TIN TÀI TRỢ.

Thời kỳ dưỡng thai nào tốt nhất cho não bé?

  • 1 Lượt chia sẻ
  • 14.2K Lượt đọc
  • 118 Trả lời

  • Trang 1/6

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 6

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của bsngoc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,988 Bài viết

    • 10,951 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi, mình từng mắc phải một sai lầm khi mang thai mà bị nghén. Đó là khi mọi người khuyên rằng phải cố gắng ăn uống cho thai phát triển, nhất là não bộ vì cơ hội phát triển này, thời điểm vàng này sẽ chẳng quay lại lần hai. Nhưng vì nghén quá, mệt quá nên mình ỷ lại vào thông tin là não phát triển đến tận ba tuổi cơ, để cho phép mình sao nhãng việc ăn uống. Sau này rồi mình mới thấy thật sai lầm, vì thời kỳ tám tuần đầu là thòi kỳ não bé hình thành tế bào và phát triển mạnh mẽ nhất. Đến khoảng 10 tuần não bé đã hoạt động được rồi cơ mà. Cho nên dinh dưỡng thời kỳ này thật không thừa, các mẹ nhớ nhé!

    Đúng là não bé còn phát triển mạnh đến ba tuổi va đến tận khi trưởng thành, nhưng sách vở nói rằng đó là thời kỳ xây dựng các khớp nối thần kinh hơn là các tế bào thần kinh, tức là tạo ra mối liên hệ giữa các tế bào với nhau chứ không phải là hình thành thêm các tế bào.

    Chưa kết các giác quan quan trọng như thính giác, thị giác đều hoàn thiện trong bụng mẹ hết.

    Cho nên đừng mẹ nào quan niệm sai lầm như mình từng nghĩ nhé! Nhất là, các mẹ hãy cùng chia sẻ đồ ăn thức uống nào mà giúp tăng cường phát triển não bộ cho thai nữa nhé!
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 2,127 Bài viết

    • 2,078 Được cảm ơn

    #2
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bsngoc Xem bài viết
    Các mẹ ơi, mình từng mắc phải một sai lầm khi mang thai mà bị nghén. Đó là khi mọi người khuyên rằng phải cố gắng ăn uống cho thai phát triển, nhất là não bộ vì cơ hội phát triển này, thời điểm vàng này sẽ chẳng quay lại lần hai. Nhưng vì nghén quá, mệt quá nên mình ỷ lại vào thông tin là não phát triển đến tận ba tuổi cơ, để cho phép mình sao nhãng việc ăn uống. Sau này rồi mình mới thấy thật sai lầm, vì thời kỳ tám tuần đầu là thòi kỳ não bé hình thành tế bào và phát triển mạnh mẽ nhất. Đến khoảng 10 tuần não bé đã hoạt động được rồi cơ mà. Cho nên dinh dưỡng thời kỳ này thật không thừa, các mẹ nhớ nhé!

    Đúng là não bé còn phát triển mạnh đến ba tuổi va đến tận khi trưởng thành, nhưng sách vở nói rằng đó là thời kỳ xây dựng các khớp nối thần kinh hơn là các tế bào thần kinh, tức là tạo ra mối liên hệ giữa các tế bào với nhau chứ không phải là hình thành thêm các tế bào.

    Chưa kết các giác quan quan trọng như thính giác, thị giác đều hoàn thiện trong bụng mẹ hết.

    Cho nên đừng mẹ nào quan niệm sai lầm như mình từng nghĩ nhé! Nhất là, các mẹ hãy cùng chia sẻ đồ ăn thức uống nào mà giúp tăng cường phát triển não bộ cho thai nữa nhé!
    Hình như món đầu tiên với bất cứ bà mẹ nào khi phát hiện có thai đều nghĩ đến đó là sữa dành cho bà bầu nhỉ. Mình ngày xưa uống đủ loại hết nhưng sau này trung thành mỗi món Enfa mama vani hoặc socola, để dễ uống hơn mình thường cho vào vài viên đá cho mát mát. Trong 3 tháng đầu BS khoa Hiếm muộn khuyên mình ko nên ăn đậu xanh, rau má, rau răm, đu đủ nữa, sau đó thì tất tần tật mọi thứ mà mình nghĩ tới.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của bsngoc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,988 Bài viết

