡ bụng nào!! Mấy nay mình đang theo bài này, mới theo nên chưa thấy giảm nhưng mà không bị đau lưng gì hết, thấy có đau cơ bụng, bạn tham khảo nhe: https://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU.
    cảm ơn c ạ
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của HaLe1280
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 184 Bài viết

    • 25 Được cảm ơn

    #27
    • Avatar của ponbuta
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #28
    Chị bán hàng nói uống thuốc trước bữa ăn sáng 30' sau khi ăn thì thấy buồn nôn và chóng mặt. Sau khi hỏi lại thì chị ấy bảo uống sau bữa sáng 30' tại mới dùng thuốc giảm cân nên mới bị vậy, sau 1 tuần thì em đã giảm 8kg 😊 mừng hết sức. Lúc đầu uống tưởng hàng fake định vứt đi rồi nhưng sau khi nghe chị bán nói thì em tiếp tục sử dụng lại. Lishou xanh uống vào ngủ ngon lắm các mẹ ạ 😘😘
    • Avatar của ponbuta
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #29
    Chị bán hàng nói uống thuốc trước bữa ăn sáng 30' sau khi ăn thì thấy buồn nôn và chóng mặt. Sau khi hỏi lại thì chị ấy bảo uống sau bữa sáng 30' tại mới dùng thuốc giảm cân nên mới bị vậy, sau 1 tuần thì em đã giảm 8kg 😊 mừng hết sức. Lúc đầu uống tưởng hàng fake định vứt đi rồi nhưng sau khi nghe chị bán nói thì em tiếp tục sử dụng lại. Lishou xanh uống vào ngủ ngon lắm các mẹ ạ 😘😘
    • 4 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #30
    Bạn ponbuta oi, 1 tuần 8kg cơ á?
    • Avatar của Utluntit
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 19 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #31
    Mình mua 1 hộp uống được 25 ngày rồi mình còn 15v mẹ nào muốn mua mình share lại nha. 280k thôi ạ.
    • Avatar của bvemcas
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 36 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #32
    Trích dẫn Nguyên văn bởi meobeubeu Xem bài viết
    Chào các chị.
    Tình hình là em cũng nghe mọi người nói về thuốc giảm cân lishou xanh giảm cân nhanh nhưng cũng có nhiều thông tin là thuốc gây mệt mỏi,mất ngủ và tay chân run nữa.Em biết thuốc giảm cân nào cũng để lại hậu quả không tốt nhưng em ăn kiêng rồi tập thể dục các kiểu nhưng tạng người em nó là béo chắc nên xuống rất ít,em bất lực rồi.Em cao m165 nặng 63kg.Em chỉ cần xuống thêm 5kg nữa thôi là được rồi.
    Sang tháng em cưới rồi,em không mặc vừa váy cưới mất.Có ai đã từng sử dụng qua thuốc rồi có thể tư vấn giúp em được ko?
    sao em không thử áp dụng cách giảm cân cơ bản này :
    Bí quyết kiểm soát cân nặng – giảm cân dinh dưỡng

    Ăn uống không điều độ, rượu bia tự do tùy tiện, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh béo phì. Các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới cũng đã nhận định rằng “sự thiếu kiểm soát khẩu phần trong ăn uống là nguyên nhân chính dẫn đến mọi người bị thừa cân”. Không một người đẹp nào lại muốn mình có một cơ thể ngoại cỡ với những vòng 1, 2, 3 khủng. Vì thế nhiều người đã phải khổ sở khi làm mọi cách để có thể lấy lại một thân hình thon thả, trong đó gồm cả việc loại bỏ thói quen ăn uống cùng với những món yêu thích.
    An-uong-dung-gio-1
    Sự thiếu kiểm soát khẩu phần ăn uống là nguyên nhân chính dẫn đến bị thừa cân
    Bản chất của việc lựa chọn những thực phẩm ăn kiêng để có được thân hình đẹp là cố gắng hạ thấp lượng ca-lo và carbohydrat hấp thu vào cơ thể. Nhưng trên thực tế không thể sử dụng được một loại cân nào để có thể đo đếm được, vì vậy vấn đề lựa chọn thức ăn như thế nào cho hợp lý vẫn là một sự lo lắng. Chúng ta chỉ cần có chút ít hiểu biết về dinh dưỡng và tập luyện hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng và làm chủ vóc dáng của mình.
    Bước 1: Đánh giá tình trạng cân nặng qua chỉ số BMI(Body Mass Index):
    a. Công thức tính chỉ số khối cơ thể BMI
    BMI = Cân nặng (kg)/ (chiều cao (m))2
    Ch%E1%BB%89-s%E1%BB%91-BMI
    b.Cách tính cân nặng lý tưởng so với chiều cao :
    Cân nặng lý tưởng (kg) = (Chiều cao (cm) – 100 ) * 0.9
    Cân nặng lý tưởng là mục tiêu cho sức khỏe và nên duy trì ổn định
    Bước 2: Xác định mục tiêu cắt giảm & tiêu hao năng lượng:
    1. Cắt giảm thông qua giảm số lượng khẩu phần ăn:

