TIN TÀI TRỢ.

DHA có trong sữa là dễ hấp thu nhất các mẹ nhỉ?

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 13.4K Lượt đọc
  • 85 Trả lời

  • Trang 1/5

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 5

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của Hanina
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 6,516 Bài viết

    • 1,855 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #1
    Mẹ chồng mình đưa một danh sách các thực phẩm chứa DHA để bé thông minh từ khi còn trong bụng mẹ. Mình nói con đã uống sữa có DHA rồi mà, con uống sữa có DHA dễ hấp thụ hơn là DHA từ thực phẩm mẹ ạ. Mình đã giải thích thế màv ẫn bị bắt ăn nhiều, ăn mãi một món chán lắm. DHA có trong sữa là dễ hấp thu nhất các mẹ nhỉ?
    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 3,651 Bài viết

    • 2,146 Được cảm ơn

    #2
    Dinh dưỡng trong quá trình bầu bí vô cùng quan trọng cho thai nhi thì mẹ nào cũng muốn chú trọng hết, đặc biệt là tăng cường DHA trong khẩu phần ăn uống hàng ngày cho con mình chào đời với trí tuệ thông minh. Tất nhiên ăn uống được đa dạng thì tốt nhưng mình nghĩ như bạn, sữa có DHA hấp thụ vào con tốt hơn là ăn uống đồ ăn khác, chắc gì cơ thể mình đã tổng hợp tốt được, thà uống sữa trực tiếp còn hơn
    • Avatar của filboy8x
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 4,177 Bài viết

    • 3,988 Được cảm ơn

    #3
    DHA là loại axit béo cơ thể không tự tập hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài. Các nguồn thực phẩm giầu DHA có rất nhiều như Cá biển, trứng.... Nhưng mình thấy ăn cá là dễ hấp thu nhất, đặc biệt là cá biển không bị nuôi công nghiệp hay thuốc tăng trọng như cá nước ngọt. Trong trường hợp mẹ không ăn đc cá thì có thể uống thêm sữa và các viên vitamin tổng hợp có bổ dung acid folic và DHA. Không nhất thiết là cứ phải ăn cá. Nhưng mình thấy ăn đc cá nhieuf con thông minh thật
    • Avatar của long_vi04
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,579 Bài viết

    • 1,331 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #4
    Trích dẫn Nguyên văn bởi filboy8x Xem bài viết
    DHA là loại axit béo cơ thể không tự tập hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài. Các nguồn thực phẩm giầu DHA có rất nhiều như Cá biển, trứng.... Nhưng mình thấy ăn cá là dễ hấp thu nhất, đặc biệt là cá biển không bị nuôi công nghiệp hay thuốc tăng trọng như cá nước ngọt. Trong trường hợp mẹ không ăn đc cá thì có thể uống thêm sữa và các viên vitamin tổng hợp có bổ dung acid folic và DHA. Không nhất thiết là cứ phải ăn cá. Nhưng mình thấy ăn đc cá nhieuf con thông minh thật
    Ai cũng bảo ăn cá nhiều thông minh vì chất béo có trong thịt cá có liên kết nối đơn nên dễ hấp thu hơn. Mình nhớ hồi đó có đọc bài báo nói về 1 dân tộc có tỷ lệ ng thông minh cao nhất vì do ăn nhiều cá đó. Mình biết vậy nhưng lại thuộc dạng ko ăn được cá, nên mình bổ sung sự thông minh của con bằng việc chọn sữa từ giai đoạn mang thai đến lúc sanh con ra và nuôi con lớn lên.
    Anh Hai ngoan
    5Dji0sKzp7

    06h sáng 08.02.2010 đi đón con trai đêyyyy
    fwWKqzjAp7
    • 2,700 Bài viết

    • 699 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #5
    Mình thấy trong cá thu, cá hồi, cá ngừ có nhiều DHA nhưng cũng có khuyến cáo phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều cá ngừ, cá thu về nó chứa hàm lượng chất độc thủy ngân cao. Hơn nữa, ăn cá nhiều thì cũng máu ngán nên bạn có thể bổ sung DHA qua trứng, sữa. Nhanh nhất, cứ làm cốc sữa vừa bổ sung được DHA và các chất khác lại đỡ mất thời gian, ngay cả khi đã sinh em bé thì mẹ vẫn dùng được sữa bà bầu và bổ sung DHA cho con qua đường sữa mẹ.