    • 10,951 Được cảm ơn

    #3
    Trích dẫn Nguyên văn bởi a white mouse Xem bài viết
    Hình như món đầu tiên với bất cứ bà mẹ nào khi phát hiện có thai đều nghĩ đến đó là sữa dành cho bà bầu nhỉ. Mình ngày xưa uống đủ loại hết nhưng sau này trung thành mỗi món Enfa mama vani hoặc socola, để dễ uống hơn mình thường cho vào vài viên đá cho mát mát. Trong 3 tháng đầu BS khoa Hiếm muộn khuyên mình ko nên ăn đậu xanh, rau má, rau răm, đu đủ nữa, sau đó thì tất tần tật mọi thứ mà mình nghĩ tới.
    Điều quan trọng nữa là khi có thai, mẹ ăn rất nhanh no, như vậy nên ưu tiên thức ăn giàu dinh dưỡng trước như các loại thịt đỏ, cá, trứng, gan cũng tốt đấy nhưng mình cứ sợ nó là nơi chuyển hóa đủ các chất nên không dám ăn, thỉnh thảng ăn chút gan gà thay thế thôi, hu vọng có độc thì cũng độc in ít. Sữa cũng là giải pháp thuận tiện nhỉ!
    • Avatar của thunga1980
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 9 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 3,522 Bài viết

    • 2,891 Được cảm ơn

    #4
    Mình nghĩ là khi bắt đầu có thai là các mẹ nên có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý cho thai kì vì 8 tuần não bộ bé đã bắt dầu phát triển rồi, mình nghĩ giai đoạn này các mẹ nên bổ sung thêm sữa bà bầu để giúp 2 mẹ con có sức khỏe và dinh dưỡng đầy đủ nhất.
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bsngoc Xem bài viết
    Các mẹ ơi, mình từng mắc phải một sai lầm khi mang thai mà bị nghén. Đó là khi mọi người khuyên rằng phải cố gắng ăn uống cho thai phát triển, nhất là não bộ vì cơ hội phát triển này, thời điểm vàng này sẽ chẳng quay lại lần hai. Nhưng vì nghén quá, mệt quá nên mình ỷ lại vào thông tin là não phát triển đến tận ba tuổi cơ, để cho phép mình sao nhãng việc ăn uống. Sau này rồi mình mới thấy thật sai lầm, vì thời kỳ tám tuần đầu là thòi kỳ não bé hình thành tế bào và phát triển mạnh mẽ nhất. Đến khoảng 10 tuần não bé đã hoạt động được rồi cơ mà. Cho nên dinh dưỡng thời kỳ này thật không thừa, các mẹ nhớ nhé!

    Đúng là não bé còn phát triển mạnh đến ba tuổi va đến tận khi trưởng thành, nhưng sách vở nói rằng đó là thời kỳ xây dựng các khớp nối thần kinh hơn là các tế bào thần kinh, tức là tạo ra mối liên hệ giữa các tế bào với nhau chứ không phải là hình thành thêm các tế bào.

    Chưa kết các giác quan quan trọng như thính giác, thị giác đều hoàn thiện trong bụng mẹ hết.

    Cho nên đừng mẹ nào quan niệm sai lầm như mình từng nghĩ nhé! Nhất là, các mẹ hãy cùng chia sẻ đồ ăn thức uống nào mà giúp tăng cường phát triển não bộ cho thai nữa nhé!
    • Avatar của Laura
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 2,639 Bài viết

    • 5,737 Được cảm ơn

    #5
    Mình hỏi và được các mẹ cho biết là tới tuần thứ 8 là não con bắt đầu hình thành rồi, từ tuần thứ 10 thì mỗi phút não có thêm 250.000 tế bào được hình thành, vì thế thời gian này mình nghĩ là thời gian quan trọng nhất. Mình cũng có tìm hiểu thêm, trong vòng 20 tuần thì tế bào não bắt đầu phát triển, vì vậy thời kỳ từ tuần thứ 10 tới 20 cũng rất quan trọng. Thế nên mẹ cần lưu ý bổ sung những dưỡng chất tốt cho não con hình thành và phát triển, chú ý ko bổ sung thừa chất béo ko sau này mẹ lại khổ vì giảm cân nhé