    Dinh-duong-cho-nguoigiam-can
    Chế độ ăn uống giảm cân thì không nên vượt quá một số tiêu chuẩn như hình trên bàn tay
    – Tuyệt đối lưu ý không nên duy trì chế độ ăn < 1000 Kcal/ ngày
    – Các nhà khoa học tại New York cho rằng khi thực hiện chế độ ăn uống thì không nên vượt quá một số tiêu chuẩn như trên bàn tay cho phép nếu phái đẹp muốn có được một thân hình lý tưởng, ví dụ:
    – Một phần thịt để tiêu thụ trong ngày không nên lớn hơn lòng bàn tay
    – Để hạn chế lượng carbohydrat cho cơ thể có trong mì ống thì không nên lớn hơn một bàn tay nắm chặt
    – Nếu là khẩu phần bơ không quá một ngón tay, một miếng phomat chỉ bằng 2 ngón tay trở lại….
    2.Tăng tiêu hao thông qua việc tăng hoạt động thể chất:
    – Nên duy trì chế độ tập luyện đảm bảo cắt giảm thêm tối thiểu khoảng 300 Kcal/ ngày.
    3.Bảng tiêu hao năng lượng:

    B%E1%BA%A2NG-TI%C3%8AU-HAO-N%C4%82NG-L%C6%AF%E1%BB%A2NG
    Bảng tiêu hao năng lượng cho người giảm cân
    Bước 3: Xác định các thời điểm nạp thêm năng lượng cho cơ thể:
    – Giúp bạn cân bằng được cảm xúc thỏa mãn để dễ dàng thực hiện việc cắt giảm khẩu phần ăn của bữa ăn
    – Xác định thời điểm chớm đói chính là thời điểm tốt nhất cho việc nạp thêm năng lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
    Bước 4: Kiểm soát cân nặng dinh dưỡng:
    a. Xây dựng thực đơn ăn kiêng phù hợp:
    Nên cắt giảm 1/3 -1/2 số lượng khẩu phần ăn cân bằng thông thường hàng ngày cho người giảm cân.
    b.Thành phần dinh dưỡng & phân bổ số lượng thức ăn trong ngày:
    + Cabonhydrate (G 60 %) – Đạm (P 22%) – Béo (L 18%) – Chất xơ ( 20g/ngày)
    + Sáng 30% – Trưa 40% – Tối 25% – Bữa phụ 5% ( Tính theo Calo)
    c.Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm để xây dựng thực đơn ăn kiêng:

    Thuc-an-giam-can1
    Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm để xây dựng thực đơn giảm cân
    + Thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên: Ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, các loại hạt đậu, rau cải xanh tươi
    + Tăng cường giải độc cơ thể: tỏi, gừng, chanh, cà rốt, bắp cải, hành tây, cần tây, củ cải đường, táo, atiso.
    + Giàu vi chất dinh dưỡng: Rau dền,Tỏi tây, Rau chân vịt, Súp lơ xanh, rau màu xanh …; Kiwi, Chuối; các loại hạt đậu; thịt màu đỏ; rong biển, yến mạch, sữa tươi tách bơ, cá hồi, dầu gan cá, phomat…
    + Loại bỏ các món ăn vặt nhiều năng lượng: Các loại kem, chè, bánh kẹo, mứt, bia rượu, nước ngọt có ga, hoa quả có chứa nhiều đường…
    + Hạn chế tối đa sử dụng thực phẩm có chứa nhiều tinh bột tinh chế: Mì tôm, bánh… Các món chiên, xào sử dụng nhiều chất béo.