    Ton yêu mẹ nhiều, yêu hết vẫn yêu nữa
    F9lup7
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của ngoiunghe
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 1,962 Bài viết

    • 704 Được cảm ơn

    #6
    Mình thấy DHA có trong cá thu, cá hồi, cá chép là dễ hấp thu nhất đấy bạn ạ. Ngoài ra mình có thể bổ sung thêm các thực phẩm khác như trứng, tôm, cua, ốc (mấy món này thì có thêm canxi luôn). Nhưng những lượng DHA từ thực phẩm thì chưa đủ cho thai nhi nện các mẹ bầu thường phải dùng thêm sữa để tăng cường thêm DHA và các dưỡng chất khác cho bé là vậy.
    • Avatar của sunny82
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 7,002 Bài viết

    • 3,506 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #7
    Mình nghĩ DHA hay tất cả các loại vitamin trong thức ăn đều cần có chất dẫn xuất thì mới hấp thụ tối đa và cơ thể,chứ không phải chỉ ăn 1 miếng cá hồi là đủ lượng DHA cần thiết vì lượng DHA đó có thể sẽ không hấp thụ được vào cơ thể.
    Cho nên sữa chứa DHA như bạn nói đúng là nó giúp hấp thụ DHA tốt nhất vì trong sữa chứa rất nhiều chất khác giúp dẫn xuất DHA vào cơ thể,thêm nữa DHA trong sữa cũng sẽ được chế biến sao cho dễ hấp thụ nhất.
    Mình cũng có thể bổ sung DHA bằng đường uống khác như viên tổng hợp vitamin chẳng hạn,lúc bầu mình uống viên này đã có sẵn DHA nên hầu như mình không quan tâm đến việc bổ sung thêm nữa ngoại trừ sữa
    • Avatar của sunny82
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 7,002 Bài viết

    • 3,506 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #8
    Mình vừa đọc 1 thông tin rất thú vị chia sẽ cùng các bạn nhé: https://www.webtretho.com/forum/f92/m...ai-ki-1744711/
    Mẹ bầu chú ý: Cần bổ sung DHA trong thai kì
    DHA có lợi gì?


    DHA là acid không béo thuộc nhóm omega-3 và là một thành phần chính của màng tế bào thần kinh và mắt, cần thiết cho hoạt động tâm trí và thị lực. Nó giúp tái tạo các chất dẫn truyền thần kinh như phosphatidylserine (giữ vai trò quan trọng trong chức năng não).


    Ngoài ra, DHA có sự liên hệ chặt chẽ với vòng đầu trẻ sơ sinh, cân nặng và chiều dài. Sự cung cấp đầy đủ chất này có thề giúp làm giảm tỷ lệ suy nhược sau khi sinh. Ở trong tử cung, thai nhi đòi hỏi một lượng tăng hấp thu DHA lớn để tương ứng với lượng DHA của não tăng lên trong thời kỳ mang thai và trong các tháng sau khi sinh. Điều này được chứng minh ngay khi sinh, trọng lượng não của em trẻ bằng khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành.
    DHA có nhiều trong dầu cá, cá và thủy sản.

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung DHA có thể cải thiện sức khỏe đường hô hấp và chức năng miễn dịch nói chung ở các trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, các nghiên cứu khác cho thấy việc tiếp xúc với DHA trong tử cung cũng có hiệu quả tương tự.
    Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển trẻ sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp: nghiên cứu theo dõi tới khi trẻ 8- 9 tuổi người ta thấy trẻ được bú sữa mẹ, và chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn có ý nghĩa.

    Bổ sung DHA bằng cách nào?