    Qlbx0b1Qlbxp7


    EyxaIqFEyxap7
    • Avatar của Ninh&Sơn
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 1,104 Bài viết

    • 3,418 Được cảm ơn

    #6
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bsngoc Xem bài viết
    Các mẹ ơi, mình từng mắc phải một sai lầm khi mang thai mà bị nghén. Đó là khi mọi người khuyên rằng phải cố gắng ăn uống cho thai phát triển, nhất là não bộ vì cơ hội phát triển này, thời điểm vàng này sẽ chẳng quay lại lần hai. Nhưng vì nghén quá, mệt quá nên mình ỷ lại vào thông tin là não phát triển đến tận ba tuổi cơ, để cho phép mình sao nhãng việc ăn uống. Sau này rồi mình mới thấy thật sai lầm, vì thời kỳ tám tuần đầu là thòi kỳ não bé hình thành tế bào và phát triển mạnh mẽ nhất. Đến khoảng 10 tuần não bé đã hoạt động được rồi cơ mà. Cho nên dinh dưỡng thời kỳ này thật không thừa, các mẹ nhớ nhé!

    Đúng là não bé còn phát triển mạnh đến ba tuổi va đến tận khi trưởng thành, nhưng sách vở nói rằng đó là thời kỳ xây dựng các khớp nối thần kinh hơn là các tế bào thần kinh, tức là tạo ra mối liên hệ giữa các tế bào với nhau chứ không phải là hình thành thêm các tế bào.

    Chưa kết các giác quan quan trọng như thính giác, thị giác đều hoàn thiện trong bụng mẹ hết.

    Cho nên đừng mẹ nào quan niệm sai lầm như mình từng nghĩ nhé! Nhất là, các mẹ hãy cùng chia sẻ đồ ăn thức uống nào mà giúp tăng cường phát triển não bộ cho thai nữa nhé!
    Cám ơn chị với những thông tin rất hữu ích!!! Em cũng đã và đang nhầm tưởng rằng giai đoạn đầu tiên của thai kỳ việc ăn uống không quan trọng lắm!
    • Avatar của Laura
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 2,639 Bài viết

    • 5,737 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Ninh&Sơn Xem bài viết
    Cám ơn chị với những thông tin rất hữu ích!!! Em cũng đã và đang nhầm tưởng rằng giai đoạn đầu tiên của thai kỳ việc ăn uống không quan trọng lắm!
    Không cần ăn quá nhiều để con phát triển cân nặng vì những tuần cuối của thai kỳ con tăng cân mới nhanh, nhưng cần bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng để con phát triển não và hệ thần kinh mà mẹ nó.


    Qlbx0b1Qlbxp7


    EyxaIqFEyxap7
    • 2,016 Bài viết

    • 482 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #8
    Sự phát triển của trí não trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng nên các mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dưỡng thai nha.Trong 9 tháng 10 ngày mang thai, có những thời điểm não của bé phát triển mạnh nhất và mẹ cần nắm vững những thời điểm này để bổ sung dưỡng chất giúp não thai nhi phát triển hoàn thiện.
    Tất cả vì khoảng trời riêng của con
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của bsngoc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,988 Bài viết

    • 10,951 Được cảm ơn

    #9
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thunga1980 Xem bài viết
    Mình nghĩ là khi bắt đầu có thai là các mẹ nên có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý cho thai kì vì 8 tuần não bộ bé đã bắt dầu phát triển rồi, mình nghĩ giai đoạn này các mẹ nên bổ sung thêm sữa bà bầu để giúp 2 mẹ con có sức khỏe và dinh dưỡng đầy đủ nhất.
    Ừ, thời gian nhanh như chớp ấy nhỉ, tám tuần vẫn còn vật vã nghén ngẩm, chả nghĩ gì đến tẩm bổ với dinh dưỡng, nào ngờ thời điểm quan trọng đã trôi qua. Thông tin này nhất thiết phải được nhắc đi nhắc lại để các mẹ ghi nhớ.
    • Avatar của bsngoc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,988 Bài viết