    Tiet-che-viec-an-de-giam-can
    Không ăn thêm cho dù là món tráng miệng
    *Những lưu ý khi thực hiện quá trình giảm cân:
    + Không bao giờ để cơ thể bạn rơi vào tình trạng quá đói
    + Trong bữa ăn nên ăn chậm nhai kỹ
    + Dừng bữa ăn ngay khi có dấu hiệu cảm giác no,
    + Không ăn thêm cho dù là món tráng miệng
    + Duy trì hoạt động thể chất là điều rất quan trọng đối với bất cứ chương trình giảm cân nào



    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 53 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #33
    Cho mình hỏi với ạ, thuốc giảm cân lishou xanh hột sắt với loại Lishou phục linh (xanh) thì nó khác nhau điểm nào ạ ?

    thuoc-giam-can-lishou-xanh

    phuc-linh-vi

    Với lại thấy đọc trên thị trường có cách phân biệt thuốc giảm cân thật giả, như vậy có đúng không ạ, mẹo nào là chuẩn nhất nhỉ ?

    Hình so sánh này đúng khôngạ ?

    10414421_391557020982369_1787046150859498702_n
    Hãy cười lên bạn ơi.....Phụ trách bộ môn tâm lý của trungtamgiasuhanoi.edu.vn
    • Avatar của HaLe1280
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 184 Bài viết

    • 25 Được cảm ơn

    #34
    http://tuoitre.vn/tin/song-khoe/20110811/thuc-pham-chuc-nang-chua-chat-cam/450631.html

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của HaLe1280
    • 216 Bài viết

    • 129 Được cảm ơn

    #35
    Mai e bắt đầu dùng ls xanh đây. Các mẹ cho thêm kinh nghiệm với ạ.
    • 216 Bài viết

    • 129 Được cảm ơn

    #36
    Hnay ngày đầu dùng lishou xanh. Buồn nôn ,hơi mệt , tim đập nhanh là những thứ cảm nhận rõ nhất cm ạ. Ko bit cả hộp 40v có đạt dc mục tiêu giảm 7kg hay ko nữa. Hyc
    • 15 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #37
    Trích dẫn Nguyên văn bởi meobeubeu Xem bài viết
    Chào các chị.
    Tình hình là em cũng nghe mọi người nói về thuốc giảm cân lishou xanh giảm cân nhanh nhưng cũng có nhiều thông tin là thuốc gây mệt mỏi,mất ngủ và tay chân run nữa.Em biết thuốc giảm cân nào cũng để lại hậu quả không tốt nhưng em ăn kiêng rồi tập thể dục các kiểu nhưng tạng người em nó là béo chắc nên xuống rất ít,em bất lực rồi.Em cao m165 nặng 63kg.Em chỉ cần xuống thêm 5kg nữa thôi là được rồi.
    Sang tháng em cưới rồi,em không mặc vừa váy cưới mất.Có ai đã từng sử dụng qua thuốc rồi có thể tư vấn giúp em được ko?
    Chào bạn! Shop mình chuyên về thuốc giảm cân lishou, đảm bảo hàng chính hãng 100% (phát hiện giả đền 1000 lần)
    Với ng có cơ địa yếu thì 2-3 ngày đầu sử dụng thuốc sẽ có hiện tượng hơi bị mệt, ra mồ hôi nhiều, vì cơ thể đang thay đổi nên bị vậy là bình thường chứ ko có tác dụng phụ về sau nhé!!
    Bạn liên lạc 01686 002 789 sms / zalo / viber để mình tư vấn kĩ hơn nha. Tks bạn ❤️

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của bobabystore
    • 15 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #38
    Trích dẫn Nguyên văn bởi HaLe1280 Xem bài viết
    Chào bạn shop mình chuyên về thuốc giảm cân lishou chính hãng 100% - hàng giả đền 1000 lần!!
    450k/hộp 40 viên, giảm 3-8kg ( tuỳ cơ địa mỗi ng )
    Bạn inbox 01686 002 789 sms / zalo / viber để đc tư vấn & giao hàng tận nơi nha!!

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của bobabystore
    • 16 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #39
    Em có mua 1 lọ lishou. Em uống đc 18v, giảm từ 52kg xuống 46kg. Em ngưng thuốc được 1 tháng rồi nhưng chắc lúc uống ăn ít quen nên giờ vẫn giữ đc cân, ko thấy tăng lên.
    Em xin để lại cho mẹ nào có nhu cầu nhé.
    Em mua 600k/1 hộp 40v. Còn 22v em để lại 280k nhé. Sdt của em ạ: 0936473698
    • Avatar của kudiecc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 148 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #40
    Minh con dư nè. 10 viên 135k nha. 0908 112 704. Liên hệ mình nha. Viber, zalo , imess vô tư. Mình ở q4 nha
  • Trang 2/5

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5