    Với sản phụ: Chế độ ăn trước và trong khi có thai rất quan trọng đối với tình trạng dự trữ các acid trẻo không no cần thiết ( EFAs) cho thai nhi. Đặc biệt trong 3 tháng cuối trung bình 1 ngày thai nhi cần 2,2 g EFAs cho sự phát triển hệ thần kinh và mạch máu. Bổ sung cách thức ăn giàu DHA như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu, cá kiếm hoặc một số loại quả như quả óc chó, hạnh nhân, đậu phộng, hạt mè có chứa acid A-limolenic.
    Trẻ đẻ non và sơ sinh bình thường: phải cung cấp đủ DHA bởi chúng không có khả năng chuyển tiền tố DHA từ dầu thực vật, hay những thức ăn thay thế sữa mẹ klhác sang DHA. Sữa mẹ cung cấp đủ EFAs cho trẻ, vì vậy việc cho hoàn toàn bằng sữa mẹ 6 tháng đầu và kéo dài tới 24 tháng là rất quan trọng. Từ 40- 45 ngày sau khi sinh DHA trong sữa mẹ chiếm0,3%, AA( Arachidonic acid) 0,4 %. Trong những trường hợp đặc biệt trẻ không được thì phải lựa chọn thức ăn thay thế sữa mẹ có bổ sung các acid trẻo nói trên.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 285 Bài viết

    • 471 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #9
    Trích dẫn Nguyên văn bởi filboy8x Xem bài viết
    DHA là loại axit béo cơ thể không tự tập hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài. Các nguồn thực phẩm giầu DHA có rất nhiều như Cá biển, trứng.... Nhưng mình thấy ăn cá là dễ hấp thu nhất, đặc biệt là cá biển không bị nuôi công nghiệp hay thuốc tăng trọng như cá nước ngọt. Trong trường hợp mẹ không ăn đc cá thì có thể uống thêm sữa và các viên vitamin tổng hợp có bổ dung acid folic và DHA. Không nhất thiết là cứ phải ăn cá. Nhưng mình thấy ăn đc cá nhieuf con thông minh thật
    Thế là mình cần bổ xung DHA qua sữa và thực phẩm chức năng hả chị? Em cũng đang tích cực uống sữa Enfamama A+ 3 cốc mỗi ngày hi vọng con mình sau sẽ thông minh hơn mẹ nó,hihi. Chứ cá thì em chịu rồi, bầu bí này ăn cá tanh em ghê không nuốt nổi luôn. Không biết uống dầu cá thì có được không nhỉ? Cũng liên quan đến cá mà? hihi sorry em bầu lần đầu lắm cái không rõ lắm
    • Avatar của Hanina
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 6,516 Bài viết

    • 1,855 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #10
    Trích dẫn Nguyên văn bởi yeumoitruonght Xem bài viết
    Thế là mình cần bổ xung DHA qua sữa và thực phẩm chức năng hả chị? Em cũng đang tích cực uống sữa Enfamama A+ 3 cốc mỗi ngày hi vọng con mình sau sẽ thông minh hơn mẹ nó,hihi. Chứ cá thì em chịu rồi, bầu bí này ăn cá tanh em ghê không nuốt nổi luôn. Không biết uống dầu cá thì có được không nhỉ? Cũng liên quan đến cá mà? hihi sorry em bầu lần đầu lắm cái không rõ lắm
    Mình nghĩ DHA có trong sữa dễ hấp thu vào con nhất. Bổ sung DHA từ nguồn khác ngoài sữa chỉ nên ở trong thực phẩm hàng ngày thôi. Mình sợ mấy loại gọi là thực phẩm chức năng lắm, nhỡ họ cho thêm thành phần gì mình không lường được. Mình chỉ tin vào sữa thôi.
    • Avatar của long_vi04
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,579 Bài viết