    • 10,951 Được cảm ơn

    #10
    Trích dẫn Nguyên văn bởi morningstar_186 Xem bài viết
    Sự phát triển của trí não trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng nên các mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dưỡng thai nha.Trong 9 tháng 10 ngày mang thai, có những thời điểm não của bé phát triển mạnh nhất và mẹ cần nắm vững những thời điểm này để bổ sung dưỡng chất giúp não thai nhi phát triển hoàn thiện.
    Từ tám đến hai mươi tuần các mẹ nhớ nhé. Và chắc chắn là cả sau đó nữa.
    • Avatar của bsngoc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,988 Bài viết

    • 10,951 Được cảm ơn

    #11
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Laura Xem bài viết
    Không cần ăn quá nhiều để con phát triển cân nặng vì những tuần cuối của thai kỳ con tăng cân mới nhanh, nhưng cần bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng để con phát triển não và hệ thần kinh mà mẹ nó.
    Nếu được thì mẹ nó hướng dẫn chi tiết hơn cho các mẹ xem nên ăn cụ thể là những món gì? Và chúng sẽ cung cấp dưỡng chất gì hữu ích cho não bé nhé!
    • 2,127 Bài viết

    • 2,078 Được cảm ơn

    #12
    Ăn món gì thì còn tùy thuộc vào sở thích, điều kiện nấu nướng của mỗi người nhưng nhớ ăn đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng, thức ăn đa dạng, trái cây theo mùa.... sữa, yaourt, phô mai....
    • 3,730 Bài viết

    • 5,999 Được cảm ơn

    #13
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Ninh&Sơn Xem bài viết
    Cám ơn chị với những thông tin rất hữu ích!!! Em cũng đã và đang nhầm tưởng rằng giai đoạn đầu tiên của thai kỳ việc ăn uống không quan trọng lắm!


    3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất cho sự hình thành não bộ thai nhi, do đó việc cung cấp đủ dinh dưỡng, vi chất cần thiết đặc biệt là acid folic, DHA đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên giai đoạn này các bà bầu lại hay bị nghén ko ăn được hoặc ăn rất ít, ăn 1 vài loại nên ko đủ dinh dưỡng. Nhiều bà bầu có tâm lý hết nghén ăn bù sau.
    Vì vậy để đảm bảo dưỡng chất cho sự hình thành phát triển các tế bào não của thai nhi thì giai đoạn 3 tháng đầu này các mẹ nên bổ sung dinh dưỡng bằng các loại sữa dành cho bà bầu, viên vitamin tổng hợp theo đơn BS kê
    • Avatar của bsngoc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,988 Bài viết

    • 10,951 Được cảm ơn

    #14
    Trích dẫn Nguyên văn bởi tutibimbim Xem bài viết

    3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất cho sự hình thành não bộ thai nhi, do đó việc cung cấp đủ dinh dưỡng, vi chất cần thiết đặc biệt là acid folic, DHA đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên giai đoạn này các bà bầu lại hay bị nghén ko ăn được hoặc ăn rất ít, ăn 1 vài loại nên ko đủ dinh dưỡng. Nhiều bà bầu có tâm lý hết nghén ăn bù sau.
    Vì vậy để đảm bảo dưỡng chất cho sự hình thành phát triển các tế bào não của thai nhi thì giai đoạn 3 tháng đầu này các mẹ nên bổ sung dinh dưỡng bằng các loại sữa dành cho bà bầu, viên vitamin tổng hợp theo đơn BS kê
    Thật mâu thuẫn chị nhỉ, nhưng em nghĩ là quan trọng nhất vẫn là ăn uống thôi, không gì bằng đồ tươi sạch chị nhỉ, hồi em có bầu bà nội toàn gửi thức ăn từ quê ra cho.
    • Avatar của thunga1980
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 9 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 3,522 Bài viết

