TIN TÀI TRỢ.

Mẹ nghén quá không ăn uống được. Làm sao để cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển?

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 9.99K Lượt đọc
  • 4 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 1,485 Bài viết

    • 1,515 Được cảm ơn

    #1
    Nhiều mẹ mang bầu bị nghén lắm, không ăn uống gì được. Để cung cấp đủ nhu cầu cho bé trong bụng thì nên bổ sung gì?

    /wdpAYSgwdpAp7 [/IMG]


    G]cMpGULA i4RUp7[/URL]

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 352 Bài viết

    • 99 Được cảm ơn

    #2
    Chào bạn,


    Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia rồi nhé


    Chúc bạn vui khỏe


    BTC_Enfamama
    • Avatar của KD12
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 58 Bài viết

    • 14 Được cảm ơn

    #3
    Lúc mang bầu mình cũng bị nghén lắm phải truyền nước. Hóng câu trả lời của BTC.
    • Avatar của daubiec
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 12 năm
    • 1,278 Bài viết

    • 361 Được cảm ơn

    #4
    Thường khi mới mang bầu các mẹ hay bị nôn khi ngửi mùi thức ăn hay khi vừa ăn xong nhưng qua 3 tháng nghén là sẽ ăn tốt hơn, bạn cũng đừng quá lo lắng nhé.Bạn ăn làm nhiều bữa nhỏ, ăn các thức ăn không có nhiều mùi vị cũng sẽ dễ ăn hơn hoặc bạn uống sữa cũng nhiều dinh dướng lắm
    • 352 Bài viết

    • 99 Được cảm ơn

    #5
    Trích dẫn Nguyên văn bởi chipyeu1610 Xem bài viết
    Nhiều mẹ mang bầu bị nghén lắm, không ăn uống gì được. Để cung cấp đủ nhu cầu cho bé trong bụng thì nên bổ sung gì?
    Chào bạn,

    Nghén là hiện tượng rất thường gặp trong khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Bạn có thể tham khảo các cách sau để giảm nghén và có thể cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng mẹ và bé:
    • Ăn ít và thường xuyên (2-3 tiếng/lần), ngay cả khi bạn không đói. Tránh đồ ăn nhiều chất béo hoặc gia vị.

    • Uống đủ nước, nên uống thêm sữa công thức cho bà bầu, nước trái cây.
    • Trà gừng hoặc gừng dạng viên có thể giúp giảm buồn nôn.
    • Ăn thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt bò, cá mòi, trứng, trái cây khô và các loại rau lá xanh.
    • Mẹ bầu cũng nên bổ cung thêm các thực phẩm có công dụng giảm ốm nghén như chuối, táo và bánh mì nướng.
    • Tránh các loại mùi khiến bạn buồn nôn. Cách ly với khói thuốc là vì nó không chỉ gây hại cho bào thai mà còn khiến người mẹ giảm cảm giác thèm ăn.

    • Trước khi đi ngủ, có thể ăn một bữa nhỏ như sữa chua, bánh mỳ hoặc một miếng sandwich.
    BTC_Enfamama
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)