    • 1,331 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #11
    Trích dẫn Nguyên văn bởi sunny82 Xem bài viết
    Mình nghĩ DHA hay tất cả các loại vitamin trong thức ăn đều cần có chất dẫn xuất thì mới hấp thụ tối đa và cơ thể,chứ không phải chỉ ăn 1 miếng cá hồi là đủ lượng DHA cần thiết vì lượng DHA đó có thể sẽ không hấp thụ được vào cơ thể.
    Cho nên sữa chứa DHA như bạn nói đúng là nó giúp hấp thụ DHA tốt nhất vì trong sữa chứa rất nhiều chất khác giúp dẫn xuất DHA vào cơ thể,thêm nữa DHA trong sữa cũng sẽ được chế biến sao cho dễ hấp thụ nhất.
    Mình cũng có thể bổ sung DHA bằng đường uống khác như viên tổng hợp vitamin chẳng hạn,lúc bầu mình uống viên này đã có sẵn DHA nên hầu như mình không quan tâm đến việc bổ sung thêm nữa ngoại trừ sữa
    Đúng là DHA không tự hấp thu được, uống bổ sung các viên thuốc có sẵn cũng dễ hấp thu hơn hen mẹ nó. Chứ mình không có ăn được cá. Hồi đó nghe mọi người nói ăn cá chép cho tốt cho thai nhi lắm á, vậy cũng nói bà ngoại mua về rốt cuộc ăn vô nôn ra hết
    Anh Hai ngoan
    5Dji0sKzp7

    06h sáng 08.02.2010 đi đón con trai đêyyyy
    fwWKqzjAp7
    • Avatar của sunny82
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 7,002 Bài viết

    • 3,506 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi long_vi04 Xem bài viết
    Đúng là DHA không tự hấp thu được, uống bổ sung các viên thuốc có sẵn cũng dễ hấp thu hơn hen mẹ nó. Chứ mình không có ăn được cá. Hồi đó nghe mọi người nói ăn cá chép cho tốt cho thai nhi lắm á, vậy cũng nói bà ngoại mua về rốt cuộc ăn vô nôn ra hết
    cá thì nhiều bạn không thích lắm,bình thường đã không thích thì nói chi có bầu,có bầu hay bị nôn vì cá lắm vì bản thân cá có mùi tanh mà
    Nên có bầu chịu khó uống vitamin và sữa bầu để bổ sung DHA là tốt nhất rồi,còn thực phẩm chỉ phụ thôi.
    Hồi đó mình nghe nói bà bầu ăn cua,ốc nhiều cho có canci,thì bác sĩ mình nói đúng là như vậy,nhưng liệu mình sẽ ăn bao nhiêu 1 ngày để đủ lượng canci cho mình và thai nhi?chưa nói tới ăn vô có hấp thụ hết không?Mình nghĩ quả là đúng,nên cách nhanh nhất và tốt nhất là bổ sung canci từ thuốc được bs kê,thứ 2 là từ sữa.Trộm vía con mình sanh ra cứng cáp lắm luôn,ai cũng bảo chắc có bầu mình ăn uống kỹ lắm nhưng thật sự không phải vậy,mình chỉ uống sữa bầu và các vitamin mà bs cho thôi,còn ăn uống mình ăn như bình thường ah.
    • Avatar của filboy8x
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 4,177 Bài viết

    • 3,988 Được cảm ơn

    #13
    Trích dẫn Nguyên văn bởi long_vi04 Xem bài viết
    Đúng là DHA không tự hấp thu được, uống bổ sung các viên thuốc có sẵn cũng dễ hấp thu hơn hen mẹ nó. Chứ mình không có ăn được cá. Hồi đó nghe mọi người nói ăn cá chép cho tốt cho thai nhi lắm á, vậy cũng nói bà ngoại mua về rốt cuộc ăn vô nôn ra hết
    Không phải là DHA không tự hấp thu được mà là DHA cơ thể không thể tự sản xuất ra được như các loại enzim mà phải bổ dung từ thực phẩm bên ngoài vào chị ạ.
    Trường hợp mà mẹ bầu nghén quá, không ăn được thì uông sữa. DHA có từ nhiều nguồn khác nhau chứ đâu phải chỉ có từ cá không thôi đâu. Em thấy giờ có bánh cho bà bầu, sữa cho bà bầu, viên uống bổ sung cho bà bầu đều có bổ sung DHA cả, mẹ bầu tha hồ lựa chọn
    • Avatar của long_vi04
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 5,579 Bài viết