    • 2,891 Được cảm ơn

    #15
    Qua giai đoạn này thì sau đó não bộ bé vẫn phát triển với tốc độ nhanh chóng các mẹ cũng đừng nên lơ là nhé, tới 20 tuần là giai đaọn phát triển tế bào não, tế bào thần kinh ngày càng phát triển nhanh, qua tuần 20, tế bào não thay đổi ngày càng phức tạp hơn nữa, thời kì này là lúc thai nhi hay đạp nhất.
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bsngoc Xem bài viết
    Ừ, thời gian nhanh như chớp ấy nhỉ, tám tuần vẫn còn vật vã nghén ngẩm, chả nghĩ gì đến tẩm bổ với dinh dưỡng, nào ngờ thời điểm quan trọng đã trôi qua. Thông tin này nhất thiết phải được nhắc đi nhắc lại để các mẹ ghi nhớ.
    • Avatar của bsngoc
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,988 Bài viết

    • 10,951 Được cảm ơn

    #16
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thunga1980 Xem bài viết
    Qua giai đoạn này thì sau đó não bộ bé vẫn phát triển với tốc độ nhanh chóng các mẹ cũng đừng nên lơ là nhé, tới 20 tuần là giai đaọn phát triển tế bào não, tế bào thần kinh ngày càng phát triển nhanh, qua tuần 20, tế bào não thay đổi ngày càng phức tạp hơn nữa, thời kì này là lúc thai nhi hay đạp nhất.
    Thế phải nói là giai đoạn mang thai là quan trọng nhất cho phát triển trí não hơn là khi ra đời đúng không bạn? vậy càng thấy rõ vai trò quan trọng của dinh dưỡng trong thai kỳ rồi nhỉ! Mẹ nào kém ăn thì phải bù bằng sữa công thức hoặc các viên bổ sung thôi, kẻo lại không kịp mất.
    • 2,016 Bài viết

    • 482 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #17
    mình được 30 tuần mà đã tăng 15kg rồi. giờ sợ tăng cân nhiều quá. nhưng chưa biết làm thế nào để không tăng cân nhưng vẫn đảm bảo cho bé phát triển bình thường. các mẹ tư vấn cho mình với
    Tất cả vì khoảng trời riêng của con
    • 2,127 Bài viết

    • 2,078 Được cảm ơn

    #18
    Trích dẫn Nguyên văn bởi morningstar_186 Xem bài viết
    mình được 30 tuần mà đã tăng 15kg rồi. giờ sợ tăng cân nhiều quá. nhưng chưa biết làm thế nào để không tăng cân nhưng vẫn đảm bảo cho bé phát triển bình thường. các mẹ tư vấn cho mình với
    Tăng nhiều hay ko mình ko kiểm soát được mà do sự hấp thu của mẹ và thai nhi. Mình đây ăn uống bình thường, ngày 3 bữa, 2 ly sữa/ ngày nhưng tăng những 24kg mà con thì chỉ có 3,3kg. Mẹ cứ ăn uống thoải mái, đừng ăn quá nhiều tinh bột là được rồi, ngoài ra uống sữa thêm là ổn.
    • 3,730 Bài viết

    • 5,999 Được cảm ơn

    #19
    Trích dẫn Nguyên văn bởi morningstar_186 Xem bài viết
    mình được 30 tuần mà đã tăng 15kg rồi. giờ sợ tăng cân nhiều quá. nhưng chưa biết làm thế nào để không tăng cân nhưng vẫn đảm bảo cho bé phát triển bình thường. các mẹ tư vấn cho mình với
    Theo mình giảm tinh bột, uống nhiều sữa (có thể sữa tươi cũng được), ăn nhiều rau xanh và hoa quả, đạm ăn vừa phải. Hạn chế tối đa bánh ngọt, bánh gato, kem, chè
    • 2,016 Bài viết

    • 482 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #20
    lúc bầu mìh ăn được cơm lắm, chắc vì thế mà béo. mình ít ăn bánh ngọt lắm
    Trích dẫn Nguyên văn bởi tutibimbim Xem bài viết
    Theo mình giảm tinh bột, uống nhiều sữa (có thể sữa tươi cũng được), ăn nhiều rau xanh và hoa quả, đạm ăn vừa phải. Hạn chế tối đa bánh ngọt, bánh gato, kem, chè
    Tất cả vì khoảng trời riêng của con
  • Trang 1/6

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 6