Năm mới mình chúc tất cả người thân và các bạn năm mới vạn sự như ý, thành công trong mọi lĩnh vực và luôn ngập tràn niềm vui.

Để sở hữu hàm răng trắng và khỏe mạnh, mình chia sẻ một số bí quyết từ bản thân mình nhé:

_Đáng răng đúng cách và đủ thời gian: việc này rất quan trọng cho việc bảo vệ nướu và răng vì đánh răng không đúng cách sẽ làm men răng hỏng đi và đánh răng ít nhất phải được 2 phút, như vậy mới đủ để đánh bật các mảng bám trên răng.
_Đánh răng với nước muối 1 lần/ tuần:Để tăng cường lượng natri giúp răng chắc khỏe.
_Uống nước lọc sau khi ăn, nước sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn bám trên bề mặt răng và giúp răng trắng khỏe và đánh răng tối thiểu 2 lần/ ngày.
_Không ăn đồ ngọt, uống nước lạnh thường xuyên.
_Dùng chỉ nha khoa lấy chất cặn bám trên răng không nên dùng tăm vì sẽ làm răng thưa.
_Nên súc miệng bằng nước xúc miệng sau khi ăn cơm để hơi thở thêm tho và tiệu diệt vi khuẩn trong khoang miệng.

w7_zpsfe10522a