    • 1,331 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #14
    Trích dẫn Nguyên văn bởi filboy8x Xem bài viết
    Không phải là DHA không tự hấp thu được mà là DHA cơ thể không thể tự sản xuất ra được như các loại enzim mà phải bổ dung từ thực phẩm bên ngoài vào chị ạ.
    Trường hợp mà mẹ bầu nghén quá, không ăn được thì uông sữa. DHA có từ nhiều nguồn khác nhau chứ đâu phải chỉ có từ cá không thôi đâu. Em thấy giờ có bánh cho bà bầu, sữa cho bà bầu, viên uống bổ sung cho bà bầu đều có bổ sung DHA cả, mẹ bầu tha hồ lựa chọn
    Lúc mang thai anh lớn, chị toàn ráng ăn nhất là giai đoạn đầu, lúc đi khám thai kể bác sĩ nghe bị la vì cố như vậy ói nhiều mệt hơn, con cũng có hấp thu được đâu. Vậy là thay đổi, ăn uống khoa học hơn và sanh em bé cũng khỏe mạnh, học tốt. Kinh nghiệm tập 1 nên tập 2 ngon lành hơn, sữa bầu được bổ sung từ những tuần đầu đến hết thai kỳ luôn và sản phẩm trộm vía cũng khá lanh lợi.
    • Avatar của ngoiunghe
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 1,962 Bài viết

    • 704 Được cảm ơn

    #15
    Trích dẫn Nguyên văn bởi long_vi04 Xem bài viết
    Lúc mang thai anh lớn, chị toàn ráng ăn nhất là giai đoạn đầu, lúc đi khám thai kể bác sĩ nghe bị la vì cố như vậy ói nhiều mệt hơn, con cũng có hấp thu được đâu. Vậy là thay đổi, ăn uống khoa học hơn và sanh em bé cũng khỏe mạnh, học tốt. Kinh nghiệm tập 1 nên tập 2 ngon lành hơn, sữa bầu được bổ sung từ những tuần đầu đến hết thai kỳ luôn và sản phẩm trộm vía cũng khá lanh lợi.
    Trời, khoảng thời gian mình bị nghén ói miết, mà cứ mỗi lần ói ra xong là cứ cố ăn lại thôi. Vì cứ sợ bé không ăn được nên gắng vậy. Thậm chí có những lúc ăn rùi lại ói, ói rùi lại ăn, tận 3,4 lần thì mới hết ói. người thì cứ vật vờ ra ấy. Mà mình lại bị đau dạ dày nữa cơ chứ, mỗi lần ói là dạ dày lại đau vì tiết nhiều axit. Bây giờ đọc cm của mẹ nó mới biết như vậy là không tốt. Nhưng cứ nghĩ ói ra thì bé không có gì để hấp thụ nên lại lo lắng.
    • Avatar của sunny82
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 7,002 Bài viết

    • 3,506 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #16
    Trích dẫn Nguyên văn bởi long_vi04 Xem bài viết
    Lúc mang thai anh lớn, chị toàn ráng ăn nhất là giai đoạn đầu, lúc đi khám thai kể bác sĩ nghe bị la vì cố như vậy ói nhiều mệt hơn, con cũng có hấp thu được đâu. Vậy là thay đổi, ăn uống khoa học hơn và sanh em bé cũng khỏe mạnh, học tốt. Kinh nghiệm tập 1 nên tập 2 ngon lành hơn, sữa bầu được bổ sung từ những tuần đầu đến hết thai kỳ luôn và sản phẩm trộm vía cũng khá lanh lợi.
    em cũng vậy,ai cũng bảo em ốm quá lúc mang thai phải ăn gấp 2 lần cho mẹ cho con,nhưng em chỉ ăn như bình thường ah,chỉ nghĩ ăn đủ chất đừng để mình bị thiếu chất thôi,quan trọng là luôn uống sữa bầu để cung cấp đầy đủ năng lượng và chất cho mẹ lẫn con.Nên em bầu tăng cân ít mà sanh con thì to,khỏe trộm vía con ngoan và cứng cáp lắm,chưa được 10 tháng là con đã đi vững rồi!!Nên mấy bạn bè có bầu cứ hỏi em bí quyết ăn gì cho con khỏe,em cũng nói chỉ uống sữa thôi,còn ăn uống thì cứ ăn như bình thường không cần ép mình ăn quá nhiều đâu.
    • Avatar của filboy8x
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 4,177 Bài viết

