TIN TÀI TRỢ.

Taị sao bạn nên ôm người yêu/ chồng hay bất kì ai mỗi ngày?

  • 35.3K Lượt chia sẻ
  • 158K Lượt đọc
  • 5 Trả lời

Cùng tham gia thế giới của Nàng - thế giới của những người phụ nữ hiện đại,

Theo dõi Nàng 2.0

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của bebi1209
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 723 Bài viết

    • 1,249 Được cảm ơn

    #1
    Nhà tâm lý học người Mỹ, Virginia Satir rằng: “Chúng ta cần 4 cái ôm mỗi ngày để tồn tại. Cần 8 cái ôm mỗi ngày để duy trì. Và cần 12 cái ôm mỗi ngày để phát triển”. Giữa cuộc sống xô bồ và bận rộn này, vì sao chúng ta phải cần tốn thời gian để ôm nhiều đến thế?

    Ôm ngăn ngừa bệnh tật

    Ôm giúp giải tỏa áp lực trên xương ức và kích thích tuyến ức – nơi kiểm soát và cân bằng sản xuất các tế bào máu, đảm bảo sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Viện Nghiên cứu cảm ứng tại ĐH Miami School of Medicine (Mỹ) cho biết họ đã thực hiện hơn 100 nghiên cứu về mối liên hệ giữa việc ôm ấp với khả năng ngăn ngừa bệnh tật và tìm thấy có một sự tác động đáng kể giữa những cái ôm với sức khỏe con người.

    Giúp cho quá trình ghi nhớ và kéo dài tuổi thọ

    Làm được điều phi thường này là bởi ôm chặt làm tăng nồng độ serotonin (một loại hoóc-môn có chức năng điều chỉnh tâm trạng, đem lại cảm giác hạnh phúc) vào các mạch máu. Bên cạnh đó, serotonin được tổng hợp trong tế bào thần kinh Serotonergic ở thần kinh trung ương, nơi nó có nhiều chức năng khác nhau, bao gồm cả việc điều chỉnh tâm trạng, sự thèm ăn, giấc ngủ, co cơ, và một số chức năng thuộc về nhận thức bao gồm trí nhớ và học tập; và ở tiểu cầu trong máu mà nó giúp điều hòa quá trình cầm máu và máu đông máu.

    c49a5f293b2658d7bd1dbe109e551515

    Tạo sự gắn kết bền vững hơn cả lời nói

    Một cái ôm là phương pháp tuyệt vời thể hiện tình cảm của mình với đối phương. Không chỉ cảm nhận được tình yêu, sự chân thành từ vòng tay của bạn, đối phương có thể tiếp thu và đáp trả bằng cách ôm lại, từ đó tạo ra sự gắn kết nối vững bền.

    Chống trầm cảm

    Ôm ấp vuốt ve kích thích não sản xuất dopamine- hormone hạnh phúc. Nếu mức dopamine thấp dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh thoái hóa thần kinh, rối loạn tâm trạng dễ gây ra trầm cảm.

    Làm dịu đau mỏi

    Ôm ấp làm thư giãn cơ bắp, giải tỏa căng thẳng. Ôm ấp vuốt ve làm dịu đau nhức nhờ lưu thông các mạch máu, các mô.

    Gạt bỏ được căng thẳng, tức giận

    Lý do là những những cái ôm khiến cơ thể sản sinh hoóc-môn oxytocin - chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng trên hệ thống limbic, trung tâm cảm xúc của não, thúc đẩy cảm giác mãn nguyện, làm giảm sự lo lắng và căng thẳng. Vậy nên, những cái ôm có thể giúp chúng ta gạt bỏ căng thẳng, sự cô đơn và cả sự tức giận. Đồng thời, ôm cũng giúp chúng ta có cảm giác an toàn.

    Ôm cân bằng hệ thần kinh


    Các phản xạ đầu tiên của làn da khi đón nhận một cái ôm là thư giãn và đón nhận. Khi ôm, hệ thần kinh phó giao cảm cũng tác động độ ẩm da cân bằng hơn. Da có một mạng lưới nhỏ, có thể nhận được những cảm ứng và sau đó tiếp xúc với não thông qua các dây thần kinh. Các phản xạ trên da của một người nào đó khi tiếp nhận một cái ôm cho thấy có sự thay đổi rõ rệt.


    Nguồn: phununews - Những lý do khiến bạn phải tốn thời gian để... ôm

    Bài viết liên quan:
    > Vì sao những cặp đôi hay ôm ấp nhau thường hạnh phúc nhất?'
    > Đàn ông ôm vợ khi ngủ nói lên điều gì?
    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 7 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #2
    Ngày nào mình cũng ôm con gái cả. Hehe. Mà cũng chỉ có con gái để mình có thể ôm thôi. Hic
    • Avatar của Blu3wind
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 73 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #3
    Mình bị nghiện ôm :">
    • Avatar của Kimjinju
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 13 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #4
    May qua minh duoc om moi ngay
    • Avatar của maya09
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 48 Bài viết

    • 21 Được cảm ơn

    #5
    Vậy là mình sắp tiêu rồi .
    • Avatar của chi12chi
    • Thành viên tích cực 2015
      Offline
    • 4 năm
    • 485 Bài viết

    • 58 Được cảm ơn

    #6
    Ôm con iiu là hành động mỗi ngày của mình. Ngoài ra ôm cún cưng cũng tốt đấy nhỉ.