    • 3,988 Được cảm ơn

    #17
    Ý nói ăn gấp 2, ăn cho 2 người chỉ là để mẹ biết cách giữ gìn sức khoẻ hơn thôi. Hơn nữa, thay vì trước đây, mẹ chỉ có ăn các món ăn vặt, không có giá trị dinh dưỡng thì từ nay phải thay đổi, thay bì ăn bánh snack, ô mai thì thay bằng bánh bà bầu, sữa bà bầu và hoa quả tươi. Ăn riết đồ khô hay đồ ăn nhanh thì không tốt cho em bé mà lại thiếu dinh dưỡng cho mẹ nữa. Còn lượng ăn thì dạ dày có hạn, muốn gấp đôi cũng không được mấy chị ơi Vất vả lắm ý
    • Avatar của ngoiunghe
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 1,962 Bài viết

    • 704 Được cảm ơn

    #18
    Trích dẫn Nguyên văn bởi filboy8x Xem bài viết
    Ý nói ăn gấp 2, ăn cho 2 người chỉ là để mẹ biết cách giữ gìn sức khoẻ hơn thôi. Hơn nữa, thay vì trước đây, mẹ chỉ có ăn các món ăn vặt, không có giá trị dinh dưỡng thì từ nay phải thay đổi, thay bì ăn bánh snack, ô mai thì thay bằng bánh bà bầu, sữa bà bầu và hoa quả tươi. Ăn riết đồ khô hay đồ ăn nhanh thì không tốt cho em bé mà lại thiếu dinh dưỡng cho mẹ nữa. Còn lượng ăn thì dạ dày có hạn, muốn gấp đôi cũng không được mấy chị ơi Vất vả lắm ý
    Em đồng ý với mom á, em cứ cố ăn có được đâu. Vì bầu bí ăn càng nhanh no hơn dễ bị ách lắm, nên chỉ ăn in ít thui, nhưng ăn nhiều lần ra í. Hôm nào mà cố ăn nhiều hơn 1 chút là khó thở ngay á (không biết có mom nào bị giống em không). Ah, mẹ filboy8x cho em hỏi bánh bà bầu là bánh gì ấy chị, thường chị dùng loại nào, có dễ ăn không vậy? Hôm nay nghe chị nói em mới biết á, trước giờ toàn uống sữa bầu thui hà, chưa dùng qua bánh bà bầu bao giờ!
    • Avatar của Hanina
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 6,516 Bài viết

    • 1,855 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #19
    Mình thấy bảo mẹ bầu tăng cân nhiều quá không nên. Quan trọng những thứ mình ăn đều ngấm vào con. Con tăng cân đều theo từng thời kỳ mang thai là mẹ yên tâm. Mình thì chú trọng uống sữa, ăn nhiều hoa quả, hải sản, trứng gà, rau xanh. Mình ăn cơm như bình thường.
    • Avatar của filboy8x
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 4,177 Bài viết

    • 3,988 Được cảm ơn

    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Hanina Xem bài viết
    Mình thấy bảo mẹ bầu tăng cân nhiều quá không nên. Quan trọng những thứ mình ăn đều ngấm vào con. Con tăng cân đều theo từng thời kỳ mang thai là mẹ yên tâm. Mình thì chú trọng uống sữa, ăn nhiều hoa quả, hải sản, trứng gà, rau xanh. Mình ăn cơm như bình thường.
    Tăng cân nhiều quá rùi sinh con xong như cái lu, lăn nhanh hơn chạy đó các mẹ ơi. Em thấy bảo chỉ nên tăng cân thừ 9-12kg là hợp lý các chị ạ. Hồi có bầu bạn đầu, em không có kinh nghiệm, tăng hẳn 17kg mà sinh con có 3.3kg thui ý. Từ đó em mới thấy là tuy mẹ tăng cân nhiều vậy nhưng mà chỉ béo mẹ, không vào con tý nào. Em sinh con 2 năm sau vẫn béo trục béo tròn, lăn nhanh hơn bi ấy. Buồn. Đến bé thứ 2 thì kinh nghiệm, tăng đúng 9kg. Sinh xong cái lại form chuẩn luôn ợ.
  • Trang 1/5

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 5